Zubereitung
- Mixer/Blender
- 100 g Brombeeren (TK oder frisch)
- 2 EL Hanfsamen (geschält, geröstet)
- 50 g Hafer-Schmelzflocken (löslich)
- 300 ml Mandel-Drink (gut gekühlt)
- 200 ml Orangensaft (gekühlt; frisch gepresst)
- 2 EL Limettensaft
Brombeeren verlesen, ggf. antauen lassen. Hanfsamen, Haferflocken und Brombeeren mit Mandel-Drink, Orangen- und Limettensaft in einen Hochleistungsmixer geben. Zu einem sämigen Drink pürieren.
- etwas Zimt (gemahlen)
In Gläser verteilen und nach Belieben mit Hanfsamen und 1 Prise Zimt bestreut servieren.
Hat es dir geschmeckt?
Bewerte das Rezept und hilf anderen damit, neue Lieblingsgerichte zu
finden.
Zur Bewertung

Tipp zum Rezept
Mixen Sie noch einige Tropfen hochwertiges, kaltgepresstes Pflanzenöl z. B. Mandel-, Avocado- oder Distelöl unter den Shake, so reichern Sie ihr Frühstück mit gesunden ungesättigten Fettsäuren an.