Eiweißreiche Rezepte

445 Rezepte

Protein-Hanf-Pancakes
Protein-Hanf-Pancakes
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Patties
Patties
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Rumpsteaks mit Sardellenbutter
Rumpsteaks mit Sardellenbutter
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Mittel
3.8/5
Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Video
Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
3.8/5
Spareribs vom Grill mit Kumquat-Zwiebel-Kraut
Spareribs vom Grill mit Kumquat-Zwiebel-Kraut
    1h 50min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Smörrebröd mit Lachs
    Smörrebröd mit Lachs
      10min
      Einfach
      3.7/5
      Salat-Tacos mit Garnelen
      Salat-Tacos mit Garnelen
      • Low Carb
      40min
      Einfach
      3.7/5
      Gegrillter Fenchel mit Steak
      Gegrillter Fenchel mit Steak
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Mittel
      3.7/5
      Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat
      Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      3.6/5
      Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
      Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      2h 35min
      Einfach
      3.6/5
      Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke
      Gnocchi-Garnelen-Salat mit Lachs von der Zedernplanke
        55min
        Mittel
        3.5/5
        Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
        Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Einfach
        3.5/5
        Gefüllte Schmetterlingssteaks
        Gefüllte Schmetterlingssteaks
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        20min
        Einfach
        3.4/5
        Spinatsuppe mit Räucherforellen-Mousse
        Spinatsuppe mit Räucherforellen-Mousse
        • Low Carb
        45min
        Mittel
        3.4/5
        Kutterscholle mit Kräutersoße und Schinken
        Kutterscholle mit Kräutersoße und Schinken
        • Low Carb
        50min
        Einfach
        3.4/5
        Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh
        Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh
        • Glutenfrei
        9h 45min
        Schwer
        3.4/5
        Bouletten mit Kartoffel-Möhren-Stampf und Kapernbutter
        Bouletten mit Kartoffel-Möhren-Stampf und Kapernbutter
          1h
          Mittel
          3.3/5
          Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
          Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
          • Wenig Zucker
          25min
          Einfach
          3.2/5
          Hähnchen mit Quittenglasur und Rosmarin
          Hähnchen mit Quittenglasur und Rosmarin
          • Glutenfrei
          2h
          Einfach
          3.1/5
          Chiapudding mit Blaubeeren und Mandeln
          Chiapudding mit Blaubeeren und Mandeln
            3h 10min
            Einfach
            5.0/5
            Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill
            Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            5.0/5
            Skyr-Pizza
            Skyr-Pizza
              40min
              Einfach
              5.0/5
              Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf
              Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              1h 10min
              Mittel
              5.0/5
              Gegrillter Tofu-Ananas-Spinat-Salat
              Gegrillter Tofu-Ananas-Spinat-Salat
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              5.0/5
              Tandoori Hähnchen Tikka
              Tandoori Hähnchen Tikka
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              5h 15min
              Einfach
              5.0/5
              Caiko-Tacos mit koreanischem Bulgogi
              Caiko-Tacos mit koreanischem Bulgogi
              • Laktosefrei
              12h 35min
              Mittel
              5.0/5
              Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen
              Griechischer Joghurt mit Beeren und Nüssen
                10min
                Einfach
                5.0/5
                Gegrillter Lachs mit geschmortem Fenchel
                Gegrillter Lachs mit geschmortem Fenchel
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                50min
                Mittel
                5.0/5
                Carnitas
                Carnitas
                • Laktosefrei
                3h 30min
                Mittel
                5.0/5
                Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
                Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
                • Laktosefrei
                1h 5min
                Mittel
                5.0/5
                Nudelsalat mit Gemüse, Pilzen, Feta und Kichererbsennudeln
                Nudelsalat mit Gemüse, Pilzen, Feta und Kichererbsennudeln
                • Vegetarisch
                30min
                Einfach
                5.0/5
                Veganer Burger mit Linsen-Nuss-Patty
                Veganer Burger mit Linsen-Nuss-Patty
                • Vegetarisch
                • Vegan
                1h
                Mittel
                5.0/5
                Erbsensuppe mit Garnelenspieß
                Erbsensuppe mit Garnelenspieß
                  50min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Lamm-Tajine mit karamellisierten Orangen
                  Lamm-Tajine mit karamellisierten Orangen
                  • Laktosefrei
                  • Fettarm
                  1h 10min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Japanischer Fischsalat
                  Japanischer Fischsalat
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  • Wenig Zucker
                  12h 35min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Thunfischfilet sizilianische Art mit süß-saurer Caponata
                  Thunfischfilet sizilianische Art mit süß-saurer Caponata
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  45min
                  Einfach
                  5.0/5
                  Gemüse-Linsenfrikadellen-Spieße mit Erdnusssoße
                  Gemüse-Linsenfrikadellen-Spieße mit Erdnusssoße
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  55min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Zitronen-Quinoa mit geröstetem Brokkoli und Mandeln
                  Zitronen-Quinoa mit geröstetem Brokkoli und Mandeln
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  35min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Rindertatar mit Essiggurken und Schnittlauch
                  Rindertatar mit Essiggurken und Schnittlauch
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  25min
                  Mittel
                  5.0/5
                  Müsli mit Hüttenkäse, Beeren, Haferflocken und Mandeln
                  Müsli mit Hüttenkäse, Beeren, Haferflocken und Mandeln
                    30min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Tomatenhuhn
