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Pfefferminz-Eistee

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    Gesamtzeit1:20 Stunden
    Zubereitung10 Minuten
    SchwierigkeitEinfach
    ErnährWert
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    Zutaten

    für 4 Portionen
    4 Portionen

    Gewählte Zutaten:

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    Utensilien

    • Zitruspresse
    • Sieb

    Zubereitung

      • 25 g Minze (+ 4 Stiele extra)
      • 1 EL Kandiszucker

      Blättchen von 10-12 Stielen Pfefferminze abzupfen und mit dem Zucker in eine Kanne geben. Mit 1 l kochend heißem Wasser überbrühen und 10 Minuten ziehen lassen.

      • Zitruspresse
      • 1 Bio Zitrone

      Zitronensaft auspressen und zum Minzwasser geben. Alles gut verrühren, abschmecken und mindestens 1 Stunde kalt stellen.

      • Sieb
      • 12 Eiswürfel

      Zum Servieren die Eiswürfel in Gläser verteilen und den Eistee durch ein Sieb in die Gläser füllen. Mit frischer Minze garniert servieren.

    Nährwerte pro Portion

    Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.
    NährstoffTagesanteil
    Energie19 kcal1 %
    Kohlenhydrate3.6 g1 %
    Fett0.1 g0 %
    Eiweiß0.3 g1 %

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