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Eiweißreiche Rezepte
445 Rezepte
Burritos mit Bohnenmus
30min
Einfach
Rinderburger mit Ziegenkäse und Paprikasalat
40min
Mittel
Hähnchenkeulen auf Fenchel-Tomaten
1h
Mittel
Gegrilltes Lachssteak
40min
Einfach
Salsa-Burger
40min
Einfach
Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
30min
Einfach
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
45min
Mittel
Würziger Steak-Burger
30min
Einfach
Spinat Pfannkuchen mit Gyros
50min
Einfach
Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
40min
Einfach
Sous-vide Hähnchen auf Salat
1h 15min
Mittel
Fleisch aus der Heißluftfritteuse
1h
Einfach
Gambas auf Linsenbett
45min
Mittel
Schollenfilets in Sesam-Eihülle
45min
Einfach
Rotes Gulasch
1h 20min
Einfach
Weiße Bohnen Protein Salat
10min
Einfach
Gegrillte Chicken Wings mit Feta Dip
45min
Einfach
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
40min
Einfach
Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
40min
Einfach
Laktosefreier Kräuterquark
20min
Einfach
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
45min
Einfach
Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
30min
Einfach
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
2h
Mittel
Cobb Salat
35min
Mittel
Forelle aus dem Bratschlauch
55min
Mittel
Tomaten-Kichererbsen-Curry
20min
Einfach
Schweinemedaillons mit Blechgemüse
1h 10min
Mittel
Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
1h
Mittel
Auberginen mit Kabeljau
30min
Einfach
Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
1h 20min
Einfach
Zitronen-Pfeffer-Tofu
2h 20min
Einfach
Rumpsteak vom Angusrind
45min
Einfach
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
45min
Mittel
Kichererbsensalat mit Avocado & Sesam
40min
Einfach
Pochierte Eier
10min
Mittel
Roastbeef mit Süßkartoffeln und Chimichurri
2h 30min
Mittel
Süßkartoffel-Quinoa-Curry mit Cashews
35min
Einfach
Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln
50min
Einfach
Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
30min
Einfach
Gebackener Karpfen
1h 15min
Mittel
Protein-Beeren-Frühstück
10min
Einfach
Gemüse-Speck-Omelett
30min
Einfach
Burrito mit Steak
45min
Einfach
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
45min
Mittel
Birria
3h 25min
Mittel
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
40min
Mittel
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
50min
Mittel
Kabeljaupäckchen
30min
Einfach
Spicy Pfeffer-Lachs
25min
Einfach
Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
1h
Einfach
Gebratener Lachs mit Römersalat
25min
Mittel
Raznjici - Fleischspieße
4h 30min
Einfach
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
35min
Einfach
Scharfe Tofu-Wraps mit Mango-Salsa
45min
Mittel
Omelette - Grundrezept
25min
Einfach
Forelle in Salzteig
1h
Einfach
Scharfer Kichererbsen-Süßkartoffel-One-Pot
45min
Einfach
Lammsteaks mit Frühlingsgemüse
45min
Einfach
Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf
50min
Mittel
Hähnchenschenkel im Bratschlauch
1h 10min
Mittel
Seelachs mit Kapern und Zitrone
20min
Einfach
Cashew-Tofu-Stir-Fry mit Gemüse
45min
Einfach
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
35min
Einfach
Gegrillte Tofu-Ecken
2h 55min
Einfach
Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
40min
Mittel
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
50min
Mittel
Taschen mit Schweinenacken, Kartoffelstampf und Mole
1h
Einfach
Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
55min
Schwer
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
41min
Mittel
Eiersalat mit Sardellen und Kresse
20min
Einfach
Grünkohlsalat mit Hackbällchen
1h
Mittel
Veganes Chili con Sojaschnetzel
45min
Mittel
Backhendl mit scharfem Gurken-Meerrettichdip
1h
Einfach
Geschmorte Putenkeule in Cidre mit Weißkohl und Äpfeln
2h 15min
Schwer
Norwegisches Omelett
40min
Einfach
Gegrillter Hackbraten mit Wilhelm Brandenburgs BBQ-Soße
2h 20min
Mittel
Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen
25min
Einfach
Süß-salziges Gemüse mit Lachs
45min
Mittel
Gegrilltes Rinderkotelett
2h 45min
Einfach
Viktoriaseebarschfiletröllchen mit Spinat im Speckmantel
1h
Einfach
Rollbraten aus dem Bratschlauch
1h 55min
Mittel
Maishähnchen mit Kartoffeln, Fenchelsalat & Sauce Choron
1h
Mittel
Hähnchen mit Zitronen-Möhren und Bärlauch-Hollandaise
40min
Mittel
Kartoffel-Erbsen-Püree mit Fleischspießen
1h 10min
Mittel
Tandoori Hähnchen mit Minz-Joghurt-Dip
3h 40min
Einfach
Forelle im Pergament mit lauwarmem Kartoffel-Lauchsalat
50min
Mittel
Orientalischer Linsensalat mit Rinderhüftsteak
50min
Mittel
Butternutkürbis-Frittata
45min
Einfach
Huhn auf libanesische Art
1h 20min
Mittel
Lamm mit gegrillten Karotten
2h 35min
Mittel
Vegane Hafer-Protein-Bällchen in Tomatensauce auf Gemüse
1h 10min
Mittel
Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
25min
Einfach
Schaschlik-Grillspieße
5h 45min
Mittel
Mediterrane Brotrestefrittata
50min
Mittel
Veganes Hähnchen
2h 30min
Mittel
Putenröllchen auf Bandnudeln mit Blattspinat
1h 10min
Mittel
Spicy-Asia-Brühe
40min
Schwer
Proteinreiche Knäcke-Pizza
30min
Einfach
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
15min
Einfach
Proteinwaffeln
25min
Einfach
Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata
40min
Einfach
Lammrücken-Steaks mit Parmesan-Ziehharmonika-Kartoffeln
1h
Mittel
Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett
45min
Mittel
Bistecca alla Fiorentina
1h 20min
Mittel
Hähnchenminutenschnitzel mit Asia-Krautsalat
35min
Einfach
Mediterrane Putenschnitzel mit Tomaten-Avocado-Spießen
20min
Einfach
Protein Käsekuchen
4h 50min
Einfach
Arepa mit Avocado & Bohnenfüllung
1h 10min
Schwer