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Eiweißreiche Rezepte

314
Einfache High-Protein Rezepte
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208
Low Carb High Protein Rezepte
Low Carb High Protein Rezepte
23
Vegane und eiweißreiche Rezepte
Vegane und eiweißreiche Rezepte
132
Muskelaufbau
Muskelaufbau
297
Rezepte für Sportler
Rezepte für Sportler

501 Rezepte

Conejo al romero: Kaninchen mit frischem Rosmarin & Kartoffeln
2 Zutaten im Angebot
Conejo al romero: Kaninchen mit frischem Rosmarin & Kartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h
Mittel
Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln
1 Zutat im Angebot
Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln
    40min
    Einfach
    Schweinefilet auf Selleriepüree
    Schweinefilet auf Selleriepüree
    • Low Carb
    1h 10min
    Einfach
    Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
    1 Zutat im Angebot
    Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
    2 Zutaten im Angebot
    Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
      45min
      Einfach
      Gefülltes Fladenbrot
      Gefülltes Fladenbrot
      • Laktosefrei
      2h 30min
      Mittel
      Seelachs mit Orangen-Fenchel
      Seelachs mit Orangen-Fenchel
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      45min
      Einfach
      Spargel-Quinoa Bowl
      Spargel-Quinoa Bowl
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      40min
      Mittel
      Ingwer-Zitronen-Huhn
      Ingwer-Zitronen-Huhn
      • Laktosefrei
      • Zuckerfrei
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      Pilz-Avocado-Omelett
      1 Zutat im Angebot
      Pilz-Avocado-Omelett
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      Schweinefilet im Speckmantel mit Apfel-Linsensalat
      Schweinefilet im Speckmantel mit Apfel-Linsensalat
      • Laktosefrei
      1h
      Mittel
      Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill
      Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      25min
      Einfach
      Süßkartoffel-Bohnen- Eintopf mit Hähnchenfilet
      Süßkartoffel-Bohnen- Eintopf mit Hähnchenfilet
      • Laktosefrei
      50min
      Einfach
      Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis
      Ente mit Mango-Orangen-Sauce und Duftreis
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      Flambierte Chorizo in Weißwein
      Flambierte Chorizo in Weißwein
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Mittel
      Video
      Roastbeef mit Spargel und grüner Soße
      Roastbeef mit Spargel und grüner Soße
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      1h 30min
      Mittel
      Grillspieße mit vegetarischer Bratwurst Halloumi und Zucchini
      Grillspieße mit vegetarischer Bratwurst Halloumi und Zucchini
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat
      1 Zutat im Angebot
      Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat
      • Laktosefrei
      • Vegan
      • Vegetarisch
      50min
      Einfach
      Lamm auf Möhren und Kartoffeln
      1 Zutat im Angebot
      Lamm auf Möhren und Kartoffeln
      • Glutenfrei
      2h 30min
      Einfach
      Rotbarschfilet-Spieß
      1 Zutat im Angebot
      Rotbarschfilet-Spieß
      • Laktosefrei
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      Leichte Frankfurter Grüne Sauce mit gegrillter Hähnchenbrust
      Leichte Frankfurter Grüne Sauce mit gegrillter Hähnchenbrust
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      35min
      Einfach
      Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
      1 Zutat im Angebot
      Schnitzel-Spieße mit Paprika und Sauce
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      50min
      Einfach
      Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
      1 Zutat im Angebot
      Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
        45min
        Einfach
        Rinderburger mit Ziegenkäse und Paprikasalat
        1 Zutat im Angebot
        Rinderburger mit Ziegenkäse und Paprikasalat
          40min
          Mittel
          Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
          Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          20min
          Einfach
          Kabeljau mit Nusskruste auf Wirsinggemüse
          2 Zutaten im Angebot
          Kabeljau mit Nusskruste auf Wirsinggemüse
            1h
            Mittel
            Video
            Gumbo mit Hähnchen und Shrimps
            1 Zutat im Angebot
            Gumbo mit Hähnchen und Shrimps
            • Low Carb
            2h 30min
            Einfach
            Rindersteak mit Kräuterbutter und Kartoffelstroh für zwei
            1 Zutat im Angebot
            Rindersteak mit Kräuterbutter und Kartoffelstroh für zwei
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki
            Griechischer Bohnensalat mit Oliven, Tomaten und Soja-Tzatziki
            • Laktosefrei
            • Vegan
            • Vegetarisch
            12h 50min
            Mittel
            Salsa-Burger
            Salsa-Burger
              40min
              Einfach
              Gegrilltes Lachssteak
              Gegrilltes Lachssteak
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              • Low Carb
              40min
              Einfach
              Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
              Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
              Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
              • Laktosefrei
              • Vegan
              • Vegetarisch
              20min
              Einfach
              Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
              1 Zutat im Angebot
              Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              • Low Carb
              45min
              Mittel
              Hähnchenkeulen auf Fenchel-Tomaten
              Hähnchenkeulen auf Fenchel-Tomaten
              • Glutenfrei
              • Low Carb
              1h
              Mittel
              Sous-vide Hähnchen auf Salat
              Sous-vide Hähnchen auf Salat
                1h 15min
                Mittel
                Spinat Pfannkuchen mit Gyros
                Spinat Pfannkuchen mit Gyros
                • Low Carb
                50min
                Einfach
                Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
                Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Low Carb
                40min
                Einfach
                Schollenfilets in Sesam-Eihülle
                Schollenfilets in Sesam-Eihülle
                  45min
                  Einfach
                  Würziger Steak-Burger
                  Würziger Steak-Burger
                    30min
                    Einfach
                    Gambas auf Linsenbett
                    1 Zutat im Angebot
                    Gambas auf Linsenbett
                    • Laktosefrei
                    45min
                    Mittel
                    Rotes Gulasch
                    1 Zutat im Angebot
                    Rotes Gulasch
                    • Zuckerfrei
                    • Kalorienarm
                    1h 20min
                    Einfach
                    Spargelplatte mit Kresseschaum und Wiener Schnitzel
                    Spargelplatte mit Kresseschaum und Wiener Schnitzel
                    • Low Carb
                    1h 15min
                    Einfach
                    Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
                    2 Zutaten im Angebot
                    Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    • Fettarm
                    50min
                    Einfach
                    Cobb Salat
                    Cobb Salat
                    • Low Carb
                    35min
                    Mittel
                    Gegrillte Chicken Wings mit Feta Dip
                    Gegrillte Chicken Wings mit Feta Dip
                    • Low Carb
                    45min
                    Einfach
                    Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze an Joghurtdressing
                    1 Zutat im Angebot
                    Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze an Joghurtdressing
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    40min
                    Einfach
                    Karpfen blau
                    1 Zutat im Angebot
                    Karpfen blau
                    • Glutenfrei
                    • Low Carb
                    1h 15min
                    Mittel
                    Exotischer Protein Smoothie
                    Exotischer Protein Smoothie
                    • Laktosefrei
                    • Vegan
                    • Glutenfrei
                    15min
                    Einfach
                    Fruchtig-leichter Basilikum-Erdbeer-Shake mit Skyr & Reis-Drink
                    Fruchtig-leichter Basilikum-Erdbeer-Shake mit Skyr & Reis-Drink
                    • Wenig Zucker
                    • Low Carb
                    • Fettarm
                    15min
                    Einfach
                    Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
                    Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
                      40min
                      Einfach
                      Pochierte Eier
                      Pochierte Eier
                      • Laktosefrei
                      • Vegetarisch
                      • Kalorienarm
                      10min
                      Mittel
                      Bolognese Quiche
                      2 Zutaten im Angebot
                      Bolognese Quiche
                        1h 25min
                        Einfach
                        Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
                        Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
                        • Laktosefrei
                        • Kalorienarm
                        2h
                        Mittel
                        Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
                        Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
                        • Laktosefrei
                        30min
                        Einfach
                        Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
                        Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        • Kalorienarm
                        45min
                        Einfach
                        Video
                        Kichererbsen Low Carb
                        1 Zutat im Angebot
                        Kichererbsen Low Carb
                        • Low Carb
                        35min
                        Einfach
                        Schnitzelauflauf
                        Schnitzelauflauf
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        55min
                        Einfach
                        Zitronen-Pfeffer-Tofu
                        Zitronen-Pfeffer-Tofu
                        • Laktosefrei
                        • Vegan
                        • Glutenfrei
                        2h 20min
                        Einfach
                        Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
                        Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
                        • Glutenfrei
                        1h
                        Mittel
                        Auberginen mit Kabeljau
                        Auberginen mit Kabeljau
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        30min
                        Einfach
                        Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
                        Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        • Wenig Zucker
                        1h 20min
                        Einfach
                        Rot-Grünes Omelette
                        Rot-Grünes Omelette
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        20min
                        Einfach
                        Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
                        1 Zutat im Angebot
                        Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        30min
                        Einfach
                        Video
                        Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
                        Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
                        • Laktosefrei
                        45min
                        Mittel
                        Gegrillter Hackbraten mit Wilhelm Brandenburgs BBQ-Soße
                        1 Zutat im Angebot
