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Rezepte für Sportler

297 Rezepte

Fisch auf geschmorten Tomaten
2 Zutaten im Angebot
  • Laktosefrei
50min
Mittel
Gefüllte Paprika mit Reis und Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Wrap mit Coleslaw und Gemüse-Haferbällchen
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
3h 30min
Einfach
Cremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse
1 Zutat im Angebot
Fruchtige Kokos-Beeren-Balls
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Smoothie-Bowl mit Overnight-Oats und Bananen
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
8h 20min
Einfach
Joghurt-Bowl mit Kokoschips
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
15min
Einfach
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
Gemüse-Crumble
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Alaska-Seelachs auf sommerlichem Gemüsebett
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Mittel
7 Zutaten Winter-Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Hafer-Bratlinge mit Kräuterjoghurt
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Paprika-Gespenster
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 10min
Mittel
Bunte Gemüsespieße mit Sour Cream
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Kokos-Bananen-Porridge
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Früchtebrot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
9h 50min
Mittel
Vollkornbrot mit Kokos-Bananen-Aufstrich
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Wenig Zucker
10min
Einfach
Kurkuma-Porridge
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Veganes Carrot Cake Porridge
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Lachs-Rührei-Stulle
  • Low Carb
  • Zuckerfrei
10min
Einfach
Bunte Haferflocken-Pizza
1 Zutat im Angebot
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
Hirse-Porridge mit Birnen & Haselnüssen
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Vitaminshakes
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Spielfeld Pizza
1 Zutat im Angebot
    40min
    Einfach
    Vegetarischer Low carb Wrap
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    30min
    Mittel
    Müsliriegel mit Chia & Kokos
    • Laktosefrei
    • Clean Eating
    • Vegan
    1h 15min
    Einfach
    Chia-Cracker
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    1h 10min
    Einfach
    Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    12h 50min
    Mittel
    Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
    • Clean Eating
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    Zuckerreduziertes Nuss-Granola
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Wenig Zucker
    40min
    Einfach
    Selbstgemachtes Fruchtpulver aus Himbeeren
    • Laktosefrei
    • Clean Eating
    • Vegan
    24h 15min
    Einfach
    Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
    • Vegetarisch
    1h 5min
    Einfach
    Low Carb-Thunfischröllchen
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    Haferbrot mit Linsen-Aufstrich
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 30min
    Mittel
    Schwarzbrot
    • Vegetarisch
    3h 10min
    Einfach
    Beerenshake mit Feldsalat
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Wenig Zucker
    10min
    Einfach
    Beerenmüsli-Riegel
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Einfach
    Exotischer Protein Smoothie
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    15min
    Einfach
    Knäckebrot selber machen
    • Laktosefrei
    • Clean Eating
    • Vegetarisch
    1h 35min
    Einfach
    Pochierte Eier auf Avocado Toast
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    20min
    Mittel
    Koshary
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    • Vegan
    35min
    Einfach
    Green Goddess Salad
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    30min
    Einfach
    Sushi Bowl mit Lachs & Avocado
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    55min
    Mittel
    Kichererbsen Low Carb
    1 Zutat im Angebot
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    Vegane Paella
    2 Zutaten im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 5min
    Mittel
    Udon-Nudelsalat
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    45min
    Einfach
    Frühstücks-Muffins
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    Bulgursalat mit Möhrengrün
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    20min
    Einfach
    Orientalische Auberginen Pfanne
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    1h 25min
    Einfach
    Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    20min
    Einfach
    Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    35min
    Einfach
    Kokos-Mango-Granola
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Spaghetti mit Gemüsebolognese
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    Schnelle Müsliriegel to go
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Indisches Hähnchencurry
    2 Zutaten im Angebot
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    Reis mit Thunfisch
    1 Zutat im Angebot
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    Thunfischsalat mit Ei
    • Laktosefrei
    • Zuckerfrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    Kürbis-Curry mit Hähnchen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    Salmon Rice Bowl
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h
    Mittel
    Kartoffeln mit Pilzen
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    Karotten-Suppe mit Lime Leaves
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    45min
    Einfach
    Kichererbsen-Thunfisch-Bowl
    • Laktosefrei
    • Clean Eating
    30min
    Einfach
    Salat mit Kirschen und Feta
    • Glutenfrei
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    Süß-salziges Gemüse mit Lachs
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    Maishähnchen mit Kartoffeln, Fenchelsalat, Tomate & Sauce Choron
    1 Zutat im Angebot
    Rote Bete-Birnen-Salat mit Lachs
    • Laktosefrei
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    Veganes Chili con Like Chicken
    1 Zutat im Angebot
    • Laktosefrei
    • Vegan
    • Vegetarisch
    40min
    Einfach
    Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    50min
    Mittel
    Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
    1 Zutat im Angebot
    Kokos-Hähnchennuggets mit Gurkensalat
    1 Zutat im Angebot
    Rührei-Burrito
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Vegetarisches Biryani
    1 Zutat im Angebot
    • Vegetarisch
    45min
    Einfach
    Glutenfreie herbstliche Baked Oats
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Einfach
    Glutenfreier Schoko-Müsli-Riegel
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    1h 15min
    Einfach
    Rotbarsch in Sesamkruste auf Asiagemüse
    • Laktosefrei
    • Low Carb
    40min
    Mittel
    Dressing 1x1
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Energieriegel
    • Vegan
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse
    1 Zutat im Angebot
    Nudeln mit Sonnenblumenkernmus
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
    • Low Carb
    • Wenig Zucker
    35min
    Einfach
    Protein-Hanf-Pancakes
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    Mais-Hähnchen-Wraps
      12h 35min
      Einfach
      Quetschkartoffeln mit Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
      1 Zutat im Angebot
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      3h 25min
      Mittel
      Zucchini-Bananen-Muffins
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      Sportler*innen Tiramisu
      • Vegetarisch
      5h 20min
      Einfach
      Bircher Müsli für Kicker
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      6h 10min
      Einfach
      Brokkoli-Curry-Pfanne mit Garnelen, dazu Reis
      1 Zutat im Angebot
      Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      30min
      Einfach
      Blaubeer-Cashew-Smoothie
      • Laktosefrei
      • Wenig Zucker
      • Vegetarisch
      10min
      Einfach
      Buchweizen-Pfannkuchen mit Preiselbeer-Topfen
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Laktosefrei
      45min
      Mittel