Einfache High-Protein Rezepte
283 Rezepte
Weiße Bohnen Protein Salat
10min
Einfach
Fleischküchle
30min
Einfach
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
35min
Einfach
Hackfleischpizza vom Blech
1h
Einfach
Gebratene Schweineleber mit Kartoffelbrei
35min
Einfach
Beefsteak
30min
Einfach
Kichererbsen Low Carb
35min
Einfach
Pfeffer-Rahm-Geschnetzeltes
20min
Einfach
Tomaten-Mozzarella-Schnitzel aus dem Ofen
40min
Einfach
Hähnchen-Gemüse-Schmortopf
1h 20min
Einfach
Wok mit Schweinefleisch
45min
Einfach
Smashed Potatoes spicy salmon
1h 15min
Einfach
Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
1h
Einfach
Filet Mignon mit Wirsingsalat
55min
Einfach
Schweinefilet mit Datteln und Feldsalat
1h
Einfach
Orangen-Linsen-Suppe mit Knäcke-Crumble
35min
Einfach
Burgunderbraten
14h 30min
Einfach
Orangen-Zimt-Lachs mit Feldsalat
30min
Einfach
Protein Porridge mit Mandelmus
35min
Einfach
Gegrillte Chicken Wings mit Feta Dip
45min
Einfach
Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
1h 20min
Einfach
Frikadellen mit Senf
20min
Einfach
Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
20min
Einfach
Asiatisches Nudel Stir Fry
40min
Einfach
Rumpsteak vom Angusrind
45min
Einfach
Marokkanisches Hähnchen
1h 10min
Einfach
Hähnchenschenkel vom Grill
2h 30min
Einfach
Laktosefreier Kräuterquark
20min
Einfach
Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
35min
Einfach
Zitronen-Pfeffer-Tofu
2h 20min
Einfach
Linsenpasta mit Gemüse-Tempeh-Bolognese
2h
Einfach
Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
40min
Einfach
Schnelle Westernpfanne
40min
Einfach
Dreierlei Grillspieße mit Tomatendip
45min
Einfach
Chicken Jalfrezi
55min
Einfach
Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
40min
Einfach
Auberginen mit Kabeljau
30min
Einfach
Hähnchen-Döner-Bowl mit Airfryer Gemüse
45min
Einfach
Omeletts mit marinierten Möhren und Schinkenwürfeln
50min
Einfach
Protein-Beeren-Frühstück
10min
Einfach
Gegrilltes Steak mit Bratpaprika und Mais-Salsa
30min
Einfach
Schnitzel mit Rosenkohl
35min
Einfach
Thunfischsalat mit Ei
25min
Einfach
Fruchtiges Wok-Gemüse mit Hähnchen
45min
Einfach
Gyrospfanne mit Pilzen und Kartoffelpüree
45min
Einfach
Süßkartoffel-Quinoa-Curry mit Cashews
35min
Einfach
Warmer Geflügelsalat mit Granatapfel und Minze
40min
Einfach
Medaillons auf dicken Bohnen
45min
Einfach
Sweet & Chili Putenbrust mit Mango
30min
Einfach
Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
45min
Einfach
Scharfer Kichererbsen-Süßkartoffel-One-Pot
45min
Einfach
Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
35min
Einfach
Kabeljaupäckchen
30min
Einfach
Gemüse-Speck-Omelett
30min
Einfach
Putenröllchen auf Blattspinat
40min
Einfach
Tomaten-Kichererbsen-Curry
20min
Einfach
Burrito mit Steak
45min
Einfach
Forelle in Salzteig
1h
Einfach
Kichererbsensalat mit Avocado & Sesam
40min
Einfach
Rote-Linsen-Pasta mit Rucola, Mozzarella und Pinienkernen
30min
Einfach
Skyr Bowl mit Obst, Haferflocken, Walnüssen
20min
Einfach
Omelette - Grundrezept
25min
Einfach
Sandwich mit Edamame-Hummus
25min
Einfach
Schnelle Hähnchenbrust in Tomatensoße
35min
Einfach
Spicy Pfeffer-Lachs
25min
Einfach
Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
55min
Einfach
Krabben-Omelette mit Zucchini und Curry
35min
Einfach
Hasselback Hähnchen
35min
Einfach
Tandoori-Seitan-Grillspieße
4h 30min
Einfach
Hüttenkäse-Pancakes mit Blaubeeren und Mandeln
30min
Einfach
Linsen-Eintopf mit Tempeh
1h 15min
Einfach
Quark-Porridge mit Äpfeln und Haselnüssen
20min
Einfach
Couscous-Pfanne mit Hackfleisch und Minz-Joghurt
30min
Einfach
Festtags-Lachs
20min
Einfach
Seelachs mit Kapern und Zitrone
20min
Einfach
Gegrillte Tofu-Ecken
2h 55min
Einfach
Chicken Nuggets aus der Heißluftfritteuse
30min
Einfach
Tomaten-Mozzarella-Omelett
25min
Einfach
Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
45min
Einfach
Hähnchenbrust in Rosmarin-Sahnesoße
45min
Einfach
Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
50min
Einfach
Omelette mit High Protein Rahmspinat mit Skyr und Kirschtomaten
25min
Einfach
Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
30min
Einfach
Veganer Tofu-Scramble mit Pilzen, Spinat, Frühlingszwiebeln
25min
Einfach
Cashew-Tofu-Stir-Fry mit Gemüse
45min
Einfach
Udon Nudeln mit Kimchi
40min
Einfach
Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
35min
Einfach
Chili-con-carne mit Schmand-Dip
40min
Einfach
Glasiertes Lachsfilet mit Apfel-Möhrensalat
35min
Einfach
Eiersalat mit Sardellen und Kresse
20min
Einfach
Norwegisches Omelett
40min
Einfach
Seelachs auf gedämpften Gemüse
30min
Einfach
Lammsteaks mit Frühlingsgemüse
45min
Einfach
Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
45min
Einfach
Filetplatte mit knackigem Frühlingsgemüse und Kerbel
40min
Einfach
Tandoori Hähnchen Tikka
5h 15min
Einfach
Tomatenhuhn
55min
Einfach
Pancit
30min
Einfach
Nackensteak-Spieße
45min
Einfach
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
55min
Einfach
Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill
35min
Einfach
Kichererbsen-Sandwich mit Avocado & Sprossen
25min
Einfach
Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Apfel und Walnüssen
20min
Einfach
Schoko-Protein-Shake
10min
Einfach
Paprikapfanne mit Hackfleisch
30min
Einfach
Salat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
25min
Einfach
Chiapudding mit Blaubeeren und Mandeln
3h 10min
Einfach
Hähnchen-Saltimbocca-Spießchen
35min
Einfach