Fitness Mittagessen
235 Rezepte
Dressing 1x1
35min
Einfach
Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
30min
Einfach
Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
30min
Einfach
Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
40min
Einfach
Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
15min
Einfach
Lachsfilet mit Süßkartoffel
35min
Einfach
Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse
45min
Einfach
Penne in Thunfisch-Tomatensoße
30min
Einfach
High Protein Pizza
1h 15min
Einfach
Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
40min
Einfach
Blitztoast Bifteki
25min
Einfach
Garnelen süß-sauer
40min
Einfach
Haferflocken-Pancakes mit Erdbeer-Skyr
20min
Einfach
Fisch-Eintopf
30min
Einfach
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
25min
Mittel
Spitzkohlsalat mit Lachs
40min
Einfach
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold & Buchweizenkeimen
37h 5min
Schwer
Vegetarisches grünes Thai Curry
15min
Einfach
Ofenkartoffel mit Thunfischcreme
1h
Mittel
Kumpir mit Pulled Pork
1h 10min
Einfach
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
20min
Einfach
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
40min
Einfach
Leichte Hähnchen-Wraps
30min
Einfach
Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
30min
Einfach
Süßkartoffel-Feta-Quiche
2h 45min
Mittel
Fruchtige Buddha-Bowl
50min
Mittel
Hühnchen-Adobo mit Vollkornreis und Sesam-Brokkoli
3h 25min
Mittel
Bio-Gemüse Tortilla
50min
Einfach
Grillspieße mit Hähnchen & Mango
2h 25min
Mittel
Halloumi-Zucchini-Spiesse
10min
Einfach
Quinoa-Salat mit Gemüse im Glas
1h
Einfach
Asianudeln mit Erdnusssoße
25min
Einfach
Huevos rancheros: herzhafte, mexikanische Frühstückseier
40min
Einfach
Risotto mit Koriander-Seelachs
45min
Mittel
Spargel-Quinoa Bowl
40min
Mittel
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
35min
Einfach
Smoothie-Bowl mit Spinat, Kokosmilch und Früchten
15min
Einfach
Griechische Bauernpfanne
20min
Mittel
Hähnchenschenkel mit mediterranem Reis & Ofengemüse
1h 10min
Mittel
Bunte Hähnchen-Reis-Pfanne
45min
Einfach
Schnelle Paprika-Omeletts
20min
Einfach
Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas
1h
Einfach
Frühlingshafte Fischpfanne
35min
Einfach
Rotes Hähnchen-Curry
40min
Einfach
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
30min
Einfach
Vegane Powerbowl mit buntem Gemüse und Haselnüssen
35min
Einfach
Lachs mit Petersilienpüree
35min
Mittel
Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh
9h 45min
Schwer
Bratnudeln Asia-Style
25min
Einfach
Italienische Putenröllchen mit Spinat auf Weißweinsoße
45min
Mittel
Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
2h 35min
Einfach
Süßkartoffeltoast
20min
Einfach
Briam mit Feta
1h 40min
Mittel
Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat
50min
Mittel
Linsensuppe
55min
Einfach
Quinoa-Porridge mit gemischten Beeren
20min
Einfach
Überbackene Minutensteaks
20min
Einfach
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
1h
Einfach
Veggie One Pot Pasta
40min
Einfach
Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
30min
Einfach
Quinoa-Bowl mit Hähnchenbrust, Spinat & Kichererbsen
35min
Mittel
Hähnchenbrust im Gemüsepäckchen
35min
Einfach
Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
1h 5min
Einfach
Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
25min
Einfach
Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella
50min
Mittel
Quinoa-Porridge
45min
Einfach
Salat von Roter Bete mit gegrilltem Ziegenkäse
30min
Einfach
Quinoa-Pfanne mit Hack
30min
Einfach
Vegetarisches Chili (Chili sin carne)
40min
Mittel
Poké Bowls mit Lachs, Avocado und Gurke
30min
Einfach
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
25min
Einfach
Spinat Pfannkuchen mit Gyros
50min
Einfach
Gambas auf Linsenbett
45min
Mittel
Gefüllte Süßkartoffel-Schiffchen
50min
Mittel
Steinbeißer auf Zitronensoße
50min
Mittel
Gemüse-Spaghetti mit scharfer Avocadocreme
35min
Einfach
Nudelsalat mit Thunfisch
25min
Einfach
Geschnetzeltes mit Salzkartoffeln
40min
Einfach
Schnelle Falafel mit Apfel-Gurkensalat und Joghurt-Dip
30min
Einfach
Asiatischer Blumenkohlreis
30min
Mittel
Weiße Bohnen-Salat mit Pesto
15min
Einfach
Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
25min
Einfach
Tempeh Sandwich
50min
Einfach
Hähnchen-Bowl mit Basmati-Reis und Brechbohnen
45min
Einfach
Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
25min
Einfach
Edamame-Nudeln mit Grünkohlpesto & Kokosflocken
40min
Einfach
Brokkolisalat mit Schafskäse und bunten Kirschtomaten
45min
Einfach
Penne Integrale mit Babyspinat-Pesto, Lachs & Kirschtomaten
30min
Einfach
Thermomix Kokos Mandel Granola
45min
Einfach
Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
40min
Einfach
Fächerkartoffeln mit Tomate und Mozzarella
1h 5min
Einfach
Hirse-Bowl mit pochiertem Ei und Parmesan-Polenta
9h 20min
Schwer
Kentucky Fried Cauliflower mit Cashew Aioli
50min
Mittel