 Zutaten für 0 Person0 Person Du siehst die Zutaten für 0 Person. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu
verwenden.
Gewählte Zutaten: Zutaten - 800 g
REWE Regional Äpfel
- 500 g
REWE Regional Möhren
- 1 Stange(n)
REWE Regional Stangensellerie
Äpfel waschen, vierteln, Kerngehäuse entfernen. Möhren schälen, waschen, Sellerie putzen, waschen, etwas Grün beiseitelegen. Du brauchst Vorbereitetes Gemüse entsaften. In Gläsern anrichten und mit Selleriegrün verzieren.
Nährwerte pro Portion| Nährstoff | Tagesanteil |
|---|
| Energie | 130 kcal | 6 % | | Eiweiß | 2 g | 4 % | | Fett | 1 g | 1 % | | Kohlenhydrate | 28 g | 9 % | | Vitamin A | 14.3 μg | 2 % | | Folat | 112.4 µg | 28 % | | Vitamin C | 31.9 mg | 32 % | | Kalium | 692.8 mg | 35 % | | Eisen | 3.2 mg | 23 % | Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Stangensellerie hält sich gut verpackt im Kühlschrank bis zu zwei Wochen! |
