Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl

Name: Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1.0 Mango (reif); 3.0 Chiquita Bananen (reif); 200.0 g Naturjoghurt; 1.0 Pck. Vanillin-Zucker; 1.0 EL Erdnussmus; 2.0 EL Haferflocken (zart); 100.0 g Blaubeeren; 30.0 g Kokoschips

20min Gesamtzeit

Einfach

13

20min Gesamtzeit

Einfach

13

Zutaten für 2 Portionen

2 Portionen

1	Mango (reif)
3	Chiquita Bananen (reif)
200 g	Naturjoghurt
1 Pck.	Vanillin-Zucker
1 EL	Erdnussmus
2 EL	Haferflocken (zart)
100 g	Blaubeeren
30 g	Kokoschips

Utensilien

Pürierstab,

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Zum Rezeptfinder

Nährwerte pro Portion:

Energie: 551 kcal
Kohlenhydrate: 89,6 g

Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g

Gib uns dein Feedback

Hast du Feedback für unsere Redaktion? Hier kannst du uns Feedback zum Rezept geben.

Was hast du noch da?

Wir zeigen dir, was du damit zubereiten kannst und helfen dir, weniger wegzuwerfen.

Zum Rezeptfinder

Zubereitung

Pürierstab

1 Mango (reif)
2 Chiquita Bananen (reif)
200 g Naturjoghurt
1 Pck. Vanillin-Zucker
1 EL Erdnussmus
2 EL Haferflocken (zart)

Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Ein Viertel des Fruchtfleischs beiseite legen. 2 Bananen schälen und klein schneiden. Zusammen mit dem Mangofruchtfleisch, Joghurt, Vanillin-Zucker, Erdnussmus und Haferflocken cremig fein pürieren.

1 Chiquita Bananen (reif)
100 g Blaubeeren
30 g Kokoschips

Die Masse auf 2 Schalen verteilen. Das beiseite gelegte Mangofruchtfleisch klein würfeln. Die übrige Banane schälen und in Scheiben schneiden. Blaubeeren waschen und trocken tupfen. Das Obst zusammen mit den Kokoschips auf den Smoothie-Bowls anrichten.