Fitness

Paprika-Reis-Salat

Paprika-Reis-Salat

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta

Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta

Vegetarisch

Kohlrabi Salat

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Blaubeer-Cashew-Smoothie

Blaubeer-Cashew-Smoothie

Laktosefrei
Glutenfrei
Wenig Zucker

Gegrillte Nektarinen

Gegrillte Nektarinen

Low Carb

Imam bayildi

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Melonen-Smoothie

Melonen-Smoothie

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout

Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Italienische Blattsalate mit Tomaten & Artischocken

Italienische Blattsalate mit Tomaten & Artischocken

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Paprikapfanne mit Hackfleisch

Paprikapfanne mit Hackfleisch

Glutenfrei
Zuckerfrei
Kalorienarm

Quinoa-Pfanne mit Hack

Quinoa-Pfanne mit Hack

Glutenfrei
Zuckerfrei

Spitzkohl-Curry

Spitzkohl-Curry

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Putengulasch

Kalorienarm

Hähnchen-Gemüse-Schmortopf

Hähnchen-Gemüse-Schmortopf

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren

Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Schnelles Chili con Pute

Schnelles Chili con Pute

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Tomaten-Mozzarella-Omelett

Tomaten-Mozzarella-Omelett

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Quinoa-Kichererbsen-Salat

Quinoa-Kichererbsen-Salat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen

Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen

Laktosefrei
Kalorienarm
Fettarm

Süßkartoffel-Hähnchen-Curry

Süßkartoffel-Hähnchen-Curry

Laktosefrei
Glutenfrei

Kichererbsen-Pfanne mit Spinat

Kichererbsen-Pfanne mit Spinat

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Curry-Kokos-Gemüse mit Garnelen & Glasnudeln

Curry-Kokos-Gemüse mit Garnelen & Glasnudeln

Laktosefrei
Kalorienarm

Chia-Brot

Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews

Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews

Vegetarisch

Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch

Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Vegane Protein-Bowl

Vegane Protein-Bowl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Veggie-Falafel-Burger

Veggie-Falafel-Burger

Vegetarisch

Wok-Pfanne

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch

Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch

Glutenfrei

Hähnchen-Pasta all'arrabbiata

Hähnchen-Pasta all'arrabbiata

Lachsfilet mit Süßkartoffel

Lachsfilet mit Süßkartoffel

Glutenfrei

Penne in Thunfisch-Tomatensoße

Penne in Thunfisch-Tomatensoße

Laktosefrei

Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr

Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr

Kalorienarm

3-Zutaten-Haferflocken-Cookies

3-Zutaten-Haferflocken-Cookies

Vegan
Laktosefrei
Wenig Zucker

Vegetarisches grünes Thai Curry

Vegetarisches grünes Thai Curry

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Leichte Hähnchen-Wraps

Leichte Hähnchen-Wraps

Fettarm

Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung

Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Süßkartoffel-Feta-Quiche

Süßkartoffel-Feta-Quiche

Vegetarisch

Asianudeln mit Erdnusssoße

Asianudeln mit Erdnusssoße

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Grillspieße mit Hähnchen & Mango

Grillspieße mit Hähnchen & Mango

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Huevos rancheros: herzhafte, mexikanische Frühstückseier

Huevos rancheros: herzhafte, mexikanische Frühstückseier

Vegetarisch
Kalorienarm

Schnelle Paprika-Omeletts

Schnelle Paprika-Omeletts

Vegetarisch
Low Carb

Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten

Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten

Vegan
Laktosefrei
Kalorienarm

Bananen-Süßkartoffel-Muffins

Bananen-Süßkartoffel-Muffins

Wenig Zucker

Frühlingshafte Fischpfanne

Frühlingshafte Fischpfanne

Bratnudeln Asia-Style

Bratnudeln Asia-Style

Laktosefrei
Fettarm

Veggie One Pot Pasta

Veggie One Pot Pasta

Vegetarisch

Rote Linsen-Frikadellen mit Salat

Rote Linsen-Frikadellen mit Salat

Vegetarisch
Kalorienarm
Fettarm

Überbackene Minutensteaks

Überbackene Minutensteaks

Low Carb

Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren

Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen

Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen

Glutenfrei

Vegetarisches Chili (Chili sin carne)

