Rezepte für Sportler

295 Rezepte

Power-Protein Linsensalat
Power-Protein Linsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Ofengemüse
Ofengemüse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.5/5
Video
Shakshuka
Shakshuka
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.0/5
Video
Ramen - Japanische Nudelsuppe
Ramen - Japanische Nudelsuppe
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.9/5
Video
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
    12h 10min
    Einfach
    3.7/5

    Was hast du noch da?

    Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

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    Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
    Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.9/5
    Knuspriges Granola selber machen
    Knuspriges Granola selber machen
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    4.3/5
    Avocado-Basilikum-Pasta
    Avocado-Basilikum-Pasta
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Sushi Bowl mit Edamame
    Sushi Bowl mit Edamame
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.4/5
    Green Goddess Salad
    Green Goddess Salad
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Grüner Spargel Kartoffelsalat
    Grüner Spargel Kartoffelsalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Mittel
    3.9/5
    Spargel-Omelette
    Spargel-Omelette
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.8/5
    Video
    Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
    Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
    • Low Carb
    • Wenig Zucker
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    3.9/5
    Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
    Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    1h
    Mittel
    4.0/5
    Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
    Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
    • Laktosefrei
    12h 35min
    Einfach
    4.0/5
    Süßkartoffel-Pfanne
    Süßkartoffel-Pfanne
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Vegetarische Reis-Tortilla
    Vegetarische Reis-Tortilla
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Süß scharfe Marinade für Fleisch & Fisch
    Süß scharfe Marinade für Fleisch & Fisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    3.0/5
    Griechische Bauernpfanne
    Griechische Bauernpfanne
    • Vegetarisch
    20min
    Mittel
    3.9/5
    Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
    Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.9/5
    Video
    Veganes Bananenbrot
    Veganes Bananenbrot
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Einfach
    3.9/5
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.8/5
    Quinoa-Pfanne mit Hack
    Quinoa-Pfanne mit Hack
    • Glutenfrei
    • Zuckerfrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
    Bratkartoffelpfanne mit Tomaten und Pilzen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    4.8/5
    Vegetarisches Kartoffelgulasch
    Vegetarisches Kartoffelgulasch
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    4.6/5
    Kartoffel-Möhren-Curry
    Kartoffel-Möhren-Curry
    • Vegetarisch
    50min
    Einfach
    4.4/5
    Overnight Oats mit Skyr
    Overnight Oats mit Skyr
      8h 5min
      Einfach
      4.2/5
      Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
      Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      4.2/5
      Chia-Brot
      Chia-Brot
        3h 30min
        Einfach
        4.2/5
        Vollkornspaghetti mit Ratatouille
        Vollkornspaghetti mit Ratatouille
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        4.2/5
        Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
        Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        4.2/5
        One Pot Spaghetti mit Pute
        One Pot Spaghetti mit Pute
          25min
          Einfach
          4.1/5
          Kichererbsen-Grünkohl-Curry
          Kichererbsen-Grünkohl-Curry
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.1/5
          Video
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