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Rezepte für Sportler

295 Rezepte

Power-Protein Linsensalat
Power-Protein Linsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Ofengemüse
Ofengemüse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Video
Ramen - Japanische Nudelsuppe
Ramen - Japanische Nudelsuppe
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.9/5
Video
Shakshuka
Shakshuka
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.9/5
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
    12h 10min
    Einfach
    3.7/5

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    Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
    Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.7/5
    Knuspriges Granola selber machen
    Knuspriges Granola selber machen
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    4.1/5
    Avocado-Basilikum-Pasta
    Avocado-Basilikum-Pasta
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Sushi Bowl mit Edamame
    Sushi Bowl mit Edamame
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.4/5
    Green Goddess Salad
    Green Goddess Salad
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Grüner Spargel Kartoffelsalat
    Grüner Spargel Kartoffelsalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Mittel
    3.9/5
    Spargel-Omelette
    Spargel-Omelette
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.9/5
    Video
    Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
    Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Schnelle Pasta mit fünf Zutaten
    Schnelle Pasta mit fünf Zutaten
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.6/5
    Video
    Vegetarische Brokkoli-Frikadellen mit Püree
    Vegetarische Brokkoli-Frikadellen mit Püree
    • Vegetarisch
    1h
    Mittel
    4.1/5
    Selbstgemachtes Fruchtpulver aus Himbeeren
    Selbstgemachtes Fruchtpulver aus Himbeeren
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    24h 15min
    Einfach
    3.5/5
    Lachs vom Räucherbrett mit Salat
    Lachs vom Räucherbrett mit Salat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    2h 40min
    Mittel
    4.7/5
    Video
    Süßkartoffel-Pfanne
    Süßkartoffel-Pfanne
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Vegetarische Reis-Tortilla
    Vegetarische Reis-Tortilla
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Süß scharfe Marinade für Fleisch & Fisch
    Süß scharfe Marinade für Fleisch & Fisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    3.0/5
    Griechische Bauernpfanne
    Griechische Bauernpfanne
    • Vegetarisch
    20min
    Mittel
    3.9/5
    Veganes Bananenbrot
    Veganes Bananenbrot
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Einfach
    3.8/5
    Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
    Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.8/5
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.8/5
    Quinoa-Pfanne mit Hack
    Quinoa-Pfanne mit Hack
    • Glutenfrei
    • Zuckerfrei
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Vegetarisches Kartoffelgulasch
    Vegetarisches Kartoffelgulasch
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    4.5/5
    Kartoffel-Möhren-Curry
    Kartoffel-Möhren-Curry
    • Vegetarisch
    50min
    Einfach
    4.5/5
    Overnight Oats mit Skyr
    Overnight Oats mit Skyr
      8h 5min
      Einfach
      4.2/5
      Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
      Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      4.2/5
      Chia-Brot
      Chia-Brot
      • Vegetarisch
      3h 30min
      Einfach
      4.2/5
      Vollkornspaghetti mit Ratatouille
      Vollkornspaghetti mit Ratatouille
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.2/5
      One Pot Spaghetti mit Pute
      One Pot Spaghetti mit Pute
        25min
        Einfach
        4.1/5
        Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
        Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        4.1/5
        1
        234
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