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Einfache High-Protein Rezepte

314 Rezepte

Putengulasch
Putengulasch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Fleischküchle
Fleischküchle
    30min
    Einfach
    Pfeffer-Rahm-Geschnetzeltes
    1 Zutat im Angebot
    Pfeffer-Rahm-Geschnetzeltes
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    Video
    Vegetarischer Bohneneintopf
    Vegetarischer Bohneneintopf
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Einfach
    Geschnetzeltes auf afrikanische Art
    1 Zutat im Angebot
    Geschnetzeltes auf afrikanische Art
    • Laktosefrei
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    50min
    Einfach
    Fruchtiges Wok-Gemüse mit Hähnchen
    2 Zutaten im Angebot
    Fruchtiges Wok-Gemüse mit Hähnchen
    • Laktosefrei
    • Low Carb
    • Fettarm
    45min
    Einfach
    Tomaten-Mozzarella-Omelett
    1 Zutat im Angebot
    Tomaten-Mozzarella-Omelett
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    25min
    Einfach
    Hasselback Hähnchen
    Hasselback Hähnchen
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    Poké Bowl mit Blaubeeren
    Poké Bowl mit Blaubeeren
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    Video
    Big Kahuna Burger aus Pulp Fiction
    Big Kahuna Burger aus Pulp Fiction
      30min
      Einfach
      Schnelles Chili con Pute
      Schnelles Chili con Pute
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Fettarm
      30min
      Einfach
      Chili-con-carne mit Schmand-Dip
      1 Zutat im Angebot
      Chili-con-carne mit Schmand-Dip
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
      1 Zutat im Angebot
      Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
      • Laktosefrei
      • Fettarm
      • Kalorienarm
      55min
      Einfach
      Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
      2 Zutaten im Angebot
      Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      50min
      Einfach
      Vegane Protein-Bowl
      2 Zutaten im Angebot
      Vegane Protein-Bowl
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      40min
      Einfach
      Schnelle Tacos mit Hähnchenbrust und Salat
      2 Zutaten im Angebot
      Schnelle Tacos mit Hähnchenbrust und Salat
      • Low Carb
      20min
      Einfach
      Afrikanischer Erdnusstopf
      Afrikanischer Erdnusstopf
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      Scrambled Tofu - veganes Rührei
      Scrambled Tofu - veganes Rührei
      • Laktosefrei
      • Vegetarisch
      • Vegan
      15min
      Einfach
      Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
      Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
        30min
        Einfach
        Lachsfilet mit Süßkartoffel
        Lachsfilet mit Süßkartoffel
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
        2 Zutaten im Angebot
        Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        Video
        Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
        2 Zutaten im Angebot
        Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        One Pot Pasta mit Hähnchen
        One Pot Pasta mit Hähnchen
          25min
          Einfach
          Karniyarik (gefüllte Auberginen auf türkische Art)
          1 Zutat im Angebot
          Karniyarik (gefüllte Auberginen auf türkische Art)
          • Glutenfrei
          1h 15min
          Einfach
          Vollkorn-Spaghetti mit Tofu-Bolognese
          1 Zutat im Angebot
          Vollkorn-Spaghetti mit Tofu-Bolognese
          • Vegetarisch
          40min
          Einfach
          Hähnchenfilet mit Zwiebeln
          Hähnchenfilet mit Zwiebeln
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          1h
          Einfach
          Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
          3 Zutaten im Angebot
          Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          30min
          Einfach
          Möhren-Auflauf mit Schinken
          Möhren-Auflauf mit Schinken
          • Glutenfrei
          50min
          Einfach
          Low Carb Flammkuchen
          Low Carb Flammkuchen
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          45min
          Einfach
          Grüne Frühlings-Frittata
          2 Zutaten im Angebot
          Grüne Frühlings-Frittata
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          35min
          Mittel
          Überbackene Fajitas mit Rind
          Überbackene Fajitas mit Rind
          • Glutenfrei
          50min
          Einfach
          Russische Eier
          Russische Eier
          • Vegetarisch
          25min
          Einfach
          Reispfanne mit Avocado, Mango und Garnelen
          1 Zutat im Angebot
          Reispfanne mit Avocado, Mango und Garnelen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          35min
          Einfach
          Low-Carb-Frühstücksmuffins
          Low-Carb-Frühstücksmuffins
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          35min
          Einfach
          Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
          Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          30min
          Einfach
          Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
          1 Zutat im Angebot
          Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
          • Low Carb
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          1h 10min
          Einfach
          Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
          4 Zutaten im Angebot
          Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          50min
          Einfach
          Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
          1 Zutat im Angebot
          Lauwarmer Spaghetti Salat mit Melone und Feta
          • Vegetarisch
          20min
          Einfach
          Rigatoni Bolognese
          1 Zutat im Angebot
