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Müsli mit Joghurt und Trauben

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Müsli mit Joghurt und Trauben

Gesamtzeit10 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

5 /10
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Pfanne, beschichtet
    Zutaten
    • 1 TL REWE Beste Wahl Mandelblättchen
    • 75 g kernlose rote Weintrauben
    • 10 g REWE Bio Zartbitter-Schokolade

    Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Trauben waschen, je nach Größe halbieren. Schokolade hacken.

  • Zutaten
    • 50 g Früchtemüsli
    • 75 g REWE Bio Joghurt

    Müsli, Trauben und Joghurt mischen und in eine Schale füllen. Mit Mandelblättchen und Schokolade bestreuen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie698 kcal32 %
Eiweiß15.9 g29 %
Fett31.9 g43 %
Kohlenhydrate93.4 g31 %
Folat85.5 µg21 %
Ballaststoffe14 g47 %
Calcium163.8 mg16 %
Magnesium221.7 mg59 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Gut in den Tag starten mit einem Müsli mit Früchten. Im Sommer kann das Müsli auch super mit anderem frischen Obst wie Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren zubereitet werden. 

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