Gewählte Zutaten:
Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen. Möhren schälen, waschen, Sellerie putzen, waschen, etwas Grün beiseitelegen.
Vorbereitetes Gemüse entsaften. In Gläsern anrichten und mit Selleriegrün verzieren.
Nährstoff | Tagesanteil | |
---|---|---|
Energie | 184 kcal | 8 % |
Eiweiß | 2 g | 4 % |
Fett | 0.4 g | 1 % |
Kohlenhydrate | 46.2 g | 15 % |
Ballaststoffe | 8.5 g | 28 % |
Folat | 112.4 µg | 28 % |
Vitamin C | 31.9 mg | 32 % |
Vitamin A | 1134 μg | 142 % |
Stangensellerie hält sich gut verpackt im Kühlschrank bis zu zwei Wochen!