Fitness-Bowl mit Melone und Orange

Zubereitung

1. Limette auspressen. Den Quark mit dem Limettensaft verrühren und die Haferflocken unterheben.

2. Melone, Orange und Kiwis schälen. Die Melone entkernen und ebenso wie die Orange in Scheiben schneiden, die Kiwis klein würfeln.

3. Die Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett anrösten.

4. Den Quark in Schüsseln füllen und das Obst zusammen mit Chiasamen und Walnüssen dekorativ anrichten.