Kalorienarme Rezepte

1613 Rezepte

Quarkkeulchen
Quarkkeulchen
  • Kalorienarm
4h 35min
Einfach
3.7/5
Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe
Gazpacho: Kalte Gemüsesuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.6/5
Video
Falafel
Falafel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Einfach
3.5/5
Tomatensuppe
Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Schneller Thunfischsalat
Schneller Thunfischsalat
  • Kalorienarm
10min
Einfach
4.4/5
Gebratener Reis
Gebratener Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.3/5
Hühnersuppe
Hühnersuppe
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
4.3/5
Borschtsch
Borschtsch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 10min
Einfach
4.2/5
Kartoffelbrei
Kartoffelbrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Möhrensalat
Möhrensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
10min
Einfach
3.9/5
Roastbeef
Roastbeef
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Mittel
3.7/5
Video
Minestrone
Minestrone
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
40min
Einfach
3.7/5
Sellerieschnitzel
Sellerieschnitzel
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.8/5
China-Pfanne Chop Suey
China-Pfanne Chop Suey
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.8/5
Bohnensuppe
Bohnensuppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.8/5
Video
Blumenkohl-Auflauf
Blumenkohl-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.7/5
Video
Couscous mit Gemüse
Couscous mit Gemüse
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.6/5
Zucchini-Puffer mit Feta
Zucchini-Puffer mit Feta
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Griechischer Salat
Griechischer Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.4/5
Video
Wan Tan Teig Grundrezept
Wan Tan Teig Grundrezept
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.3/5
Nasi Goreng
Nasi Goreng
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Einfach
4.2/5
Plov
Plov
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Warmer Feldsalat mit Hähnchenspießen
Warmer Feldsalat mit Hähnchenspießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.1/5
Köfte mit Kräuterdip
Köfte mit Kräuterdip
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Rinderfilet am Stück
Rinderfilet am Stück
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 10min
Mittel
4.7/5
Zwiebelsuppe ohne Wein
Zwiebelsuppe ohne Wein
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.7/5
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
Mini-Wraps mit knackigem Gemüse
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
  • Fettarm
25min
Einfach
4.5/5
Cremige Gemüsesuppe
Cremige Gemüsesuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Senfeier
Senfeier
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Gnocchi Auflauf mit Mozzarella
Gnocchi Auflauf mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Video
Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen
Nudelsuppe mit Petersiliengrießklößchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.4/5
Bärlauchsuppe
Bärlauchsuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Tomatensoße aus frischen Tomaten
Tomatensoße aus frischen Tomaten
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.3/5
Kaspressknödel
Kaspressknödel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.2/5
Saltimbocca
Saltimbocca
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.1/5
Pho Bo - vietnamesische Nudelsuppe
Pho Bo - vietnamesische Nudelsuppe
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.1/5
Video
Misosuppe
Misosuppe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.0/5
Gyoza
Gyoza
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
3.8/5
Brokkoli-Haselnuss-Suppe
Brokkoli-Haselnuss-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.4/5
Pani Puri
Pani Puri
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Schwer
4.4/5
Empanadas
Empanadas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
4.3/5
Leipziger Allerlei
Leipziger Allerlei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.2/5
Onigiri
Onigiri
  • Kalorienarm
1h 30min
Schwer
4.1/5
Ravioli
Ravioli
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Schwer
3.9/5
Video
Panzerotti Rezept
Panzerotti Rezept
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 10min
Schwer
4.0/5
Sommersalat mit grünem Spargel & Erdbeeren
Sommersalat mit grünem Spargel & Erdbeeren
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.2/5
Video
Okroschka: russische kalte Suppe
Okroschka: russische kalte Suppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.8/5
Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel
Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
3.8/5
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.7/5
Hähnchen in der Heißluftfritteuse
Hähnchen in der Heißluftfritteuse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.7/5
Fisch aus der Heißluftfritteuse
Fisch aus der Heißluftfritteuse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 45min
Einfach
4.7/5
Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Vegetarischer Bohneneintopf
Vegetarischer Bohneneintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.1/5
Video
Scrambled Tofu - veganes Rührei
Scrambled Tofu - veganes Rührei
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
4.1/5
Caesar-Dressing
Caesar-Dressing
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Klassisches Fondue mit Brühe
Klassisches Fondue mit Brühe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
4h
Mittel
3.7/5
Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style
Low Carb Nudeln “Pad Thai”-Style
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.5/5
Video
Schaschlik im Backofen
Schaschlik im Backofen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.4/5
Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt
Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