                        Gegrillter Hackbraten mit Wilhelm Brandenburgs BBQ-Soße
                          2h 20min
                          Mittel
                          Rumpsteak vom Angusrind
                          Rumpsteak vom Angusrind
                          • Low Carb
                          45min
                          Einfach
                          Hühnersuppe im Schnellkochtopf
                          1 Zutat im Angebot
                          Hühnersuppe im Schnellkochtopf
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          • Low Carb
                          1h 15min
                          Mittel
                          Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
                          Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
                          • Kalorienarm
                          50min
                          Mittel
                          Burrito mit Steak
                          Burrito mit Steak
                          • Laktosefrei
                          45min
                          Einfach
                          Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
                          Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
                          • Laktosefrei
                          • Kalorienarm
                          40min
                          Mittel
                          Video
                          Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln
                          Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln
                          • Glutenfrei
                          • Low Carb
                          50min
                          Einfach
                          Roastbeef mit Süßkartoffeln und Chimichurri
                          1 Zutat im Angebot
                          Roastbeef mit Süßkartoffeln und Chimichurri
                          • Laktosefrei
                          2h 30min
                          Mittel
                          Protein-Beeren-Frühstück
                          Protein-Beeren-Frühstück
                          • Vegetarisch
                          10min
                          Einfach
                          Birria
                          1 Zutat im Angebot
                          Birria
                          • Laktosefrei
                          • Low Carb
                          3h 25min
                          Mittel
                          Forelle in Salzteig
                          Forelle in Salzteig
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          • Kalorienarm
                          1h
                          Einfach
                          Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
                          Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
                            30min
                            Einfach
                            Backhendl mit scharfem Gurken-Meerrettichdip
                            Backhendl mit scharfem Gurken-Meerrettichdip
                              1h
                              Einfach
                              Kabeljaupäckchen
                              1 Zutat im Angebot
                              Kabeljaupäckchen
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              • Low Carb
                              30min
                              Einfach
                              Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
                              Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
                              • Laktosefrei
                              • Low Carb
                              • Kalorienarm
                              45min
                              Mittel
                              Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
                              Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              • Low Carb
                              35min
                              Einfach
                              Spicy Pfeffer-Lachs
                              Spicy Pfeffer-Lachs
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              • Low Carb
                              25min
                              Einfach
                              Raznjici - Fleischspieße
                              1 Zutat im Angebot
                              Raznjici - Fleischspieße
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              • Low Carb
                              4h 30min
                              Einfach
                              Gebratener Lachs mit Römersalat
                              Gebratener Lachs mit Römersalat
                              • Laktosefrei
                              • Glutenfrei
                              • Low Carb
                              25min
                              Mittel
                              Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
                              Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
                              • Low Carb
                              1h
                              Einfach
                              Gebratene Schweineleber mit Kartoffelbrei
                              Gebratene Schweineleber mit Kartoffelbrei
                                35min
                                Einfach
                                Spargel mit Orangen-Hollandaise
                                Spargel mit Orangen-Hollandaise
                                • Low Carb
                                1h 5min
                                Einfach
                                Lammsteaks mit Frühlingsgemüse
                                2 Zutaten im Angebot
                                Lammsteaks mit Frühlingsgemüse
                                • Glutenfrei
                                45min
                                Einfach
                                Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
                                Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
                                • Laktosefrei
                                • Low Carb
                                30min
                                Einfach
                                Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
