Einfache High-Protein Rezepte

251 Rezepte

Pfeffer-Rahm-Geschnetzeltes
Pfeffer-Rahm-Geschnetzeltes
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.5/5
Video
Fruchtiges Wok-Gemüse mit Hähnchen
Fruchtiges Wok-Gemüse mit Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.3/5
Tomaten-Mozzarella-Omelett
Tomaten-Mozzarella-Omelett
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.2/5
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
55min
Einfach
4.2/5
Hasselback Hähnchen
Hasselback Hähnchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.2/5
Chili-con-carne mit Schmand-Dip
Chili-con-carne mit Schmand-Dip
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.2/5
Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.1/5
Vegane Protein-Bowl
Vegane Protein-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Schnelle Tacos mit Hähnchenbrust und Salat
Schnelle Tacos mit Hähnchenbrust und Salat
  • Low Carb
20min
Einfach
4.0/5
Afrikanischer Erdnusstopf
Afrikanischer Erdnusstopf
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.0/5
Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
Hähnchen-Pasta all'arrabbiata
    30min
    Einfach
    4.0/5
    Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
    Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.0/5
    Lachsfilet mit Süßkartoffel
    Lachsfilet mit Süßkartoffel
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.0/5
    Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
    Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Video
    Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
    Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Karniyarik (gefüllte Auberginen auf türkische Art)
    Karniyarik (gefüllte Auberginen auf türkische Art)
    • Glutenfrei
    1h 15min
    Einfach
    3.9/5
    Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
    Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    3.9/5
    Hähnchenfilet mit Zwiebeln
    Hähnchenfilet mit Zwiebeln
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    3.9/5
    Low Carb Flammkuchen
    Low Carb Flammkuchen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    45min
    Einfach
    3.9/5
    Russische Eier
    Russische Eier
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    3.8/5
    Überbackene Fajitas mit Rind
    Überbackene Fajitas mit Rind
    • Glutenfrei
    50min
    Einfach
    3.8/5
    Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
    Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
    Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    3.8/5
    Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
    Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    50min
    Einfach
    3.8/5
    Rotes Hähnchen-Curry
    Rotes Hähnchen-Curry
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    3.7/5
    Video
    Feines Hühnerfrikassee mit Reis
    Feines Hühnerfrikassee mit Reis
    • Fettarm
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Hähnchen-Saté
    Hähnchen-Saté
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    3.7/5
    Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
    Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    3.6/5
    Rindersteak in Wodkamarinade
    Rindersteak in Wodkamarinade
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    2h 10min
    Einfach
    3.5/5
    Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
    Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h 30min
    Einfach
    3.5/5
    Hähnchen in Paprikasahne
    Hähnchen in Paprikasahne
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    4.7/5
    Filet Mignon mit Wirsingsalat
    Filet Mignon mit Wirsingsalat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    4.6/5
    Video
    Frikadellen mit Senf
    Frikadellen mit Senf
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    4.5/5
    Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta
    Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    4.0/5
    Omelette mit Pfifferlingen
    Omelette mit Pfifferlingen
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.8/5
    Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
    Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Nudeln mit Garnelen
    Nudeln mit Garnelen
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.7/5
    Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern
    Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    3.6/5
    Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
    Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
      40min
      Einfach
      3.4/5
      Puten-Gyros
      Puten-Gyros
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 30min
      Einfach
      4.8/5
      Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
      Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Einfach
      4.7/5
      Beefsteak
      Beefsteak
        30min
        Einfach
        4.6/5
        Wok mit Schweinefleisch
        Wok mit Schweinefleisch
        • Laktosefrei
        • Fettarm
        45min
        Einfach
        4.6/5
        Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
        Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
        • Laktosefrei
        • Fettarm
        25min
        Einfach
        4.6/5
        Marokkanisches Hähnchen
        Marokkanisches Hähnchen
          1h 10min
          Einfach
          4.5/5
          Tomaten-Mozzarella-Schnitzel aus dem Ofen
          Tomaten-Mozzarella-Schnitzel aus dem Ofen
          • Low Carb
          40min
          Einfach
          4.5/5
          Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
          Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.5/5
          Putenröllchen auf Blattspinat
          Putenröllchen auf Blattspinat
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          40min
          Einfach
          4.3/5
          Hähnchenbrust in Rosmarin-Sahnesoße
          Hähnchenbrust in Rosmarin-Sahnesoße
            45min
            Einfach
            4.3/5
            Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
            Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
            • Low Carb
            • Glutenfrei
            45min
            Einfach
            4.3/5
            Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
            Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
            • Low Carb
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            35min
            Einfach
            4.3/5
            Video
            Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
            Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            30min
            Einfach
            4.2/5
            Scharfes Schweinegulasch mit Salzkartoffeln
            Scharfes Schweinegulasch mit Salzkartoffeln
              1h 15min
              Einfach
              4.2/5
              Lammlachse mit Kräuterkruste auf Pastinakenpüree
              Lammlachse mit Kräuterkruste auf Pastinakenpüree
              • Laktosefrei
              1h 45min
              Einfach
              4.1/5
              Indisches Curry mit Naan-Brot
              Indisches Curry mit Naan-Brot
                30min
                Einfach
                4.1/5
                Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste
                Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                40min
                Einfach
                4.1/5
                Video
                Rinderfilet mit grünen Bohnen
                Rinderfilet mit grünen Bohnen
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                45min
                Einfach
                4.0/5
                Herzhaftes Frühstücksomelette
                Herzhaftes Frühstücksomelette
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                20min
                Einfach
                4.0/5
                Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen
                Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                4.0/5
                Schnitzelpfanne mit Basmatireis
                Schnitzelpfanne mit Basmatireis
                • Glutenfrei
                40min
                Einfach
                4.0/5
                Feldsalat mit Hähnchenbrust
                Feldsalat mit Hähnchenbrust
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                25min
                Einfach
                4.0/5
                Blumenkohl “Polnisch” mit Geschnetzeltem & Spiegelei
                Blumenkohl “Polnisch” mit Geschnetzeltem & Spiegelei
                • Low Carb
                40min
                Einfach
                4.0/5
                Schweinefilet auf Selleriepüree
                Schweinefilet auf Selleriepüree
                • Low Carb
                1h 10min
                Einfach
                3.9/5
                Schnelle Hähnchenbrust in Tomatensoße
                Schnelle Hähnchenbrust in Tomatensoße
                  35min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse
                  Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse
                  • Glutenfrei
                  30min
                  Einfach
                  3.8/5
                  Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
                  Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  • Kalorienarm
                  30min
                  Einfach
                  3.8/5
                  Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Tomaten & Thymian
                  Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Tomaten & Thymian
                    20min
                    Einfach
                    3.5/5
                    Hackfleischpizza vom Blech
                    Hackfleischpizza vom Blech
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    1h
                    Einfach
                    4.9/5
                    Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
                    Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    3h
                    Einfach
                    4.8/5
                    Kasseler aus dem Bratschlauch
                    Kasseler aus dem Bratschlauch
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    1h 40min
                    Einfach
                    4.8/5
                    Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
                    Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
                    • Kalorienarm
                    • Fettarm
                    20min
                    Einfach
                    4.8/5
                    Video
                    Smashed Potatoes spicy salmon
                    Smashed Potatoes spicy salmon
                    • Glutenfrei
                    1h 15min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Tomaten-Zucchini Frittata
                    Tomaten-Zucchini Frittata
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    • Kalorienarm
                    1h
                    Einfach
                    4.7/5
                    Burgunderbraten
                    Burgunderbraten
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    14h 30min
                    Einfach
                    4.7/5
                    Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
                    Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    35min
                    Einfach
                    4.6/5
                    Gegrilltes Steak mit Bratpaprika und Mais-Salsa
                    Gegrilltes Steak mit Bratpaprika und Mais-Salsa
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    30min
                    Einfach
                    4.6/5
                    Asiatisches Nudel Stir Fry
                    Asiatisches Nudel Stir Fry
                    • Laktosefrei
                    • Fettarm
                    40min
                    Einfach
                    4.6/5
                    Hähnchenschenkel vom Grill
                    Hähnchenschenkel vom Grill
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    2h 30min
                    Einfach
                    4.6/5
                    Thunfischsalat mit Ei
                    Thunfischsalat mit Ei
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    25min
                    Einfach
                    4.6/5
                    Gebratene Schweineleber mit Kartoffelbrei
                    Gebratene Schweineleber mit Kartoffelbrei
                      35min
                      Einfach
                      4.6/5
                      Schnelle Westernpfanne
                      Schnelle Westernpfanne
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      40min
                      Einfach
                      4.5/5
                      Schnitzel mit Rosenkohl
                      Schnitzel mit Rosenkohl
                        35min
                        Einfach
                        4.5/5
                        Medaillons auf dicken Bohnen
                        Medaillons auf dicken Bohnen
