Fitness
316 Rezepte
Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis
1h 10min
Einfach
Quark-Bowl mit Toppings
1h 10min
Einfach
Seezunge Müllerin Art
1h 5min
Mittel
Bergkäse-Frittata mit Hähnchen & Rucola-Cashew-Salat
40min
Einfach
Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
40min
Mittel
Veganes Schnitzel Hawaii
30min
Einfach
Seeteufel mit Safranpüree und Zucchiniröllchen
1h
Mittel
Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse
25min
Einfach
Mediterranes Omelett-Sandwich
30min
Einfach
Heilbutt mit Pistazienkruste
40min
Mittel
Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
20min
Einfach
Cashew-Kokos-Riegel
12h 30min
Mittel
Bunter Filderkrautsalat
55min
Einfach
Vegane Tajine mit Joghurtsauce
1h
Einfach
Bircher Müsli für Kicker
6h 10min
Einfach
Japanisches Reisomelette
1h 5min
Mittel
Veganes Chili con Like Chicken
40min
Einfach
Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
35min
Einfach
Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven
1h
Einfach
Vegane Protein-Bowl
40min
Einfach
Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
25min
Einfach
Lachs-Rührei-Stulle
10min
Einfach
Ananas-Kokos-Frühstücksbowl mit Amaranth
30min
Einfach
Blaubeer-Cashew-Smoothie
10min
Einfach
Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
45min
Mittel
Pfefferminz-Eistee
1h 20min
Einfach
Mango-Smoothie-Bowl
10min
Einfach
Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf
10min
Einfach
Graupenrisotto mit Spinat und Lachs
50min
Einfach
Selleriesalat auf Kartoffelpüree
40min
Einfach
Veggie-Falafel-Burger
40min
Einfach
Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
40min
Einfach
Power Smoothie
10min
Einfach
Imam bayildi
1h 40min
Einfach
Proteinwaffeln
25min
Einfach
Schneller Protein Pudding
1h 10min
Einfach
Blitztoast Rauchzeichen
10min
Einfach
Wok-Pfanne
30min
Mittel
Fatteh – syrisches Frühstück
1h 5min
Mittel
Salatwraps mit Rinderhackfleisch und roter Paprika
30min
Einfach
Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
12h 35min
Einfach
Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
25min
Einfach
Veganes Curry
30min
Einfach
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
30min
Mittel
Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
30min
Einfach
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
15min
Einfach
Dressing 1x1
35min
Einfach
Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
30min
Einfach
Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
30min
Einfach
Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
40min
Einfach
Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
15min
Einfach
Lachsfilet mit Süßkartoffel
35min
Einfach
Müsli mit Joghurt und Trauben
10min
Einfach
Leinsamen Muffins mit Vanillequark
45min
Mittel
Penne in Thunfisch-Tomatensoße
30min
Einfach
Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse
45min
Einfach
Gegrillte Nektarinen
20min
Einfach
High Protein Pizza
1h 15min
Einfach
Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
40min
Einfach
Blitztoast Bifteki
25min
Einfach
Garnelen süß-sauer
40min
Einfach
Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
20min
Einfach
Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren
10min
Mittel
3-Zutaten-Haferflocken-Cookies
35min
Einfach
Fisch-Eintopf
30min
Einfach
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
25min
Mittel
Vollkornbrot mit Kokos-Bananen-Aufstrich
10min
Einfach
Energieriegel
45min
Einfach
Spitzkohlsalat mit Lachs
40min
Einfach
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
37h 5min
Schwer
Vegetarisches grünes Thai Curry
15min
Einfach
Gefüllte Roggenbrötchen mit Rührei und Spinat
20min
Einfach
Ofenkartoffel mit Thunfischcreme
1h
Mittel
Kumpir mit Pulled Pork
1h 10min
Einfach
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
20min
Einfach
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
40min
Einfach
Bananen-Shake
5min
Einfach
Leichte Hähnchen-Wraps
30min
Einfach
Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
30min
Einfach
Süßkartoffel-Feta-Quiche
2h 45min
Mittel
Fruchtige Buddha-Bowl
50min
Mittel
Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
3h 25min
Mittel
Bunter Obstsalat mit Quark und Knusper-Nüssen
25min
Einfach
Feldsalat mit Rotkohl und Walnüssen
25min
Einfach
Bio-Gemüse Tortilla
50min
Einfach
Skyr Brötchen
50min
Einfach
Grillspieße mit Hähnchen & Mango
2h 25min
Mittel
Protein-Hanf-Pancakes
25min
Einfach
Halloumi-Zucchini-Spiesse
10min
Einfach
Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
1h
Einfach
Asianudeln mit Erdnusssoße
25min
Einfach
Huevos rancheros: herzhafte, mexikanische Frühstückseier
40min
Einfach
Risotto mit Koriander-Seelachs
45min
Mittel
Spargel-Quinoa Bowl
40min
Mittel
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
35min
Einfach
Melonen-Smoothie
2h 20min
Einfach
Sommerlicher Spargelsalat
45min
Einfach
Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
15min
Einfach
Griechische Bauernpfanne
20min
Mittel
Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse
1h 10min
Mittel
Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne
45min
Einfach
Schnelle Paprika-Omeletts
20min
Einfach
Brokkoli-Quark-Mousse auf Pumpernickel
30min
Einfach
Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas
1h
Einfach
Bananen-Süßkartoffel-Muffins
45min
Mittel
Vegane Frühstücksmuffins
45min
Einfach
Frühlingshafte Fischpfanne
35min
Einfach
Flapjacks mit wenig Zucker
40min
Einfach