570kcal26%
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Penne in Thunfisch-Tomatensoße
Gesamt: 30 min
Einfach
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Zubereitung
- Zutaten1 Zehe(n) Knoblauch • 0,50 Bund Lauchzwiebeln • 1 EL REWE Feine Welt Andalusien Baena DOP Olivenöl • 340 g Pastasoße (Tomate & Basilikum) • 200 g REWE Bio Penne Rigate Vollkornnudeln • REWE Feine Welt Rosa Salzkristall
Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Öl erhitzen. Knoblauch darin glasig dünsten. Pastasoße und Lauchzwiebeln dazugeben und aufkochen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten.
- Zutaten2 Zweig(e) Basilikum • 80 g Thunfisch naturell
Basilikum waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Thunfisch abgießen und in Stücke zupfen. Nudeln abgießen, zurück in den Topf geben, Soße und Thunfisch unterheben. Auf Tellern anrichten. Mit Basilikum bestreuen.
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Kohlenhydrate68g23%
- Eiweiß21g38%
- Fett20g27%
Vitalstoffe*
- Vitamin C41,9mg42%
- Vitamin B121,2μg48%
- Magnesium97,6mg26%
- Eisen3,1mg22%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- 0,50 Bund Lauchzwiebeln
- 1 EL REWE Feine Welt Andalusien Baena DOP Olivenöl
- 340 g Pastasoße (Tomaten und Basilikum)
- 200 g REWE Bio Penne Rigate Vollkornnudeln
- REWE Feine Welt Rosa Salzkristall
- 2 Zweig(e) Basilikum
- 80 g Thunfisch naturell