                        • Low Carb
                        • Glutenfrei
                        • Kalorienarm
                        45min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
                        Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        35min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Sandwich mit Edamame-Hummus
                        Sandwich mit Edamame-Hummus
                        • Vegetarisch
                        25min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Video
                        Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
                        Albondigas: Spanische Fleischbällchen in Tomatensoße
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        45min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Video
                        Festtags-Lachs
                        Festtags-Lachs
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        20min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Seelachs auf gedämpften Gemüse
                        Seelachs auf gedämpften Gemüse
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        • Kalorienarm
                        30min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
                        Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        • Glutenfrei
                        45min
                        Einfach
                        4.3/5
                        Udon Nudeln mit Kimchi
                        Udon Nudeln mit Kimchi
                        • Vegetarisch
                        • Laktosefrei
                        40min
                        Einfach
                        4.3/5
                        Filetplatte mit knackigem Frühlingsgemüse und Kerbel
                        Filetplatte mit knackigem Frühlingsgemüse und Kerbel
                        • Low Carb
                        • Glutenfrei
                        40min
                        Einfach
                        4.3/5
                        Gyrospfanne mit Pilzen und Kartoffelpüree
                        Gyrospfanne mit Pilzen und Kartoffelpüree
                        • Glutenfrei
                        45min
                        Einfach
                        4.3/5
                        Quark-Bowl mit Toppings
                        Quark-Bowl mit Toppings
                          1h 10min
                          Einfach
                          4.2/5
                          Winter-Salat mit „Pulled Lachs“ und Büffel-Camembert
                          Winter-Salat mit „Pulled Lachs“ und Büffel-Camembert
                            30min
                            Einfach
                            4.2/5
                            Bergkäse-Frittata mit Hähnchen & Rucola-Cashew-Salat
                            Bergkäse-Frittata mit Hähnchen & Rucola-Cashew-Salat
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            40min
                            Einfach
                            4.2/5
                            Mediterranes Omelett-Sandwich
                            Mediterranes Omelett-Sandwich
                            • Vegetarisch
                            30min
                            Einfach
                            4.1/5
                            Schlemmer-Baguettes mit Putenschnitzel
                            Schlemmer-Baguettes mit Putenschnitzel
                            • Glutenfrei
                            45min
                            Einfach
                            4.1/5
                            Spicy Grillkäse-Spieße
                            Spicy Grillkäse-Spieße
                            • Vegetarisch
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            35min
                            Einfach
                            4.1/5
                            Spargel mit Orangen-Hollandaise
                            Spargel mit Orangen-Hollandaise
                            • Low Carb
                            1h 5min
                            Einfach
                            4.1/5
                            Schoko-Protein-Shake
                            Schoko-Protein-Shake
                            • Glutenfrei
                            10min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
                            Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
                            • Low Carb
                            • Laktosefrei
                            • Zuckerfrei
                            40min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
                            Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
                            • Vegetarisch
                            • Kalorienarm
                            25min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
                            Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
                            • Glutenfrei
                            1h 15min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
                            Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            40min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
                            Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
                            • Laktosefrei
                            • Glutenfrei
                            55min
                            Einfach
                            4.0/5
                            Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln
                            Cremige Hähnchen-Zucchini-Minz-Nudeln
                              40min
                              Einfach
                              4.0/5
                              Lachs-Rührei-Stulle
                              Lachs-Rührei-Stulle
                              • Zuckerfrei
                              • Kalorienarm
                              10min
                              Einfach
                              3.9/5
                              Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
                              Mandel-Fisch mit Erbsen und Kartoffelpüree
                                45min
                                Einfach
                                3.9/5
                                1
                                2
                                34
                                Weitere Diät- und Fitness-Rezepte entdecken
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