130kcal6%
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Vitaminshakes
Gesamt: 10 min
Einfach
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Zubereitung
Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen. Möhren schälen, waschen, Sellerie putzen, waschen, etwas Grün beiseitelegen.
Vorbereitetes Gemüse entsaften. In Gläsern anrichten und mit Selleriegrün verzieren.
Stangensellerie hält sich gut verpackt im Kühlschrank bis zu zwei Wochen!
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß2g4%
- Fett1g1%
- Kohlenhydrate28g9%
Vitalstoffe*
- Vitamin A14,3μg2%
- Folat112,4µg28%
- Vitamin C31,9mg32%
- Kalium692,8mg35%
- Eisen3,2mg23%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 800 g REWE Regional Äpfel
- 500 g REWE Regional Möhren
- 1 Zweig(e) REWE Regional Stangensellerie
