Joghurt-Bowl mit Kokoschips

Name: Joghurt-Bowl mit Kokoschips
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 100.0 g Himbeeren; 100.0 g Heidelbeeren; 500.0 g REWE Bio Joghurt mild; 4.0 EL Haferflocken; 70.0 g Mandeln; 20.0 g Kokoschips

15min Gesamtzeit

Einfach

28

15min Gesamtzeit

Einfach

28

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

100 g	Himbeeren
100 g	Heidelbeeren
500 g	REWE Bio Joghurt mild
4 EL	Haferflocken
70 g	Mandeln
20 g	Kokoschips

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Nährwerte pro Portion:

Energie: 572 kcal
Kohlenhydrate: 43,3 g

Fett: 36,2 g
Eiweiß: 22,4 g

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Zubereitung

100 g Himbeeren
100 g Heidelbeeren
500 g REWE Bio Joghurt mild

Himbeeren und Heidelbeeren waschen und vorsichtig trocken tupfen.

Joghurt auf 2 Schälchen verteilen.

4 EL Haferflocken
70 g Mandeln
20 g Kokoschips

Jedes Schälchen mit je einer Reihe Himbeeren, Haferflocken, Heidelbeeren und Mandeln belegen. Zum Schluss mit Kokoschips bestreuen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie: 572 kcal
Kohlenhydrate: 43,3 g

Fett: 36,2 g
Eiweiß: 22,4 g

Info

Lecker für dich, gut für die Tiere: REWE Bio und Naturland stehen für mehr Tierwohl. So bekommen die Milchkühe im Sommer frisches Gras und dürfen auf die Weide.

Du kannst alle Zutaten für die Bowl schon am Vorabend vorbereiten, dann geht es morgens besonders schnell. Das heißt, du teilst den Joghurt schon auf 2 Schälchen auf, wäschst das Obst und legst die restlichen Zutaten bereit. Morgens wird der Joghurt dann nur noch schnell belegt.