                    Tomatenhuhn
                    • Low Carb
                    • Fettarm
                    55min
                    Einfach
                    5.0/5
                    Zereshk Polo
                    Zereshk Polo
                      1h 5min
                      Mittel
                      5.0/5
                      Pita Brote mit mariniertem Huhn auf libanesische Art
                      Pita Brote mit mariniertem Huhn auf libanesische Art
                        1h 20min
                        Einfach
                        5.0/5
                        Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Apfel und Walnüssen
                        Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Apfel und Walnüssen
                          20min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Hähnchen-Döner-Bowl mit Airfryer Gemüse
                          Hähnchen-Döner-Bowl mit Airfryer Gemüse
                          • Low Carb
                          45min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Asia-Omelett mit Mungobohnensprossen
                          Asia-Omelett mit Mungobohnensprossen
                          • Low Carb
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          30min
                          Mittel
                          5.0/5
                          Beefsteak auf heißem Panini mit Pimientos & Spicy Sauce
                          Beefsteak auf heißem Panini mit Pimientos & Spicy Sauce
                          • Laktosefrei
                          • Laktosefrei
                          35min
                          Mittel
                          5.0/5
                          Tofu-Tomaten-Grillspieße mit Edamame-Salat
                          Tofu-Tomaten-Grillspieße mit Edamame-Salat
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          45min
                          Mittel
                          5.0/5
                          Bachsaibling Chirashi
                          Bachsaibling Chirashi
                          • Laktosefrei
                          8h 45min
                          Mittel
                          5.0/5
                          Pancit
                          Pancit
                          • Laktosefrei
                          30min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Rinderfilet mit Petersilienwurzelpommes & Mandelmayo
                          Rinderfilet mit Petersilienwurzelpommes & Mandelmayo
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          1h
                          Mittel
                          5.0/5
                          Lammkoteletts mit Auberginencreme
                          Lammkoteletts mit Auberginencreme
                          • Low Carb
                          • Glutenfrei
                          1h 20min
                          Einfach
                          5.0/5
                          Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
                          Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
                            45min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Nackensteak-Spieße
                            Nackensteak-Spieße
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            45min
                            Einfach
                            5.0/5
                            Ochsenschwanzragout mit Dunkelbiersauce
                            Ochsenschwanzragout mit Dunkelbiersauce
                            • Laktosefrei
                            3h 20min
                            Mittel
                            4.8/5
                            Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
                            Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            • Kalorienarm
                            25min
                            Einfach
                            4.8/5
                            Pollackfilet nach Hausfrauenart
                            Pollackfilet nach Hausfrauenart
                            • Kalorienarm
                            35min
                            Mittel
                            4.7/5
                            Lachs vom Räucherbrett mit Salat
                            Lachs vom Räucherbrett mit Salat
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            2h 40min
                            Mittel
                            4.7/5
                            Video
                            Curry-Hühnchen aus dem Bratschlauch
                            Curry-Hühnchen aus dem Bratschlauch
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            1h 50min
                            Mittel
                            4.7/5
                            Hähnchen-Saltimbocca-Spießchen
                            Hähnchen-Saltimbocca-Spießchen
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            35min
                            Einfach
                            4.6/5
                            Bulgursalat mit Kichererbsen
                            Bulgursalat mit Kichererbsen
                              1h 20min
                              Mittel
                              4.6/5
                              Veganer Tofu-Scramble mit Pilzen, Spinat, Frühlingszwiebeln
                              Veganer Tofu-Scramble mit Pilzen, Spinat, Frühlingszwiebeln
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              25min
                              Einfach
                              4.6/5
                              Garnelen-Bratlinge mit Curry-Dip
                              Garnelen-Bratlinge mit Curry-Dip
                                50min
                                Mittel
                                4.5/5
                                Beer Can Chicken
                                Beer Can Chicken
                                • Laktosefrei
                                9h 20min
                                Einfach
                                4.5/5
                                Wolfsbarsch in Salzkruste
                                Wolfsbarsch in Salzkruste
                                • Low Carb
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                1h 5min
                                Einfach
                                4.5/5
                                Bul Dak
                                Bul Dak
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                25min
                                Einfach
                                4.4/5
                                Gebratener Zander mit Frühlingsgemüse
                                Gebratener Zander mit Frühlingsgemüse
                                • Low Carb
                                • Glutenfrei
                                • Kalorienarm
                                45min
                                Einfach
                                4.3/5
