• rewe.de
  • Jobs bei REWE

Pulled Chicken Hawaii Burger

59 Bewertungen
Pulled Chicken Hawaii Burger

Gesamtzeit40 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

6 /10
Was ist das?
Zu meinen Rezepten

Zutaten für 0 Portion

0 Portion

Du siehst die Zutaten für 0 Portion. Denk daran, auch bei der Zubereitung die angepassten Mengen zu verwenden.

  • Im Angebot
  • Im Angebot
Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Pfanne, beschichtet
  • Küchenreibe

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Pfanne, beschichtet
    Zutaten
    • 1 kleine Zwiebel
    • 1 Zehe(n) Knoblauch
    • 1 Stück frischer Ingwer
    • 1 EL Olivenöl

    Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Ingwer schälen. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin anbraten.

  • Du brauchst
    • Küchenreibe
    Zutaten
    • 2 Hähnchenbrustfilets
    • 50 ml Sojasauce
    • 1 EL Tomaten-Ketchup
    • 100 ml REWE Beste Wahl Ananassaft

    Das Hähnchenfleisch trocken tupfen und würfeln. Mit in die Pfanne geben und fünf Minuten rundherum anbraten. Ein kleines Stück Ingwer darüber reiben, dann die Sojasauce, den Ketchup und den Ananassaft dazugeben und auf mittlerer Hitze ca. 5 Minuten einköcheln lassen.

  • Zutaten
    • frischer Koriander

    Das Hähnchenfleisch mit einer Gabel auseinander fasern, den Koriander waschen und zum Pulled Chicken zupfen.

  • Zutaten
    • 4 Scheibe(n) REWE Beste Wahl Ananas
    • 1 TL Butter
    • Chiliflocken
    • 0.25 Rotkohl

    Die Ananasscheiben in einer Pfanne in der Butter anbraten, mit Chiliflocken würzen. Den Rotkohl in feine Streifen schneiden.

  • Zutaten
    • 4 Burgerbrötchen

    Die Burgerbrötchen halbieren, nach Belieben anrösten. Mit einer Scheibe Ananas sowie der Pulled Chicken Masse belegen, etwas von den Rotkohlstreifen dazugeben und mit der anderen Brötchenhälfte abdecken.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie404 kcal18 %
Eiweiß32.7 g59 %
Fett6.3 g8 %
Kohlenhydrate55.2 g18 %
Ballaststoffe5.1 g17 %
Folat70.6 µg18 %
Calcium92.5 mg9 %
Magnesium75.2 mg20 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Bewertungen mit Kommentar

Hat's geschmeckt? Sag uns, wie dir unser Rezept gefallen hat.
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert, mit deiner Bewertung mit Kommentar hilfst du anderen dabei, schneller zu finden, was sie mögen.
Du kannst deine Bewertung kommentieren, wenn du dich anmeldest.

Diese Rezepte könnten dir auch gefallen

Vorschläge unserer Redaktion