Kokos-Bananen-Porridge

Name: Kokos-Bananen-Porridge
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1.0 EL Blaubeeren; 5.0 EL zarte Haferflocken; 200.0 ml Milch (1,5%); 2.0 EL REWE Beste Wahl "Kokos-Banane-Mandel Mix"; 1.0 Banane

15min Gesamtzeit

10min Zubereitung

Einfach

53

15min Gesamtzeit

Einfach

10min Zubereitung

53

Zutaten für 1 Portion

1 Portion

1 EL	Blaubeeren
5 EL	zarte Haferflocken
200 ml	Milch (1,5%)
2 EL	REWE Beste Wahl "Kokos-Banane-Mandel Mix"
1	Banane

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 509 kcal
Kohlenhydrate: 79,5 g

Fett: 15,1 g
Eiweiß: 17,3 g

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Zubereitung

1 EL Blaubeeren
5 EL zarte Haferflocken
200 ml Milch (1,5%)
1 EL REWE Beste Wahl "Kokos-Banane-Mandel Mix"

Blaubeeren waschen und trocken tupfen. Haferflocken, Milch und 1 EL von dem Kokos-Banane-Mandel Mix in einen kleinen Topf geben, einmal aufkochen lassen, dann einen Deckel auflegen und 3 Minuten quellen lassen.

1 Banane
1 EL REWE Beste Wahl "Kokos-Banane-Mandel Mix"

In der Zwischenzeit die Banane in Scheiben schneiden. Porridge in eine Schale füllen, mit Bananenscheiben, Blaubeeren und 1 EL Kokos-Banane-Mandel Mix garnieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie: 509 kcal
Kohlenhydrate: 79,5 g

Fett: 15,1 g
Eiweiß: 17,3 g

Tipp zum Rezept

Wer mag, gibt am Ende noch ein paar Kokosraspeln oder Kokoschips über den Porridge. Wer auf Milch verzichten möchte, kann auch Wasser oder eine pflanzliche Milchalternative nehmen!