Eiweißreiche Rezepte
460 Rezepte
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
20min
Einfach
Rindersteak mit Kräuterbutter & Kartoffelstroh für zwei
30min
Einfach
Burritos mit Bohnenmus
30min
Einfach
Hähnchenkeulen auf Fenchel-Tomaten
1h
Mittel
Gegrilltes Lachssteak
40min
Einfach
Würziger Steak-Burger
30min
Einfach
Salsa-Burger
40min
Einfach
Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
30min
Einfach
Kabeljau mit Spinat und Chorizo im Pergament gebacken
45min
Mittel
Spinat Pfannkuchen mit Gyros
50min
Einfach
Fleisch aus der Heißluftfritteuse
1h
Einfach
Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
40min
Einfach
Gambas auf Linsenbett
45min
Mittel
Sous-vide Hähnchen auf Salat
1h 15min
Mittel
Schollenfilets in Sesam-Eihülle
45min
Einfach
Rotes Gulasch
1h 20min
Einfach
Spargelplatte mit Kresseschaum und Wiener Schnitzel
1h 15min
Einfach
Protein Porridge mit Mandelmus
35min
Einfach
Gegrillte Chicken Wings mit Feta Dip
45min
Einfach
Rote-Linsen-Pasta mit Rucola, Mozzarella und Pinienkernen
30min
Einfach
Skyr Bowl mit Obst, Haferflocken, Walnüssen
20min
Einfach
Linsenpasta mit Gemüse-Tempeh-Bolognese
2h
Einfach
Zitronen-Quinoa mit geröstetem Brokkoli und Mandeln
35min
Mittel
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
40min
Einfach
Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
40min
Einfach
Spargel-Kartoffel-Lachs-Blech
1h 10min
Mittel
Cobb Salat
35min
Mittel
Laktosefreier Kräuterquark
20min
Einfach
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
45min
Einfach
Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
30min
Einfach
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
2h
Mittel
Hähnchen-Döner-Bowl mit Airfryer Gemüse
45min
Einfach
Tomaten-Kichererbsen-Curry
20min
Einfach
Schweinemedaillons mit Blechgemüse
1h 10min
Mittel
Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
1h
Mittel
Auberginen mit Kabeljau
30min
Einfach
Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
1h 20min
Einfach
Zitronen-Pfeffer-Tofu
2h 20min
Einfach
Rumpsteak vom Angusrind
45min
Einfach
Kichererbsensalat mit Avocado & Sesam
40min
Einfach
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
45min
Mittel
Pochierte Eier
10min
Mittel
Omelette mit High Protein Rahmspinat mit Skyr und Kirschtomaten
25min
Einfach
Roastbeef mit Süßkartoffeln und Chimichurri
2h 30min
Mittel
Gemüse-Speck-Omelett
30min
Einfach
Gebackener Karpfen
1h 15min
Mittel
Süßkartoffel-Quinoa-Curry mit Cashews
35min
Einfach
Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln
50min
Einfach
Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
1h 5min
Mittel
Bulgursalat mit Kichererbsen
1h 20min
Mittel
Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
30min
Einfach
Burrito mit Steak
45min
Einfach
Hähnchen-Wok mit Mungobohnensprossen
45min
Mittel
Birria
3h 25min
Mittel
Zweierlei Grill-Spiesse mit Rind & Lachs
40min
Mittel
Spicy Pfeffer-Lachs
25min
Einfach
Schweinefilet mit Liebstöckel-Sahnesoße
50min
Mittel
Kabeljaupäckchen
30min
Einfach
Forelle aus dem Bratschlauch
55min
Mittel
Gebratener Lachs mit Römersalat
25min
Mittel
Tofu-Tomaten-Grillspieße mit Edamame-Salat
45min
Mittel
Forelle in Salzteig
1h
Einfach
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
35min
Einfach
Scharfer Kichererbsen-Süßkartoffel-One-Pot
45min
Einfach
Scharfe Tofu-Wraps mit Mango-Salsa
45min
Mittel
Omelette - Grundrezept
25min
Einfach
Lammsteaks mit Frühlingsgemüse
45min
Einfach
Lachsforelle mit Spitzkohlrahm und Kartoffelstampf
50min
Mittel
Hähnchenschenkel im Bratschlauch
1h 10min
Mittel
Seelachs mit Kapern und Zitrone
20min
Einfach
Cashew-Tofu-Stir-Fry mit Gemüse
45min
Einfach
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
35min
Einfach
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
50min
Mittel
Protein-Porridge mit Skyr
25min
Einfach
Taschen mit Schweinenacken, Kartoffelstampf und Mole
1h
Einfach
Wildlachs im Kohlblatt vom Grill
55min
Schwer
Protein-Muffins
40min
Einfach
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
41min
Mittel
Eiersalat mit Sardellen und Kresse
20min
Einfach
Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen
25min
Einfach
Norwegisches Omelett
40min
Einfach
Gegrillter Hackbraten mit Wilhelm Brandenburgs BBQ-Soße
2h 20min
Mittel
Grünkohlsalat mit Hackbällchen
1h
Mittel
Rollbraten aus dem Bratschlauch
1h 55min
Mittel
Veganes Chili con Sojaschnetzel
45min
Mittel
Protein-Cheesecake mit Pfirsichen
8h 45min
Einfach
Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
40min
Mittel
Backhendl mit scharfem Gurken-Meerrettichdip
1h
Einfach
Geschmorte Putenkeule in Cidre mit Weißkohl und Äpfeln
2h 15min
Schwer
Süß-salziges Gemüse mit Lachs
45min
Mittel
Gegrilltes Rinderkotelett
2h 45min
Einfach
Viktoriaseebarschfiletröllchen mit Spinat im Speckmantel
1h
Einfach
Protein-Pancakes mit Proteinpulver
25min
Einfach
Maishähnchen mit Kartoffeln, Fenchelsalat & Sauce Choron
1h
Mittel
High Protein Erdbeer-Spargel Salat
25min
Einfach
Hähnchen mit Zitronen-Möhren und Bärlauch-Hollandaise
40min
Mittel
Kartoffel-Erbsen-Püree mit Fleischspießen
1h 10min
Mittel
Schaschlik-Grillspieße
5h 45min
Mittel
Forelle im Pergament mit lauwarmem Kartoffel-Lauchsalat
50min
Mittel
Tandoori Hähnchen mit Minz-Joghurt-Dip
3h 40min
Einfach
Huhn auf libanesische Art
1h 20min
Mittel
Butternutkürbis-Frittata
45min
Einfach
Lamm mit gegrillten Karotten
2h 35min
Mittel
Proteinwaffeln
25min
Einfach
Vegane Hafer-Protein-Bällchen in Tomatensauce auf Gemüse
1h 10min
Mittel
Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
25min
Einfach
Mediterrane Brotrestefrittata
50min
Mittel
Veganes Hähnchen
2h 30min
Mittel