Rezepte für Sportler

Exotischer Protein Smoothie

Kichererbsen Low Carb

Sushi Bowl mit Lachs & Avocado

Glutenfreie herbstliche Baked Oats

Vegane Paella

Kartoffel-Wirsing-Tortilla mit Curry-Joghurt-Dip

Indisches Hähnchencurry

Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip

Bunte Haferflocken-Pizza

Bulgursalat mit Petersilienwurzel und Aprikose

Kokos-Mango-Granola

Orientalische Auberginen Pfanne

Nuss-Bulgur-Hähnchen

Schnelle Müsliriegel to go

Reis mit Thunfisch

Thunfischsalat mit Ei

Kürbis-Curry mit Hähnchen

Wrap mit Coleslaw und Gemüse-Haferbällchen

Vegane Gnocchipfanne

Pad Thai mit Rind

Karotten-Suppe mit Lime Leaves

Kartoffel-Möhren-Curry

Tortilla-Wraps mit Hähnchen und Erbsen-Creme

Rote Bete-Birnen-Salat mit Lachs

Süß-salziges Gemüse mit Lachs

Maishähnchen mit Kartoffeln, Fenchelsalat, Tomate & Sauce Choron

Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak

Kokos-Hähnchennuggets mit Gurkensalat

Veganes Chili con Like Chicken

Glutenfreier Schoko-Müsli-Riegel

Vegetarisches Biryani

Rotbarsch in Sesamkruste auf Asiagemüse

Marinierte Putenbrust mit gegrilltem Gemüse

Dressing 1x1

Energieriegel

Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel

Protein-Hanf-Pancakes

Mais-Hähnchen-Wraps

Quetschkartoffeln mit Salat

Gefüllte Roggenbrötchen mit Rührei und Spinat

Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold, Dill-Hüttenkäse und Buchweizenkeimen

Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli

Zucchini-Muffins mit Zartbitterschokolade

Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh

Sportler*innen Tiramisu

Rote-Bete-Aufstrich

Rosa Smoothie-Bowl

Blaubeer-Cashew-Smoothie

Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill

Glasierter Sesamlachs

Vegane Winter Bowl

Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei

Gebackener Milchreis mit Äpfeln und Kardamom

Bircher Müsli für Kicker

Nudelnester mit Kräutergarnelen

Rinderfilet mit Petersilienwurzelpommes, Mandelmayo und Ketchup

Knäckebrot selber machen

Fruchtig-exotisches Granola

Vegane Baked Oats mit Himbeeren

Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs

Hirse-Bowl mit Blumenkohl

Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs

Green Goddess Salad

Salmon Rice Bowl

Nudeln mit Sonnenblumenkernmus

Bulgursalat mit Möhrengrün

Cremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse

Smoothie Bowl

Brokkoli-Curry-Pfanne mit Garnelen, dazu Reis

Mayan Poc Chuc

Apfel-Möhrensalat

Gurken-Linsen-Salat