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Mango-Smoothie-Bowl

Folgende Tags gehören zu dem Rezept
Gesamtzeit10 Minuten
Zubereitung10 Minuten
SchwierigkeitEinfach
ErnährWert
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Zutaten

für 2 Portionen
2 Portionen

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Zubereitung

    • 1 Zweig(e) Minze

    Minze waschen und trocken schütteln. 

    • 2 Flasche(n) REWE to go Apfel-Mango-Maracuja-Smoothie
    • 6 EL Knuspermüsli
    • 2 EL Chiasamen
    • 1 Pck. REWE to go Obstschale Fruchtmix

    Jeweils 1 Flasche Smoothie in eine Müslischüssel füllen. Streifenförmig je 3 EL Knuspermüsli, 1 EL Chiasamen und Obst auf dem Smoothie anrichten und mit Minzblättchen dekorieren.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
NährstoffTagesanteil
Energie342 kcal16 %
Kohlenhydrate64.8 g22 %
Fett6.78 g9 %
Eiweiß6.52 g12 %
Ballaststoffe7.45 g25 %
Vitamin E4.41 mg37 %
Vitamin C82.4 mg82 %
Vitamin B10.54 mg45 %

Tipp

Du kannst deine Smoothie Bowl nach Lust und Laune auch mit anderem Obst und Nüssen dekorieren. Von REWE to-go gibt es eine große Auswahl an geschnittenem Obst.

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