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319 Rezepte

Spitzkohlsalat mit Lachs
Spitzkohlsalat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h 25min
Mittel
Proteinwaffeln
Proteinwaffeln
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Paprikapfanne mit Hackfleisch
Paprikapfanne mit Hackfleisch
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Griechische Bauernpfanne
Griechische Bauernpfanne
  • Vegetarisch
20min
Mittel
Quinoa-Pfanne mit Hack
Quinoa-Pfanne mit Hack
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
30min
Einfach
Putengulasch
Putengulasch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Tomaten-Mozzarella-Omelett
Tomaten-Mozzarella-Omelett
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
55min
Einfach
Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Mittel
Gefüllte Paprika vom Grill
Gefüllte Paprika vom Grill
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Video
Chia-Brot
Chia-Brot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
3h 30min
Einfach
Schnelles Chili con Pute
Schnelles Chili con Pute
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Vollkornspaghetti mit Ratatouille
Vollkornspaghetti mit Ratatouille
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
15min
Einfach
Video
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Veggie-Falafel-Burger
Veggie-Falafel-Burger
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
    30min
    Einfach
    Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
    Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    Lachsfilet mit Süßkartoffel
    Lachsfilet mit Süßkartoffel
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    3-Zutaten-Haferflocken-Cookies
    3-Zutaten-Haferflocken-Cookies
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Wenig Zucker
    35min
    Einfach
    Vegetarisches grünes Thai Curry
    Vegetarisches grünes Thai Curry
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    Penne in Thunfisch-Tomatensoße
    Penne in Thunfisch-Tomatensoße
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    Süßkartoffel-Feta-Quiche
    Süßkartoffel-Feta-Quiche
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    2h 45min
    Mittel
    Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
    Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    Leichte Hähnchen-Wraps
    Leichte Hähnchen-Wraps
    • Fettarm
    30min
    Einfach
    Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
    Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    Huevos rancheros: herzhafte, mexikanische Frühstückseier
    Huevos rancheros: herzhafte, mexikanische Frühstückseier
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    Asianudeln mit Erdnusssoße
    Asianudeln mit Erdnusssoße
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    Bananen-Süßkartoffel-Muffins
    Bananen-Süßkartoffel-Muffins
    • Wenig Zucker
    45min
    Mittel
    Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
    Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    15min
    Einfach
    Bratnudeln Asia-Style
    Bratnudeln Asia-Style
    • Laktosefrei
    • Fettarm
    25min
    Einfach
    Falafel-Wraps
    Falafel-Wraps
    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    Frühlingshafte Fischpfanne
    Frühlingshafte Fischpfanne
      35min
      Einfach
      Veggie One Pot Pasta
      Veggie One Pot Pasta
      • Vegetarisch
      40min
      Einfach
      Schnelle Paprika-Omeletts
      Schnelle Paprika-Omeletts
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      Rote Linsen-Frikadellen mit Salat
      Rote Linsen-Frikadellen mit Salat
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      1h
      Mittel
      Überbackene Minutensteaks
      Überbackene Minutensteaks
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      Vegetarisches Chili (Chili sin carne)
      Vegetarisches Chili (Chili sin carne)
      • Vegetarisch
      40min
      Mittel
      Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
      Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
      Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      Rotes Hähnchen-Curry
      Rotes Hähnchen-Curry
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      Video
      Quinoa-Porridge
      Quinoa-Porridge
      • Glutenfrei
      • Fettarm
      45min
      Einfach
      Himbeermarmelade mit wenig Zucker
      Himbeermarmelade mit wenig Zucker
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      10min
      Einfach
      Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
      Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      Hähnchenbrust im Gemüsepäckchen
      Hähnchenbrust im Gemüsepäckchen
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      Nudelsalat mit Thunfisch
      Nudelsalat mit Thunfisch
      • Zuckerfrei
      25min
      Einfach
      Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
      Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
      Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip
      Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      30min
      Einfach
      Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
      Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      Thermomix Kokos Mandel Granola
      Thermomix Kokos Mandel Granola
      • Vegan
      • Laktosefrei
      45min
      Einfach
      Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella
      Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      1h 5min
      Einfach
      Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
      Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
      Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      Quinoa-Kichererbsen-Salat
      Quinoa-Kichererbsen-Salat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis
      Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 10min
      Einfach
      Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren
      Buttermilch Frühstücksdrink mit Himbeeren
        10min
        Mittel
        Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
        Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        20min
        Einfach
        Grillspieße mit Hähnchen & Mango
        Grillspieße mit Hähnchen & Mango
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        2h 25min
        Mittel
        Flapjacks mit wenig Zucker
        Flapjacks mit wenig Zucker
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        • Wenig Zucker
        40min
        Einfach
        Video
        Lachs mit Petersilienpüree
        Lachs mit Petersilienpüree
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        35min
        Mittel
        Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
        Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
        Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
        • Vegetarisch
        15min
        Einfach
        Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten
        Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten
          30min
          Einfach
          Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
          Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
            40min
            Einfach
            Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
            Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            Rosenkohl, Kartoffeln und Schweinefilet aus dem Ofen
            Rosenkohl, Kartoffeln und Schweinefilet aus dem Ofen
            • Glutenfrei
            1h
            Mittel
            Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout
            Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout
            • Vegetarisch
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            25min
            Einfach
            Vegane Gemüse-Pfannkuchen
            Vegane Gemüse-Pfannkuchen
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            40min
            Einfach
            Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
            Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
            • Low Carb
            • Glutenfrei
            45min
            Einfach
            Putenröllchen auf Blattspinat
            Putenröllchen auf Blattspinat
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            40min
            Einfach
            Tex-Mex Reissalat
            Tex-Mex Reissalat
            • Vegetarisch
            25min
            Einfach
            Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
            Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            40min
            Mittel
            Veggie-Bowl mit Algen
            Veggie-Bowl mit Algen
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            40min
            Einfach
            Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse
            Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse
              25min
              Einfach
              Video
              Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven
              Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              1h
              Einfach
              Video
              Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
              Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              Power Smoothie
              Power Smoothie
                10min
                Einfach
                Kurkuma-Hähnchen-Curry
                Kurkuma-Hähnchen-Curry
                • Laktosefrei
                45min
                Einfach
                Ofenkartoffel mit Thunfischcreme
                Ofenkartoffel mit Thunfischcreme
                • Glutenfrei
                1h
                Mittel
                Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne
                Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne
                • Laktosefrei
                • Fettarm
                45min
                Einfach
                Vegane Frühstücksmuffins
                Vegane Frühstücksmuffins
                • Vegan
                • Laktosefrei
                • Wenig Zucker
                45min
                Einfach
                Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
                Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse
                Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                1h 10min
                Mittel
                Stulle mit Avocado & Sprossen
                Stulle mit Avocado & Sprossen
                • Vegetarisch
                10min
                Einfach
                Overnight Müsli Bircher-Style