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Fitness Mittagessen

239 Rezepte

Spargel-Quinoa Bowl
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Mittel
Bio-Gemüse Tortilla
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
50min
Einfach
Garnelen süß-sauer
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
1 Zutat im Angebot
  • Zuckerfrei
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Kartoffel-Hafer-Rösti mit Gambas
1 Zutat im Angebot
Hirse-Müsli mit Apfel und Knuspermandeln
  • Glutenfrei
  • Fettarm
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Spinat Pfannkuchen mit Gyros
  • Low Carb
50min
Einfach
Gambas auf Linsenbett
  • Laktosefrei
45min
Mittel
Kartoffel-Linsen Dal und Minz Joghurt
  • Vegetarisch
1h 5min
Einfach
Tempeh Sandwich
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
50min
Einfach
Low Carb-Thunfischröllchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Grün-weißer Spargel-Reissalat mit Zitronen-Vinaigrette
  • Wenig Zucker
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Pochierte Eier auf Avocado Toast
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Mittel
Gegrillte Zucchinipäckchen mit würziger Tofu-Füllung
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Mittel
Sommerbowl
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Polenta mit Rotkohl-Orangensalat und Hähnchenfilet
1 Zutat im Angebot
Herbstlicher Kurkuma-Quinoa
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h
Einfach
Kidneybohnen-Erdnuss-Topf
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Selbstgemachte Fischstäbchen mit Erbsen und Bundmöhren
1 Zutat im Angebot
Hirse-Gemüse-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Bulgursalat mit Möhrengrün
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Veganes Schnitzel Hawaii
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Sommergemüse aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 15min
Einfach
Veggie-Sticks mit Hummus
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Grünes Thai Curry mit Hähnchen und Aubergine
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Shiitake-Omelett mit Frühlingszwiebeln, Chili & Feldsalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Kartoffeln mit Pilzen
2 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Kartoffel-Mangold-Pfanne mit Wildlachs
2 Zutaten im Angebot
Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Einfach
Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Kichererbsen-Thunfisch-Bowl
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Veganes Chili con Like Chicken
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Seezunge Müllerin Art
1 Zutat im Angebot
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
Seeteufel mit Safranpüree und Zucchiniröllchen
1 Zutat im Angebot
Fitness-Bowl mit Melone und Orange
  • Wenig Zucker
15min
Einfach
Linsensalat mit Räucherforelle und Orangen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Dressing 1x1
  • Vegetarisch
35min
Einfach
Kartoffel-Möhren-Puffer mit Mangold, Dill-Hüttenkäse und Buchweizenkeimen
1 Zutat im Angebot
Halloumi-Zucchini-Spiesse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
10min
Einfach
Hähnchenkeulen mit Konfetti-Salat
  • Glutenfrei
  • Low Carb
50min
Mittel
Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
30min
Einfach
Risotto mit Koriander-Seelachs
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
45min
Mittel
Briam mit Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 40min
Mittel
Gerupfter Bouillabaisse Lachs mit Petersilien-Labneh
1 Zutat im Angebot
Grünkohl mit Topinambur und pochiertem Ei
1 Zutat im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
45min
Mittel
Japanischer Reissalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
2h
Einfach
Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
High Protein Pizza
  • Low Carb
1h 15min
Einfach
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Paprika-Reis-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Quinoasalat mit Erbsen, Cranberries & Feta
1 Zutat im Angebot
Graupenrisotto mit Spinat und Lachs
3 Zutaten im Angebot
Winterliches Ofengemüse aus der Heißluftfritteuse
1 Zutat im Angebot
Aubergine mit Hack-Quinoa-Füllung & Granatapfel
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 10min
Einfach
Pfannkuchen mit Brunnenkresse-Quark
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
Selleriesalat auf Kartoffelpüree
3 Zutaten im Angebot
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Salat-Knusper-Kerne
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
10min
Einfach
Hähnchenschenkel in Orangenlimo-Sugo mit buntem Ofengemüse
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Bunte Teriyakibowl mit Mangold und Quinoa
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Veganes Curry
1 Zutat im Angebot
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Japanisches Reisomelette
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 5min
Mittel
Fatteh – syrisches Frühstück
  • Vegetarisch
1h 5min
Mittel
Salatwraps mit Rinderhackfleisch und roter Paprika
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Grillfackeln auf gegrilltem Gemüse
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Bunte Gemüse-Quinoa-Bowl mit Granatapfel
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
25min
Einfach
Rostbrätl auf Tomaten-Allerlei
1 Zutat im Angebot
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
1h
Schwer
Fruchtige Buddha-Bowl
  • Vegetarisch
50min
Mittel
Heilbutt mit Pistazienkruste
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
40min
Mittel
Imam bayildi
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 40min
Einfach
Bimi / Brokkolini mit Quinoa und Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h 10min
Mittel