          Rigatoni Bolognese
            1h 20min
            Einfach
            Lachs und Nudelnester aus dem Ofen
            2 Zutaten im Angebot
            Lachs und Nudelnester aus dem Ofen
              50min
              Einfach
              Video
              Rotes Hähnchen-Curry
              2 Zutaten im Angebot
              Rotes Hähnchen-Curry
              • Laktosefrei
              40min
              Einfach
              Video
              Spaghetti mit Hackbällchen
              1 Zutat im Angebot
              Spaghetti mit Hackbällchen
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              Life changing bread
              1 Zutat im Angebot
              Life changing bread
              • Laktosefrei
              • Vegetarisch
              • Vegan
              3h 25min
              Einfach
              Partysuppe mit Hackfleisch
              2 Zutaten im Angebot
              Partysuppe mit Hackfleisch
              • Low Carb
              • Kalorienarm
              1h
              Einfach
              Amaranth Salat
              2 Zutaten im Angebot
              Amaranth Salat
              • Laktosefrei
              • Vegan
              • Vegetarisch
              1h
              Einfach
              Afrikanischer Hackfleischtopf mit Banane
              2 Zutaten im Angebot
              Afrikanischer Hackfleischtopf mit Banane
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              Feines Hühnerfrikassee mit Reis
              Feines Hühnerfrikassee mit Reis
                30min
                Einfach
                Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur
                1 Zutat im Angebot
                Linsen-Nuss-Braten mit Cranberryglasur
                • Laktosefrei
                • Vegetarisch
                • Vegan
                2h
                Mittel
                Video
                Erbsen-Frittata mit Speckwürfeln
                Erbsen-Frittata mit Speckwürfeln
                • Glutenfrei
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                30min
                Einfach
                Hähnchen-Saté
                1 Zutat im Angebot
                Hähnchen-Saté
                • Laktosefrei
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                20min
                Einfach
                Weihnachtliche Low carb Plätzchen mit Mandeln
                Weihnachtliche Low carb Plätzchen mit Mandeln
                • Low Carb
                30min
                Einfach
                Spaghetti-Schlemmerteller mit Hähnchen & getrockneten Tomaten
                Spaghetti-Schlemmerteller mit Hähnchen & getrockneten Tomaten
                • Laktosefrei
                50min
                Einfach
                Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
                1 Zutat im Angebot
                Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
                • Laktosefrei
                • Vegan
                • Vegetarisch
                25min
                Einfach
                Rindersteak in Wodkamarinade
                1 Zutat im Angebot
                Rindersteak in Wodkamarinade
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Low Carb
                2h 10min
                Einfach
                Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
                1 Zutat im Angebot
                Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                1h 30min
                Einfach
                Hähnchen-Gemüse-Schmortopf
                1 Zutat im Angebot
                Hähnchen-Gemüse-Schmortopf
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Fettarm
                1h 20min
                Einfach
                Frikadellen mit Senf
                Frikadellen mit Senf
                • Laktosefrei
                20min
                Einfach
                Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta
                2 Zutaten im Angebot
                Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                • Low Carb
                15min
                Einfach
                Pasta mit Zucchini
                Pasta mit Zucchini
                • Glutenfrei
                • Fettarm
                20min
                Einfach
                Video
                Omelette mit Pfifferlingen
                1 Zutat im Angebot
                Omelette mit Pfifferlingen
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                40min
                Einfach
                Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
                Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern
                Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern
                • Glutenfrei
                55min
                Einfach
                Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
                Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
                  40min
                  Einfach
                  Puten-Gyros
                  1 Zutat im Angebot
                  Puten-Gyros
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  • Low Carb
                  1h 30min
                  Einfach
                  Lasagne-Suppe
                  1 Zutat im Angebot
                  Lasagne-Suppe
                    50min
                    Einfach
                    Beefsteak
                    Beefsteak
                      30min
                      Einfach
                      Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
                      1 Zutat im Angebot
                      Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
                      • Laktosefrei
                      • Fettarm
                      25min
                      Einfach
                      Wok mit Schweinefleisch
