Rezepte für Sportler

Schnelle Pasta mit Wirsing und Cranberries

Grüner Spargel Kartoffelsalat

Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch

Veganes Massaman Curry

Rote-Linsen-Pasta mit Tofu

Penne in Thunfisch-Tomatensoße

Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten

Herzhaftes Porridge im Glas

Schnelle Paprika-Omeletts

Veggie One Pot Pasta

Schnelles Grünes Curry

Vegetarisches Chili (Chili sin carne)

Linguine mit Lachs, Spinat und Cashewkernen

Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel

Mexikanischer Reis

Haferflocken-Apfel-Bällchen

Bulgursalat mit Tomaten und Gurken

Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren

Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke

Mini-Gemüsemuffins

Blumenkohlreis-Pfanne mit Hack

Quinoa-Porridge

Bananen Haferflocken Kekse

Amaranth Salat

Amaranth Bratlinge

Hähnchen-Erdnuss-Curry

Banane-Nuss-Müsliriegel

Spaghetti mit Gemüsebolognese

Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Vegetarischer Low-Carb-Auflauf mit Feta

Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Blattspinat & Kichererbsen

Overnight Oats mit Walnüssen und Bananen

Cleanes Bananenbrot

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

Asiatischer Blumenkohlreis

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum

Gebackene Snack-Lupinen

Haferflocken-Bananen-Möhren-Kekse

Schnelle Pasta mit fünf Zutaten

Asia-Nudeln mit Karottenstreifen und Zuckerschoten

Quinoa-Salat-Bowl

Jollof Reis

Geröstete Kichererbsen mit Curry

Asia-Nudeltopf mit scharfen Hackbällchen

Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis

Kichererbsen-Grünkohl-Curry

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Vegane Pasta in Blumenkohlsosse

Fächerkartoffeln mit Guacamole & Quarkdip

Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Zucchini-Sticks mit Dip

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

Spaghetti mit Bolognesesoße

Selbstgemachte Müsliriegel mit Kürbiskernen (zuckerreduziert)

Garnelen-Gemüse-Pfanne

Vegetarisches Kartoffelgulasch

Matcha-Energyballs

Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa

Gefüllte Paprika

Gemüse-Auflauf mit Hirse-Kruste

Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse

Müsli Energy Balls

Apfel-Möhren-Frühstücksmuffins

Vegetarische Brokkoli-Frikadellen mit Püree

Paprika-Walnuss-Aufstrich

Blumenkohlreis-Fritters

Pilaw mit Kichererbsen

Haferflocken-Pancakes mit Frischkäse und Kiwi

Ofenkartoffel mit Thunfischcreme

Vegane Frühstücksmuffins

Tagliatelle mit Seelachs-Tomaten-Soße