4.8/5
Entrecôte am Stück
Entrecôte am Stück
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 5min
Mittel
4.4/5
Green Goddess Salad
Green Goddess Salad
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.7/5
Spargel mit Kräutersoße
Spargel mit Kräutersoße
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.7/5
Spargelcremesuppe
Spargelcremesuppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Video
Grüner Spargel Kartoffelsalat
Grüner Spargel Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Mittel
3.9/5
Weißer Spargel aus dem Backofen
Weißer Spargel aus dem Backofen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.9/5
Video
Pasta-Salat mit grünem Spargel
Pasta-Salat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.9/5
Video
Grüner und weißer Spargel mit Lachs im Pergamentpapier
Grüner und weißer Spargel mit Lachs im Pergamentpapier
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.8/5
Grüner Spargel aus dem Ofen
Grüner Spargel aus dem Ofen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Mittel
3.7/5
Weißer Spargel vom Grill mit Kartoffeln
Weißer Spargel vom Grill mit Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.6/5
Grüner Spargel Caprese
Grüner Spargel Caprese
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.3/5
Gegrillter Spargel mit Schinken
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.8/5
Grüner Spargel mit Garnelen
Grüner Spargel mit Garnelen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.6/5
Video
Grüne Spargel-Frittata
Grüne Spargel-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.9/5
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Spargelquiche
Spargelquiche
  • Kalorienarm
2h 15min
Schwer
3.5/5
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
Blätterteig-Spargel-Tarteletts
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
5.0/5
Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
Lauwarmer Spargelsalat mit Lachsschinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.5/5
Video
Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln
Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.2/5
Rinderfilet in Biermarinade mit grünem Spargel & Tomaten
Rinderfilet in Biermarinade mit grünem Spargel & Tomaten
  • Kalorienarm
2h 5min
Einfach
4.0/5
Karamellisierter weißer Spargel mit Erdbeeren & grünem Pfeffer
Karamellisierter weißer Spargel mit Erdbeeren & grünem Pfeffer
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
35min
Einfach
3.9/5
Spargel-Flammkuchen mit Schinken
Spargel-Flammkuchen mit Schinken
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.9/5
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Frühlingssalat mit grünem Spargel
Frühlingssalat mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
Gegrillter grüner Spargel mit Hähnchen
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
3h 40min
Einfach
3.8/5
Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
Weißer Spargel mit Maracujasoße und Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
3.4/5
Video
Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
Pitasandwiches mit Spargel und Sesamcreme
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
45min
Mittel
5.0/5
Möhren-Spargel-Eintopf
Möhren-Spargel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.9/5
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
Mini-Flammkuchen mit weißem Spargel, Krabben und Dill
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
Gegrillter Spargel mit Erdnuss-Sauce
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Mittel
4.7/5
Spargel-Cocktail
Spargel-Cocktail
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Eier Salat mit Spargel
Eier Salat mit Spargel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Wassermelonen-Spargel-Salat
Wassermelonen-Spargel-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.3/5
Spargelrolle
Spargelrolle
  • Kalorienarm
1h 10min
Schwer
4.1/5
Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln
Gepickelter weißer & grüner Spargel mit Lauchzwiebeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 30min
Einfach
3.9/5
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
Steakröllchen zu gebratenem grünen Spargel
  • Low Carb
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.9/5
Sommerlicher Spargelsalat
Sommerlicher Spargelsalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.7/5
Spargel-Salat mit Rhabarber, Kräutern und Kapernfritt
Spargel-Salat mit Rhabarber, Kräutern und Kapernfritt
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
3.6/5
Video
Grillspieße mit grünem Spargel
Grillspieße mit grünem Spargel
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
5.0/5
Asia Gemüsesuppe mit Knusper-Tofu und Spargel
Asia Gemüsesuppe mit Knusper-Tofu und Spargel
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
5.0/5
Entrecôte vom irischen Weiderind mit grünem Spargel
Entrecôte vom irischen Weiderind mit grünem Spargel
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 50min
Mittel
5.0/5
Curry-Hirsebällchen mit Spargelsalat
Curry-Hirsebällchen mit Spargelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
5.0/5
Quiche mit grünem Spargel
Quiche mit grünem Spargel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.8/5
Spargelcremesuppe mit Spätzle und Korianderpesto
Spargelcremesuppe mit Spätzle und Korianderpesto
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.6/5
Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill
Spargel-Kartoffel-Salat mit Dill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.3/5
Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
Kohlrabi-Mairübchen Suppe mit gebratenem Spargel
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h
Mittel
4.0/5
Klassische Kürbissuppe
Klassische Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.3/5
Apfel-Pfannkuchen
Apfel-Pfannkuchen
  • Kalorienarm
  • Fettarm
30min
Einfach
4.0/5
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