Rezepte 
Ernährung 
Wissen mit Nährwert 
Suche 
Ernährungspläne Zutaten
1 Becher
| 6 EL | kernige Haferflocken |
| 1 EL | Mandelstifte |
| 1 TL | Raspelschokolade |
| 100 ml | Milch |
| 8 EL | Skyr |
| 1 TL | Honig |
| 50 g | Blaubeeren |
Zubereitung
- 6 EL kernige Haferflocken
- 1 EL Mandelstifte
- 1 TL Raspelschokolade
- 100 ml Milch
6 EL kernige Haferflocken in ein Bügelglas geben und mit Mandelstiften und Raspelschokolade vermischen. Dann mit Milch bedecken und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.
- 8 EL Skyr
- 1 TL Honig
- 50 g Blaubeeren
Skyr und Honig verrühren und darübergeben. Beeren waschen, abtropfen lassen und auf den Skyr geben.
Hat es dir geschmeckt?
Bewerte das Rezept und hilf anderen damit, neue Lieblingsgerichte zu
finden.
Zur Bewertung
Tipp zum Rezept
Anstelle von Blaubeeren und Mandeln, kannst du auch Erdbeeren und Haselnüsse oder Himbeeren und Walnüsse in die Overnight Oats geben.
Food-Redakteurin