                      1 Zutat im Angebot
                      Wok mit Schweinefleisch
                      • Laktosefrei
                      • Fettarm
                      45min
                      Einfach
                      Filet Mignon mit Wirsingsalat
                      Filet Mignon mit Wirsingsalat
                      • Glutenfrei
                      • Low Carb
                      55min
                      Einfach
                      Video
                      Tomaten-Mozzarella-Schnitzel aus dem Ofen
                      1 Zutat im Angebot
                      Tomaten-Mozzarella-Schnitzel aus dem Ofen
                      • Low Carb
                      40min
                      Einfach
                      Vegetarische gefüllte Spitzpaprika
                      2 Zutaten im Angebot
                      Vegetarische gefüllte Spitzpaprika
                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      • Low Carb
                      20min
                      Einfach
                      Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
                      1 Zutat im Angebot
                      Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
                      • Laktosefrei
                      40min
                      Einfach
                      Sushi Bowl mit Edamame
                      Sushi Bowl mit Edamame
                      • Laktosefrei
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      50min
                      Mittel
                      Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
                      2 Zutaten im Angebot
                      Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
                      • Low Carb
                      • Glutenfrei
                      45min
                      Einfach
                      Putenröllchen auf Blattspinat
                      Putenröllchen auf Blattspinat
                      • Laktosefrei
                      • Low Carb
                      40min
                      Einfach
                      Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
                      2 Zutaten im Angebot
                      Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
                      • Glutenfrei
                      • Low Carb
                      • Kalorienarm
                      35min
                      Einfach
                      Video
                      Hähnchenbrust in Rosmarin-Sahnesoße
                      1 Zutat im Angebot
                      Hähnchenbrust in Rosmarin-Sahnesoße
                        45min
                        Einfach
                        Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
                        1 Zutat im Angebot
                        Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        30min
                        Einfach
                        Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
                        Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
                        • Vegetarisch
                        • Low Carb
                        • Kalorienarm
                        30min
                        Einfach
                        Lammlachse mit Kräuterkruste auf Pastinakenpüree
                        1 Zutat im Angebot
                        Lammlachse mit Kräuterkruste auf Pastinakenpüree
                        • Laktosefrei
                        1h 45min
                        Einfach
                        Scharfes Schweinegulasch mit Salzkartoffeln
                        2 Zutaten im Angebot
                        Scharfes Schweinegulasch mit Salzkartoffeln
                          1h 15min
                          Einfach
                          Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste
                          Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          • Low Carb
                          40min
                          Einfach
                          Video
                          Indisches Curry mit Naan-Brot
                          Indisches Curry mit Naan-Brot
                            30min
                            Einfach
                            Feldsalat mit Hähnchenbrust
                            1 Zutat im Angebot
                            Feldsalat mit Hähnchenbrust
                            • Low Carb
                            • Kalorienarm
                            25min
                            Einfach
                            Rinderfilet mit grünen Bohnen
                            Rinderfilet mit grünen Bohnen
                            • Low Carb
                            • Kalorienarm
                            45min
                            Einfach
                            Herzhaftes Frühstücksomelette
                            Herzhaftes Frühstücksomelette
                            • Glutenfrei
                            • Low Carb
                            • Kalorienarm
                            20min
                            Einfach
                            Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen
                            1 Zutat im Angebot
                            Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen
                            • Glutenfrei
                            • Low Carb
                            25min
                            Einfach
                            Schnitzelpfanne mit Basmatireis
                            3 Zutaten im Angebot
                            Schnitzelpfanne mit Basmatireis
                            • Glutenfrei
                            40min
                            Einfach
                            Herzhafte Hackfleisch-Tarte
                            1 Zutat im Angebot
                            Herzhafte Hackfleisch-Tarte
