• rewe.de
  • Jobs bei REWE
REWE Dein Markt

Porridge mit weißem Mandelmus und Kirschen

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Eine Bewertung
Gesamtzeit15 Minuten
Zubereitung10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
Zu meinen Rezepten

Zutaten

für 4 Portionen
4 Portionen

Gewählte Zutaten:

Zutaten bestellen bei REWE

Zubereitung

    • 800 ml Mandeldrink (oder Milch)
    • 200 g zarte Haferflocken
    • 2 EL Ahornsirup
    • 1 Prise(n) Salz

    Mandeldrink (oder Milch) in einem Topf erhitzen. Ahornsirup, Haferflocken und 1 Prise Salz einrühren und 2 bis 3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Vom Herd nehmen und weitere 5 Minuten quellen lassen.

    • 200 g Kirschen
    • 60 g Mandelmus (weiß)
    • 50 g ungeschälte Mandelkerne

    Kirschen waschen und Stiele und Kerne entfernen. Mandelmus ins Porridge einrühren. Porridge auf 4 Schalen verteilen und mit Kirschen und Mandeln belegen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie462 kcal21 %
Kohlenhydrate55.4 g18 %
Fett20.4 g27 %
Eiweiß19.2 g35 %
Vitamin E9.26 mg77 %
Ballaststoffe9.51 g32 %
Niacin5.58 mg43 %
Folat143 µg36 %

Tipp

Wer mag, kann das Porridge noch mit Kakaonibs oder Schokostreuseln bestreuen.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.
Du wünschst dir öfter spannende Gerichte?
Lass dich von unseren Ernährungsexperten inspirieren.

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.

Newsletter abonnieren

Vorschläge unserer Redaktion

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Dein REWE Newsletter
Angebote, Rezepte und Aktionen. Einfach in deinen Posteingang holen!

Es ist leider ein Fehler aufgetreten.

Versuch es später noch einmal.