Fitness Mittagessen
235 Rezepte
Winterliches Ofengemüse aus dem Airfryer
30min
Einfach
Wrap mit Lammfrikadellen
20min
Einfach
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
40min
Einfach
Gerösteter Blumenkohl
45min
Mittel
Hirse-Gemüse-Pfanne
30min
Einfach
Chicken Jalfrezi
55min
Einfach
Tomaten-Erdnuss-Suppe
25min
Einfach
Sommerbowl
45min
Einfach
Kartoffelgulasch
45min
Einfach
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
35min
Mittel
Paprika-Reis-Salat
40min
Einfach
Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
1h
Mittel
Thunfischsalat mit Ei
25min
Einfach
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
45min
Mittel
Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
30min
Einfach
Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
40min
Einfach
Glasierter Kasselerbraten mit Kürbis-Lauch-Maisgemüse
2h
Mittel
Japanischer Reissalat
2h
Einfach
Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
30min
Einfach
Low Carb-Thunfischröllchen
45min
Einfach
Bulgursalat mit Möhrengrün
20min
Einfach
Schinken-Möhren-Wraps mit grünem Pesto
20min
Einfach
Putenröllchen auf Blattspinat
40min
Einfach
Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
40min
Einfach
Chiquita-Bananen-Mango-Smoothie-Bowl
20min
Einfach
Kartoffeln mit Pilzen
45min
Einfach
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
1h 10min
Einfach
Tex-Mex Reissalat
25min
Einfach
Kleine Brokkolitaler
40min
Einfach
Rührei mit Krabben auf Schwarzbrot
15min
Einfach
Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
40min
Einfach
Schnelles Chili con Pute
30min
Einfach
Vegane Gemüse-Pfannkuchen
40min
Einfach
Puten-Röllchen, gefüllt mit getrockneten Tomaten & Mozzarella
45min
Mittel
Körner-Sandwich mit Feta, Rucola, Tomaten und Apfel
20min
Einfach
Kichererbsen-Thunfisch-Bowl
30min
Einfach
Hähnchen-Wraps mit Gemüse
25min
Einfach
Veggie-Sticks mit Hummus
35min
Einfach
Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
30min
Einfach
Tortilla-Wraps mit Hähnchen und Erbsen-Creme
30min
Einfach
Gebratene Scampi auf Blattspinat
30min
Mittel
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
30min
Einfach
Salat-Knusper-Kerne
10min
Einfach
Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
35min
Einfach
Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
25min
Einfach
Vollkornspaghetti mit Ratatouille
40min
Einfach
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
50min
Mittel
Lachspäckchen mit Linsen
1h
Mittel
Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
1h 5min
Mittel
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
15min
Einfach
Süßkartoffel-Hähnchen-Curry
45min
Mittel
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
35min
Einfach
Alaska-Seelachs auf sommerlichem Gemüsebett
40min
Mittel
Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
40min
Mittel
Seelachs auf gedämpften Gemüse
30min
Einfach
Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
45min
Einfach
Filetplatte mit knackigem Frühlingsgemüse und Kerbel
40min
Einfach
Quinoa-Kichererbsen-Salat
35min
Einfach
Tomatenhuhn
55min
Einfach
Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta
1h 10min
Mittel
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
55min
Einfach
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln & Feldsalat
30min
Einfach
Glutenfreie Gnocchi mit cremiger Hähnchen-Kürbis-Soße
45min
Einfach
Schnitzelröllchen mit Röstpaprika auf Paprika-Reis
1h 30min
Mittel
Veggie-Bowl mit Algen
40min
Einfach
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
40min
Einfach
Grünkohlsalat mit Hackbällchen
1h
Mittel
Curry-Kokos-Gemüse mit Garnelen & Glasnudeln
35min
Einfach
Kurkuma-Hähnchen-Curry
45min
Einfach
Paprikapfanne mit Hackfleisch
30min
Einfach
Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
25min
Einfach
Bunter Asiasalat mit Hähnchen und Crunchy Erdnusssoße
1h
Einfach
Grüne Gemüse-Couscouspfanne mit Cashews
30min
Einfach
Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
45min
Einfach
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
40min
Mittel
Seelachs mit Tomaten-Kräuter-Kruste
30min
Mittel
Knusper-Hähnchen mit Gemüsereis
1h 10min
Einfach
Seezunge Müllerin Art
1h 5min
Mittel
Bergkäse-Frittata mit Hähnchen & Rucola-Cashew-Salat
40min
Einfach
Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
40min
Mittel
Veganes Schnitzel Hawaii
30min
Einfach
Seeteufel mit Safranpüree und Zucchiniröllchen
1h
Mittel
Schneller Hähnchenwrap mit buntem Gemüse
25min
Einfach
Heilbutt mit Pistazienkruste
40min
Mittel
Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
20min
Einfach
Vegane Tajine mit Joghurtsauce
1h
Einfach
Japanisches Reisomelette
1h 5min
Mittel
Veganes Chili con Like Chicken
40min
Einfach
Bunte Bowl mit Gemüse, Hirse und Avocado
35min
Einfach
Gefüllte Paprika mit Quinoa und Oliven
1h
Einfach
Vegane Protein-Bowl
40min
Einfach
Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
25min
Einfach
Lachs-Rührei-Stulle
10min
Einfach
Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
45min
Mittel
Graupenrisotto mit Spinat und Lachs
50min
Einfach
Selleriesalat auf Kartoffelpüree
40min
Einfach
Veggie-Falafel-Burger
40min
Einfach
Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
40min
Einfach
Imam bayildi
1h 40min
Einfach
Wok-Pfanne
30min
Mittel
Fatteh – syrisches Frühstück
1h 5min
Mittel
Salatwraps mit Rinderhackfleisch und roter Paprika
30min
Einfach
Quinoasalat mit Tofu, grünem Spargel und Garnelen
12h 35min
Einfach
Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
25min
Einfach
Veganes Curry
30min
Einfach
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
30min
Mittel
Mediterrane Reis-Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch
30min
Einfach
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
15min
Einfach