Bananen-Shake

Name: Bananen-Shake
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 Bananen; 300 ml REWE Bio fettarme Milch; 250 g REWE Bio Joghurt (1,5 %); 1 EL Honig; 1 Prise(n) Zimt; Eiswürfel

Gesamt: 5 min

Einfach

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Dies ist ein Rezept aus der Ausgabe zum Jahresstart 2019 unseres Kundenmagazins Deine Küche.

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Bananen-Shake

Zubereitung

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Du brauchst
Standmixer
Bananen schälen, mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und mixen. Auf zwei Gläser verteilen und kühl genießen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
266kcal12%
Eiweiß
11g20%
Fett
5g6%
Kohlenhydrate
42g14%

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin C
18,4mg18%
Kalium
882,0mg44%
Calcium
335,0mg34%
Magnesium
69,9mg19%

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.