Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen

Name: Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
Prep time: 20 min
Cook time: 2 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 250 g Joghurt (1,5 %); 250 ml Buttermilch; 2 Prise(n) Zucker; 2 TL Zitronensaft; 1 Bund Schnittlauch; Salz; Pfeffer; 300 g Himbeeren; 200 g Feta; 600 g Brokkoli; 250 g frische Babyspinatblätter; 4 TL REWE Beste Wahl Nuss-Mix Olive & Pistazie

Gesamt: 22 min

Zubereitung: 20 min

Einfach

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Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen

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Für das Dressing Joghurt, Buttermilch, Zucker und Zitronensaft in einem Schälchen glattrühren. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und dazu geben, mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken. Himbeeren waschen, trockentupfen, beiseite legen. Feta grob in Stücke schneiden.
Brokkoli in Röschen schneiden. Wasser zum Kochen bringen, salzen, Brokkoli für 2 Minuten hineingeben, dann abgießen und sofort mit eiskaltem Wasser abschrecken, sodass er schön grün und knackig bleibt. Gut abtropfen lassen.
Babyspinatblätter waschen und vorsichtig trockentupfen. Zusammen mit dem Brokkoli und den Fetawürfeln in eine Salatschüssel geben. Das Dressing darüber gießen, alles vermengen.
Salat am Ende mit den Himbeeren und dem Nuss-Oliven-Mix garnieren oder nach Belieben vor dem Servieren noch untermengen.

Viel Spaß beim Nachkochen!

Nährwerte*SchließenAnzeigen

Energie
316kcal
Eiweiß
21g
Fett
17g
Kohlenhydrate
14g

Vitalstoffe*SchließenAnzeigen

Vitamin C
150,0mg
Vitamin A
795,0μg
Vitamin K
468,0μg
Chlorid
989,0mg

* Die angegebenen Werte entsprechen dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß der D-A-CH-Referenzwerte und beziehen sich auf eine Portion/ein Stück.