Gewählte Zutaten:
Himbeeren gut waschen und in einen Mixer geben. Buttermilch, Haferflocken, Chiasamen, Mandeln und Ahornsirup dazugeben und alles gut vermixen.
Nährstoff | Tagesanteil | |
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Energie | 342 kcal | 16 % |
Eiweiß | 15.8 g | 29 % |
Fett | 10.5 g | 14 % |
Kohlenhydrate | 48.2 g | 16 % |
Ballaststoffe | 9.9 g | 33 % |
Folat | 74.3 µg | 19 % |
Vitamin C | 26.2 mg | 26 % |
Magnesium | 138 mg | 37 % |
Trinke den Drink als kleines Frühstück. Durch Haferflocken, Chiasamen und Mandeln sättigt der Drink für eine Weile.