                              1h 10min
                              Einfach
                              Blumenkohl “Polnisch” mit Geschnetzeltem & Spiegelei
                              Blumenkohl “Polnisch” mit Geschnetzeltem & Spiegelei
                              • Low Carb
                              40min
                              Einfach
                              Schweinefilet auf Selleriepüree
                              1 Zutat im Angebot
                              Schweinefilet auf Selleriepüree
                              • Low Carb
                              1h 10min
                              Einfach
                              Schnelle Hähnchenbrust in Tomatensoße
                              1 Zutat im Angebot
                              Schnelle Hähnchenbrust in Tomatensoße
                                35min
                                Einfach
                                Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse
                                Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse
                                • Glutenfrei
                                30min
                                Einfach
                                Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
                                1 Zutat im Angebot
                                Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
                                • Laktosefrei
                                • Low Carb
                                • Kalorienarm
                                30min
                                Einfach
                                Nudeln mit Garnelen
                                1 Zutat im Angebot
                                Nudeln mit Garnelen
                                • Laktosefrei
                                20min
                                Einfach
                                Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Kirschtomaten & Thymian
                                1 Zutat im Angebot
                                Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Kirschtomaten & Thymian
                                  20min
                                  Einfach
                                  Hackfleischpizza vom Blech
                                  Hackfleischpizza vom Blech
                                  • Low Carb
                                  • Glutenfrei
                                  1h
                                  Einfach
                                  Spargel-Omelette
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Spargel-Omelette
                                  • Laktosefrei
                                  • Vegetarisch
                                  • Glutenfrei
                                  30min
                                  Einfach
                                  Video
                                  Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
                                  Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  • Low Carb
                                  3h
                                  Einfach
                                  Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
                                  • Fettarm
                                  • Kalorienarm
                                  20min
                                  Einfach
                                  Video
                                  Hähnchen in Paprikasahne
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Hähnchen in Paprikasahne
                                  • Glutenfrei
                                  1h
                                  Einfach
                                  Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
                                  • Laktosefrei
                                  • Glutenfrei
                                  35min
                                  Einfach
                                  Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Lauwarmer Reissalat mit Kräuterbutter-Garnelen
                                  • Glutenfrei
                                  • Kalorienarm
                                  40min
                                  Einfach
                                  Protein Porridge
                                  Protein Porridge
                                  • Wenig Zucker
                                  15min
                                  Einfach
                                  Hüttenkäsesalat
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Hüttenkäsesalat
                                  • Vegetarisch
                                  • Glutenfrei
                                  • Kalorienarm
                                  20min
                                  Einfach
                                  Tomaten-Zucchini Frittata
                                  Tomaten-Zucchini Frittata
                                  • Glutenfrei
                                  • Low Carb
                                  • Kalorienarm
                                  1h
                                  Einfach
                                  Smashed Potatoes spicy salmon
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Smashed Potatoes spicy salmon
                                  • Glutenfrei
                                  1h 15min
                                  Einfach
                                  Asiatisches Nudel Stir Fry
                                  Asiatisches Nudel Stir Fry
                                  • Laktosefrei
                                  • Fettarm
                                  40min
                                  Einfach
                                  1
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