Gewählte Zutaten:
Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Trauben waschen, je nach Größe halbieren. Schokolade hacken.
Müsli, Trauben und Joghurt mischen und in eine Schale füllen. Mit Mandelblättchen und Schokolade bestreuen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 698 kcal | 32 % |
| Eiweiß | 15.9 g | 29 % |
| Fett | 31.9 g | 43 % |
| Kohlenhydrate | 93.4 g | 31 % |
| Folat | 85.5 µg | 21 % |
| Ballaststoffe | 14 g | 47 % |
| Calcium | 163.8 mg | 16 % |
| Magnesium | 221.7 mg | 59 % |
Gut in den Tag starten mit einem Müsli mit Früchten. Im Sommer kann das Müsli auch super mit anderem frischen Obst wie Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren zubereitet werden.
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