                                1 Zutat im Angebot
                                Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                • Low Carb
                                35min
                                Einfach
                                Gemüse-Cassoulet
                                1 Zutat im Angebot
                                Gemüse-Cassoulet
                                • Vegan
                                • Vegetarisch
                                • Laktosefrei
                                1h 40min
                                Mittel
                                Gegrillte Tofu-Ecken
                                Gegrillte Tofu-Ecken
                                • Laktosefrei
                                • Vegetarisch
                                • Vegan
                                2h 55min
                                Einfach
                                Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
                                Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
                                • Laktosefrei
                                • Low Carb
                                • Kalorienarm
                                50min
                                Mittel
                                Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
                                Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
                                • Glutenfrei
                                • Low Carb
                                • Kalorienarm
                                35min
                                Einfach
                                Thunfischsalat mit Ei
                                Thunfischsalat mit Ei
                                • Laktosefrei
                                • Zuckerfrei
                                • Glutenfrei
                                25min
                                Einfach
                                Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln, Chili & Feldsalat
                                Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln, Chili & Feldsalat
                                • Vegetarisch
                                • Low Carb
                                • Glutenfrei
                                30min
                                Einfach
                                Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
                                Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                • Low Carb
                                55min
                                Schwer
                                Grünkohlsalat mit Hackbällchen
                                2 Zutaten im Angebot
                                Grünkohlsalat mit Hackbällchen
                                • Laktosefrei
                                1h
                                Mittel
                                Linsen-Moussaka
                                2 Zutaten im Angebot
                                Linsen-Moussaka
                                • Vegetarisch
                                1h 50min
                                Schwer
                                Käsekuchen mit Beerenkompott
                                1 Zutat im Angebot
                                Käsekuchen mit Beerenkompott
                                • Low Carb
                                7h 15min
                                Einfach
                                Norwegisches Omelett
                                Norwegisches Omelett
                                • Low Carb
                                40min
                                Einfach
                                Protein-Riegel
                                Protein-Riegel
                                • Laktosefrei
                                • Vegan
                                1h 15min
                                Einfach
                                Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
                                1 Zutat im Angebot
                                Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
                                • Glutenfrei
                                40min
                                Mittel
                                Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf
                                2 Zutaten im Angebot
                                Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf
                                • Glutenfrei
                                50min
                                Mittel
                                Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
                                Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
                                • Glutenfrei
                                • Low Carb
                                • Kalorienarm
                                41min
                                Mittel
                                Video
                                Veganes Hähnchen
                                Veganes Hähnchen
                                • Laktosefrei
                                • Vegan
                                • Vegetarisch
                                2h 30min
                                Mittel
                                Geschmorte Putenkeule in Cidre mit Weißkohlgemüse und Äpfeln
                                1 Zutat im Angebot
                                Geschmorte Putenkeule in Cidre mit Weißkohlgemüse und Äpfeln
                                • Laktosefrei
                                • Low Carb
                                2h 15min
                                Schwer
                                Süß-salziges Gemüse mit Lachs
                                Süß-salziges Gemüse mit Lachs
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                45min
                                Mittel
                                1
                                ...
                                3
                                4
                                56
                                Weitere Diät- und Fitness-Rezepte entdecken
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