Kokos-Mango-Granola

Name: Kokos-Mango-Granola
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 100 g REWE Beste Wahl Mangostreifen; 200 g Haferflocken; 100 g REWE Beste Wahl Mandeln gestiftet; 1 Prise(n) Zimt; 2 EL REWE Bio Kokosöl; 1 EL Honig; 50 g Kokoschips

17 Bewertungen

Gesamtzeit30 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 365 kcal
Eiweiß 9.35 g
Fett 19.9 g
Kohlenhydrate 39.9 g

ErnährWert

5 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

100 g REWE Beste Wahl Mangostreifen
200 g Haferflocken
100 g REWE Beste Wahl Mandeln gestiftet
1 Prise(n) Zimt
2 EL REWE Bio Kokosöl
1 EL Honig
50 g Kokoschips

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Backpapier

Zubereitung

Zutaten
- 100 g REWE Beste Wahl Mangostreifen
- 200 g Haferflocken
- 100 g REWE Beste Wahl Mandeln gestiftet
- 1 Prise(n) Zimt
- 2 EL REWE Bio Kokosöl
- 1 EL Honig
Backofen auf 160 Grad Umluft vorheizen. Mangostreifen klein schneiden. Haferflocken, Mandelstifte und Zimt mischen. Kokosöl und Honig verrühren, zugeben und alles gut miteinander vermischen.
Du brauchst
- Backpapier
Zutaten
- 50 g Kokoschips
Backblech mit Backpapier belegen und die Masse darauf verteilen. Im Ofen ca. 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit umrühren und Mangostücke sowie Kokoschips hinzugeben.
Fertiges Müsli mit Obst und Joghurt servieren.

Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2020 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	365 kcal	17 %
Eiweiß	9.35 g	17 %
Fett	19.9 g	27 %
Kohlenhydrate	39.9 g	13 %
Calcium	21.7 mg	2 %
Kalium	242 mg	12 %
Natrium	1.08 mg
Magnesium	76.8 mg	20 %

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.

Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Kokos-Mango-Granola

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion

Kokos-Mango-Granola

ErnährWert

Zutaten für 0 Portion

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Gib uns dein Feedback

Rezept teilen

Bewertungen mit Kommentar

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion