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Rezepte für Sportler

295 Rezepte

Power-Protein Linsensalat
Power-Protein Linsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Video
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
Vegetarische Gnocchi-Pfanne mit buntem Gemüse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Ofengemüse
Ofengemüse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.5/5
Video
Shakshuka
Shakshuka
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.0/5
Video
Ramen - Japanische Nudelsuppe
Ramen - Japanische Nudelsuppe
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.9/5
Video
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
    12h 10min
    Einfach
    3.7/5

    Was hast du noch da?

    Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

    Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
    Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.9/5
    Knuspriges Granola selber machen
    Knuspriges Granola selber machen
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    4.3/5
    Avocado-Basilikum-Pasta
    Avocado-Basilikum-Pasta
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Sushi Bowl mit Edamame
    Sushi Bowl mit Edamame
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.4/5
    Green Goddess Salad
    Green Goddess Salad
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Griechische Bauernpfanne
    Griechische Bauernpfanne
    • Vegetarisch
    20min
    Mittel
    3.9/5
    Vollkornspaghetti mit Ratatouille
    Vollkornspaghetti mit Ratatouille
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.2/5
    Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
    Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    3.7/5
    Asia-Nudeln mit Karottenstreifen und Zuckerschoten
    Asia-Nudeln mit Karottenstreifen und Zuckerschoten
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Ofenkartoffel mit Thunfischcreme
    Ofenkartoffel mit Thunfischcreme
    • Glutenfrei
    1h
    Mittel
    3.9/5
    Zucchini-Sticks mit Dip
    Zucchini-Sticks mit Dip
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    40min
    Einfach
    3.9/5
    Fisch auf geschmorten Tomaten
    Fisch auf geschmorten Tomaten
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.5/5
    Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
    Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.2/5
    Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
    Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    3.7/5
    Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
    Spaghettini mit Basilikum-Rucola-Pesto & Tomaten
    • Vegetarisch
    1h 15min
    Einfach
    4.7/5
    Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
    Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten & Tzatziki
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    12h 50min
    Mittel
    3.7/5
    Radieschenquark mit Kartoffeln
    Radieschenquark mit Kartoffeln
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    5.0/5
    Video
    Udon-Nudelsalat
    Udon-Nudelsalat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    4.6/5
    Salat mit Kirschen und Feta
    Salat mit Kirschen und Feta
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.4/5
    Blaubeer-Cashew-Smoothie
    Blaubeer-Cashew-Smoothie
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Wenig Zucker
    10min
    Einfach
    5.0/5
    Gulasch von Mairübchen
    Gulasch von Mairübchen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    35min
    Einfach
    4.5/5
    Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
    Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    1h
    Mittel
    4.0/5
    Süßkartoffel-Pfanne
    Süßkartoffel-Pfanne
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Vegetarische Reis-Tortilla
    Vegetarische Reis-Tortilla
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    45min
    Mittel
    3.7/5
    Süß scharfe Marinade für Fleisch & Fisch
    Süß scharfe Marinade für Fleisch & Fisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    15min
    Einfach
    3.0/5
    Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
    Kichererbsen-Eintopf mit Tomaten
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.9/5
    Video
    Veganes Bananenbrot
    Veganes Bananenbrot
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Einfach
    3.9/5
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    Reispfanne mit Pilzen und Frühlingszwiebeln
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.8/5