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Omelett

Ausdauersport

Schnelle Frühlings-Pasta

Schnelle Frühlings-Pasta

30 min
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Penne in Thunfisch-Tomatensoße

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30 min
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Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste

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65 min
Mittel
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Vollkornspaghetti mit Ratatouille

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35 min
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Blaubeer-Cashew-Smoothie

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10 min
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Hafer-Bratlinge mit Kräuterjoghurt

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30 min
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Bircher Müsli für Kicker

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6 h 10 min
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Overnight Oats mit Obstsalat

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8 h 5 min
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Power-Protein Linsensalat

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20 min
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Amaranth Porridge

Amaranth Porridge

30 min
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Spaghetti mit Hackbällchen

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30 min
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Hähnchen-Nudel-Auflauf

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60 min
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Stulle mit Avocado & Sprossen

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10 min
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Bulgur-Fitness-Schichtsalat

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30 min
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Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen

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75 min
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Buchweizen-Gemüse-Auflauf

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50 min
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Veggie One Pot Pasta

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30 min
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Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln

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30 min
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Mediterranes Omelett-Sandwich

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30 min
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Gemüse-Buchweizen-Pfanne

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30 min
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One-Pot Linsen-Reis

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35 min
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Spaghetti mit Gemüsebolognese

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30 min
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Mexikanischer Reis

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45 min
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Zuckerfreies Bananenbrot

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65 min
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Hähnchen-Curry-Topf mit Dinkel

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45 min
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Hirse-Frucht-Bällchen am Stiel

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30 min
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