                                Low Carb Hüttenkäse-Wrap mit Tomaten & Mozzarella
                                Low Carb Hüttenkäse-Wrap mit Tomaten & Mozzarella
                                • Vegetarisch
                                • Low Carb
                                45min
                                Einfach
                                4.0/5
                                Kabeljau-Lachs-Spiesse mit Kapern-Zitronen-Mayo
                                Kabeljau-Lachs-Spiesse mit Kapern-Zitronen-Mayo
                                • Low Carb
                                • Laktosefrei
                                • Glutenfrei
                                1h
                                Mittel
                                4.0/5
                                Forelle in Mascarpone-Rahmsoße
                                Forelle in Mascarpone-Rahmsoße
                                  50min
                                  Mittel
                                  4.0/5
                                  Thunfisch Rillette mit Meerrettich
                                  Thunfisch Rillette mit Meerrettich
                                    2h 55min
                                    Einfach
                                    4.0/5
                                    Heilbutt mit Pistazienkruste
                                    Heilbutt mit Pistazienkruste
                                    • Low Carb
                                    • Laktosefrei
                                    • Glutenfrei
                                    40min
                                    Mittel
                                    4.0/5
                                    Lachsfilet auf Winter-Antipasti
                                    Lachsfilet auf Winter-Antipasti
                                      45min
                                      Mittel
                                      4.0/5
                                      Rinderbraten mit Sternaniskarotten und Kartoffelpüree
                                      Rinderbraten mit Sternaniskarotten und Kartoffelpüree
                                      • Glutenfrei
                                      4h
                                      Schwer
                                      4.0/5
                                      Belugalinsen-Salat mit Sellerie und Räuchertofu
                                      Belugalinsen-Salat mit Sellerie und Räuchertofu
                                      • Vegetarisch
                                      • Glutenfrei
                                      30min
                                      Einfach
                                      4.0/5
                                      Speedy Chicken: Schnelles Hühnchen vom Grill
                                      Speedy Chicken: Schnelles Hühnchen vom Grill
                                      • Laktosefrei
                                      • Fettarm
                                      12h 40min
                                      Einfach
                                      3.8/5
                                      Video
                                      Argentinisches Rib-Eye-Steak mit Mais & Chimichurri Soße
                                      Argentinisches Rib-Eye-Steak mit Mais & Chimichurri Soße
                                      • Low Carb
                                      • Laktosefrei
                                      • Kalorienarm
                                      30min
                                      Einfach
                                      3.7/5
                                      Ceviche aus Zander, Erdbeere & Avocado
                                      Ceviche aus Zander, Erdbeere & Avocado
                                      • Low Carb
                                      • Laktosefrei
                                      • Glutenfrei
                                      30min
                                      Einfach
                                      3.7/5
                                      Salat-Wraps mit Hackbällchen
                                      Salat-Wraps mit Hackbällchen
                                      • Low Carb
                                      • Kalorienarm
                                      40min
                                      Mittel
                                      3.6/5
                                      Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
                                      Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
                                      • Vegetarisch
                                      • Low Carb
                                      40min
                                      Einfach
                                      3.5/5
                                      Hähnchenkeulen mit Curry und Knoblauch
                                      Hähnchenkeulen mit Curry und Knoblauch
                                      • Low Carb
                                      • Glutenfrei
                                      1h
                                      Einfach
                                      3.0/5
                                      Lachs-Tranchen mit Knusperkruste
                                      Lachs-Tranchen mit Knusperkruste
                                        1h 15min
                                        Mittel
                                        2.5/5
                                        Grünkohl-Auflauf mit Pute
                                        Grünkohl-Auflauf mit Pute
                                          1h 25min
                                          Mittel
                                          1.1/5
                                          Grillhähnchen
                                          Grillhähnchen
                                          • Low Carb
                                          • Laktosefrei
                                          • Glutenfrei
                                          1h 50min
                                          Mittel
                                          0
                                          Milchlamm in der Heukruste
                                          Milchlamm in der Heukruste
                                            2h 20min
                                            Schwer
                                            0
                                            Pochierter Steinbutt
                                            Pochierter Steinbutt
                                            • Laktosefrei
                                            • Glutenfrei
                                            • Kalorienarm
                                            45min
                                            Mittel
                                            0
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