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Thermomix Rezept: Rheinische Kartoffelsuppe

208 Bewertungen
Thermomix Rezept: Rheinische Kartoffelsuppe

Gesamtzeit25 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 318 kcal
  • Eiweiß 8.9 g
  • Fett 22.8 g
  • Kohlenhydrate 20.5 g
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 350 g Kartoffeln, in Stücken
    • 1 Stange(n) Porree, in Ringen
    • 1000 g Wasser
    • 2 Wuerfel Gemüsebrühe

    Kartoffeln und Porree in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Wasser und Brühwürfel zugeben, 18 Min./100°/Stufe 1 garen und 10 Sek./Stufe 10 pürieren.

     

  • Zutaten
    • 150 g Crème fraîche
    • 150 g Sahne
    • 1 TL Salz
    • 0.25 TL Pfeffer
    • 2 Prise(n) Muskat

    Crème fraîche, Sahne und Gewürze zugeben und 1 Min./80°/Stufe 2 verrühren.

     

  • Zutaten
    • 100 g Krabben, gegart

    Krabben zugeben, 20 Sek./  [Linkslauf]  /Stufe 2 unterrühren und abschmecken.

     

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie318 kcal14 %
Eiweiß8.9 g16 %
Fett22.8 g30 %
Kohlenhydrate20.5 g7 %
Vitamin B120.4 μg16 %
Calcium141.6 mg14 %
Jod83.4 μg56 %
Kalium533.2 mg27 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Statt die Krabben unterzumischen, kann die Suppe auch mit geräucherten Forellenfiletstücken getoppt werden.

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