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Rezepte für Sportler

297 Rezepte

Kichererbsen-Riegel mit Schokolade
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
33min
Einfach
Schneller Paprika-Tofu-Reis
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Puten-Couscous-Pfanne
  • Laktosefrei
35min
Einfach
Rote-Linsen-Pasta mit Tofu
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Amaranth Porridge
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Veganes Massaman Curry
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Frühlingshafte Fischpfanne
2 Zutaten im Angebot
Veggie One Pot Pasta
2 Zutaten im Angebot
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Herzhaftes Porridge im Glas
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Schnelle Paprika-Omeletts
  • Vegetarisch
  • Low Carb
20min
Einfach
Schnelles Grünes Curry
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack
  • Laktosefrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Vegetarisches Chili (Chili sin carne)
1 Zutat im Angebot
Haferflocken-Apfel-Bällchen
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
1h 30min
Einfach
Mexikanischer Reis
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Mini-Gemüsemuffins
  • Low Carb
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
35min
Mittel
Bulgursalat mit Tomaten und Gurken
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Blattspinat & Kichererbsen
1 Zutat im Angebot
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Quinoa-Porridge
1 Zutat im Angebot
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Amaranth Salat
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h
Einfach
Hähnchen-Erdnuss-Curry
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Vegan
10min
Einfach
Bananen Haferflocken Kekse
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Amaranth Bratlinge
  • Vegetarisch
45min
Mittel
Banane-Nuss-Müsliriegel
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Overnight Oats mit Bananen und Walnüssen
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
12h 10min
Einfach
Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h 5min
Einfach
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Cleanes Bananenbrot
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
1h 15min
Mittel
Asiatischer Blumenkohlreis
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Mittel
Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
15min
Einfach
Gebackene Snack-Lupinen
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
13h 10min
Einfach
Haferflocken-Bananen-Möhren-Kekse
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Asia-Nudeln mit Karottenstreifen und Zuckerschoten
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Quinoa-Salat-Bowl
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Jollof Reis
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Einfach
Geröstete Kichererbsen mit Curry
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Zuckerfrei
55min
Einfach
Pad Thai mit Rind
  • Laktosefrei
45min
Mittel
Asia-Nudeltopf mit scharfen Hackbällchen
1 Zutat im Angebot
Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
Vegetarische Brokkoli-Frikadellen mit Püree
1 Zutat im Angebot
Buchweizen-Gemüse-Auflauf
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
Fächerkartoffeln mit Guacamole & Quarkdip
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Mittel
Vegane Pasta in Blumenkohlsosse
2 Zutaten im Angebot
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Pilaw mit Kichererbsen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
25min
Einfach
Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße
1 Zutat im Angebot
Zucchini-Sticks mit Dip
  • Vegetarisch
  • Low Carb
40min
Einfach
Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Spaghetti mit Bolognesesoße
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Garnelen-Gemüse-Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Vegetarisches Kartoffelgulasch
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Kartoffel-Möhren-Curry
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
50min
Einfach
Sushi Bowl mit Edamame
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Mittel
Matcha-Energyballs
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Gefüllte Paprika
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Mittel
Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
1h 5min
Mittel
Apfel-Möhren-Frühstücksmuffins
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
Müsli Energy Balls
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Paprika-Walnuss-Aufstrich
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
55min
Einfach
Haferflocken-Pancakes mit Frischkäse und Kiwi
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
30min
Einfach
Blumenkohlreis-Fritters
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
1h
Einfach
Vegane Frühstücksmuffins
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
45min
Einfach
Amaranth-Riegel mit Aprikose
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
40min
Mittel
Flapjacks mit wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Linsensuppe
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
55min
Einfach
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
35min
Mittel
Carrot Cake Müsli mit Kürbiskernen
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
1h 15min
Einfach
Schnelles Seelachs-Frikassee
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Vollkornbrot mit Bananen-Hüttenkäse und Ahornsirup
1 Zutat im Angebot
Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 15min
Einfach
Mehrkorn-Knäckebrot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Spaghetti mit Lachs & Zitronen-Minz-Soße
1 Zutat im Angebot
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Tropische Fruchtschnitten
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Wenig Zucker
15min
Einfach
Selbstgemachte Fruchtschnitten
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Vegetarisch
10min
Einfach
Spargel-Omelette
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Kartoffel-Wirsing-Tortilla mit Curry-Joghurt-Dip
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 5min
Mittel
Süßkartoffel-Ecken mit Avocado-Dip
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Pikante Berglinsenpfanne
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
  • Vegetarisch
50min
Einfach
Lauwarme Zucchini-Tomaten-Pasta
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Hüttenkäsesalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Clean Eating
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Omelett mit Thunfisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Porridge mit Obstsalat
  • Vegetarisch
15min
Einfach
Schneller Kichererbsensalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Vegane Gnocchipfanne
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Gulasch von Mairübchen
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
35min
Einfach