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Omelett

Ausdauersport

Pasta mit Wirsingkohl und Lachs

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30 min
Mittel
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Vegetarische Reis-Tortilla

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45 min
Mittel
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Fitness-Stulle

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10 min
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Gefüllte Zucchini mit Kartoffelpüree

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70 min
Mittel
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Power-Protein Linsensalat

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20 min
Einfach
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Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste

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65 min
Mittel
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Vollkornspaghetti mit Bolognesesoße

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40 min
Einfach
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Mexikanische Kartoffeln

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20 min
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Mediterranes Omelett-Sandwich

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30 min
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Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen

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75 min
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Exotisches Schicht-Müsli

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20 min
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Bulgur-Fitness-Schichtsalat

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30 min
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Schnelle Gnocchipfanne mit Lachs

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30 min
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Hähnchen-Nudel-Auflauf

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60 min
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Schnelles Gemüsecurry mit Mie-Nudeln

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20 min
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Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas

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45 min
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Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

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35 min
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Schnelle Frühlings-Pasta

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30 min
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Pasta mit Feldsalat-Pesto

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20 min
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Spaghetti mit Hackbällchen

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30 min
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Quark-Bowl mit Toppings

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70 min
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Selbstgemachte Müsliriegel

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1 h 40 min
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Vollkornspaghetti mit Ratatouille

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35 min
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Fitness-Bowl mit Melone und Orange

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15 min
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Overnight Oats mit Obstsalat

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8 h 5 min
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Hackbällchen auf Spaghetti

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40 min
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Bananen-Süßkartoffel-Muffins

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45 min
Mittel
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