Vegetarisches Chili (Chili sin carne)

Vegetarisch

Hähnchenbrust im Gemüsepäckchen

Hähnchenbrust im Gemüsepäckchen

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke

Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke

Laktosefrei

Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren

Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren

Vegan
Laktosefrei

Quinoa-Porridge

Quinoa-Porridge

Glutenfrei
Fettarm

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip

Vegetarisch
Glutenfrei

Rotes Hähnchen-Curry

Rotes Hähnchen-Curry

Laktosefrei

Himbeermarmelade mit wenig Zucker

Himbeermarmelade mit wenig Zucker

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Gefüllte Süßkartoffel-Schiffchen

Gefüllte Süßkartoffel-Schiffchen

Vegetarisch

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Asiatischer Blumenkohlreis

Asiatischer Blumenkohlreis

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen

Laktosefrei
Glutenfrei

Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu

Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten

Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Edamame-Nudeln mit Grünkohlpesto & Kokosflocken

Edamame-Nudeln mit Grünkohlpesto & Kokosflocken

Vegetarisch
Glutenfrei

Thermomix Kokos Mandel Granola

Thermomix Kokos Mandel Granola

Vegan
Laktosefrei

Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen

Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen

Vegan
Low Carb
Laktosefrei

Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella

Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella

Vegetarisch
Glutenfrei

Rosenkohl, Kartoffeln und Schweinefilet aus dem Ofen

Rosenkohl, Kartoffeln und Schweinefilet aus dem Ofen

Glutenfrei

Gebratene Scampi auf Blattspinat

Gebratene Scampi auf Blattspinat

Laktosefrei
Glutenfrei

Putenröllchen auf Blattspinat

Putenröllchen auf Blattspinat

Low Carb
Laktosefrei

Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis

Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis

Laktosefrei
Glutenfrei

Kurkuma-Hähnchen-Curry

Kurkuma-Hähnchen-Curry

Laktosefrei

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren

Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten

Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten

Low Carb
Glutenfrei

Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne

Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne

Laktosefrei
Fettarm

Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse

Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Flapjacks mit wenig Zucker

Flapjacks mit wenig Zucker

Glutenfrei
Wenig Zucker

Lachs mit Petersilienpüree

Lachs mit Petersilienpüree

Low Carb
Glutenfrei

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Vegetarisch

Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten

Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten

Kräuter-Fisch auf Bandnudeln

Kräuter-Fisch auf Bandnudeln

Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl

Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl

Laktosefrei
Glutenfrei

Omelett mit Thunfisch

Omelett mit Thunfisch

Low Carb
Glutenfrei

Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

Low Carb
Glutenfrei

Kartoffelgulasch

Kartoffelgulasch

Vegetarisch
Kalorienarm

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

Vegane Gemüse-Pfannkuchen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl

Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl

Low Carb
Glutenfrei

Veggie-Bowl mit Algen

Veggie-Bowl mit Algen

Vegetarisch
Laktosefrei

Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen

Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse

Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse

Vegane Tajine mit Joghurtsauce

Vegane Tajine mit Joghurtsauce

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado

Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven

Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Power Smoothie

Lachs-Rührei-Stulle

Lachs-Rührei-Stulle

Zuckerfrei

Blitztoast Bifteki

Blitztoast Bifteki

Low Carb
Glutenfrei
Zuckerfrei

Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip

Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip

Glutenfrei
Kalorienarm

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Schneller Vollkorn-Nudelauflauf

Vegetarisch
Zuckerfrei

Vegane Frühstücksmuffins

Vegane Frühstücksmuffins

Vegan
Laktosefrei
Wenig Zucker

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Banana-Bread mit Macadamia und Haselnüssen

Banana-Bread mit Macadamia und Haselnüssen

Wenig Zucker

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Stulle mit Avocado & Sprossen

Stulle mit Avocado & Sprossen

Vegetarisch

Overnight Müsli Bircher-Style

Overnight Müsli Bircher-Style

Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark

Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark

Vegetarisch

Italienische Putenröllchen mit Spinat auf Weißweinsoße

Italienische Putenröllchen mit Spinat auf Weißweinsoße

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