Schnelle Fitness Rezepte

164 Rezepte

Schnelle Paprika-Omeletts
  • Vegetarisch
  • Low Carb
20min
Einfach
3.8/5
Veggie One Pot Pasta
  • Vegetarisch
40min
Einfach
3.8/5
Überbackene Minutensteaks
  • Low Carb
20min
Einfach
3.8/5
Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.7/5
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.7/5
Himbeermarmelade mit wenig Zucker
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.7/5
Hähnchenbrust im Gemüsepäckchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Warmer Porridge mit Himbeeren und Heidelbeeren
  • Vegan
  • Laktosefrei
10min
Einfach
3.7/5
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.7/5
Nudelsalat mit Thunfisch
  • Zuckerfrei
25min
Einfach
3.7/5
Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.6/5
Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
30min
Einfach
3.6/5
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Glutenfreies Low-Carb-Granola mit Cashewkernen
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.3/5
Gebratene Scampi auf Blattspinat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.3/5
Quinoa-Kichererbsen-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
4.2/5
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.9/5
Flapjacks mit wenig Zucker
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
3.8/5
Lachs mit Petersilienpüree
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Mittel
3.8/5
Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.7/5
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
  • Vegetarisch
15min
Einfach
3.6/5
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.7/5
Omelett mit Thunfisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Zucchinigemüse mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.6/5
Vegane Gemüse-Pfannkuchen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Tex-Mex Reissalat
  • Vegetarisch
25min
Einfach
4.3/5
Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.1/5
Power Smoothie
    10min
    Einfach
    4.0/5
    Blitztoast Bifteki
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Zuckerfrei
    25min
    Einfach
    3.9/5
    Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    3.9/5
    Stulle mit Avocado & Sprossen
    • Vegetarisch
    10min
    Einfach
    3.8/5
    Overnight Müsli Bircher-Style
      12h 10min
      Einfach
      3.8/5
      Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      3.8/5
      Banana-Bread mit Macadamia und Haselnüssen
      • Wenig Zucker
      1h 10min
      Einfach
      3.8/5
      Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Süßkartoffeltoast
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Möhren-Pfannkuchen mit Blaubeeren-Quark
      • Vegetarisch
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      3.7/5
      Knuspriges Nuss-Granola
      • Vegan
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      3.6/5
      Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      20min
      Einfach
      4.8/5
      Protein Porridge
      • Wenig Zucker
      15min
      Einfach
      4.7/5
      Hirse-Gemüse-Pfanne
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      4.5/5
      Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      35min
      Einfach
      4.5/5
      Thunfischsalat mit Ei
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.5/5
      Joghurt-Bowl mit Kokoschips
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.4/5
      Seelachs auf gedämpften Gemüse
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      4.4/5
      Kartoffelgulasch
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      45min
      Einfach
      4.3/5
      Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Quark-Bowl mit Toppings
        1h 10min
        Einfach
        4.2/5
        Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        20min
        Einfach
        4.2/5
        Seelachs mit Tomaten-Kräuter-Kruste
        • Low Carb
        • Kalorienarm
        30min
        Mittel
        4.1/5
        Mediterranes Omelett-Sandwich
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.1/5
        Blitztoast Rauchzeichen
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        10min
        Einfach
        4.0/5
        Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
        • Vegetarisch
        30min
        Einfach
        4.0/5
        Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        4.0/5
        Garnelen süß-sauer
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        3.9/5
        Lachs-Rührei-Stulle
        • Zuckerfrei
        • Kalorienarm
        10min
        Einfach
        3.9/5
        Bananen-Shake
        • Glutenfrei
        • Wenig Zucker
        • Kalorienarm
        5min
        Einfach
        3.9/5
        Vollkornbrot mit Kokos-Bananen-Aufstrich
        • Vegan
        • Laktosefrei
        • Wenig Zucker
        10min
        Einfach
        3.9/5
        Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        15min
        Einfach
        3.9/5
        Feldsalat mit Rotkohl und Walnüssen
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        3.8/5
        Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
        • Vegetarisch
        • Zuckerfrei
        35min
        Einfach
        3.8/5
        Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        • Fettarm
        25min
        Einfach
        3.6/5
        Beerenshake mit Feldsalat
        • Vegan
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        10min
        Einfach
        5.0/5
        Wrap mit Lammfrikadellen
          20min
          Einfach
          5.0/5
          Exotischer Protein Smoothie
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          15min
          Einfach
          5.0/5
          Pochierte Eier auf Avocado Toast
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          20min
          Mittel
          5.0/5
          Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Mittel
          4.9/5
          Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.9/5
          Rosa Smoothie-Bowl
          • Low Carb
          15min
          Einfach
          4.9/5
          Rot-Grünes Omelette
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.8/5
          Salat-Knusper-Kerne
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          10min
          Einfach
          4.7/5
          Mandarinen-Smoothie
          • Fettarm
          10min
          Einfach
          4.7/5
          Low Carb-Thunfischröllchen
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          4.7/5
          Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.7/5
          Bulgursalat mit Möhrengrün
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          4.7/5
          Veganes Schnitzel Hawaii
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.7/5
          Kopfsalat mit Paprika, Oliven, Gurken & Feta
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          4.6/5
          Fruchtiger Tomatensalat
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.6/5
          Veggie-Sticks mit Hummus
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          35min
          Einfach
          4.5/5
          Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          35min
          Einfach
          4.5/5
          Kichererbsen-Thunfisch-Bowl
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.4/5
          Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          30min
          Einfach
          4.4/5
          Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          30min
          Einfach
          4.4/5
          Kohlrabi Salat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          25min
          Einfach
          4.3/5
          Veganes Chili con Like Chicken
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.3/5
          Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          25min
          Einfach
          4.2/5
          Schneller Protein Pudding
            1h 10min
            Einfach
            4.1/5
            Fitness-Bowl mit Melone und Orange
            • Wenig Zucker
            15min
            Einfach
            4.0/5
            Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            30min
            Mittel
            4.0/5
            Energieriegel
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            45min
            Einfach
            3.9/5
            Protein-Hanf-Pancakes
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            25min
            Einfach
            3.8/5