Müsli mit Joghurt und Trauben

Name: Müsli mit Joghurt und Trauben
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 TL REWE Beste Wahl Mandelblättchen; 75 g kernlose rote Weintrauben; 10 g REWE Bio Zartbitter-Schokolade; 50 g Früchtemüsli; 75 g REWE Bio Joghurt

11 Bewertungen

Gesamtzeit10 Minuten

Zubereitung10 Minuten

SchwierigkeitEinfach

Energie 698 kcal
Eiweiß 15.9 g
Fett 31.9 g
Kohlenhydrate 93.4 g

ErnährWert

5 /10

Was ist das?

Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Person

0 Person

Du siehst die Zutaten für 0 Person. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

1 TL REWE Beste Wahl Mandelblättchen
75 g kernlose rote Weintrauben
10 g REWE Bio Zartbitter-Schokolade
50 g Früchtemüsli
75 g REWE Bio Joghurt

Gewählte Zutaten:

Utensilien

Pfanne, beschichtet

Zubereitung

Du brauchst
- Pfanne, beschichtet
Zutaten
- 1 TL REWE Beste Wahl Mandelblättchen
- 75 g kernlose rote Weintrauben
- 10 g REWE Bio Zartbitter-Schokolade
Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und abkühlen lassen. Trauben waschen, je nach Größe halbieren. Schokolade hacken.
Zutaten
- 50 g Früchtemüsli
- 75 g REWE Bio Joghurt
Müsli, Trauben und Joghurt mischen und in eine Schale füllen. Mit Mandelblättchen und Schokolade bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
Nährstoff		Tagesanteil
Energie	698 kcal	32 %
Eiweiß	15.9 g	29 %
Fett	31.9 g	43 %
Kohlenhydrate	93.4 g	31 %
Folat	85.5 µg	21 %
Ballaststoffe	14 g	47 %
Calcium	163.8 mg	16 %
Magnesium	221.7 mg	59 %

Tipp

Gut in den Tag starten mit einem Müsli mit Früchten. Im Sommer kann das Müsli auch super mit anderem frischen Obst wie Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren zubereitet werden.