493kcal22%
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Kokos-Bananen-Porridge
Gesamt: 10 min
Einfach
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Zubereitung
Blaubeeren waschen und trocken tupfen. Haferflocken, Milch und 1 EL von dem REWE Beste Wahl “Kokos-Banane-Mandel Mix” in einen kleinen Topf geben, einmal aufkochen lassen, dann einen Deckel auflegen und 3 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit die Banane in Scheiben schneiden. Porridge in eine Schale füllen, mit Bananenscheiben, Blaubeeren und 1 EL REWE Beste Wahl “Kokos-Banane-Mandel Mix” garnieren.
Food-Redakteurin
Wer mag, gibt am Ende noch ein paar Kokosraspeln oder Kokoschips über den Porridge. Wer auf Milch verzichten möchte, kann auch Wasser nehmen!
Julia Windhövel
Food-RedakteurinAls Food-Redakteurin überlege ich mir täglich neue kreative Rezepte und Inhalte rund ums Thema Ernährung. Außerdem kümmere ich mich um Infoseiten unserer Produktpartner.
Wenn ich einen Foodtruck hätte...
wäre dieser randvoll gepackt mit den tollsten Frühstücksleckereien aus Italien: Mit Pudding oder Pistaziencreme gefüllte Hörnchen, süße Krapfen … und dazu natürlich der perfekte Espresso oder Cappuccino!Meine lustigste Küchenpanne:
Dessert-hungrige Gäste im Nacken - und ich verwechsle bei der Zabaione Zucker und Salz ...
Viel Spaß beim Nachkochen!
Nährwerte*
- Energie
- Eiweiß15g28%
- Fett17g22%
- Kohlenhydrate74g25%
Vitalstoffe*
- Vitamin A55,3μg7%
- Biotin22,8μg51%
- Calcium205,0mg21%
- Magnesium137,0mg37%
* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.
- 1 EL Blaubeeren
- 5 EL zarte Haferflocken
- 200 ml Milch (1,5%)
- 2 EL REWE Beste Wahl "Kokos-Banane-Mandel Mix"
- 1 Banane
