Einfache High-Protein Rezepte

251 Rezepte

Pfeffer-Rahm-Geschnetzeltes
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.5/5
Fruchtiges Wok-Gemüse mit Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.3/5
Tomaten-Mozzarella-Omelett
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.2/5
Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
  • Fettarm
55min
Einfach
4.2/5
Hasselback Hähnchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.2/5
Chili-con-carne mit Schmand-Dip
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.2/5
Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.1/5
Vegane Protein-Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Afrikanischer Erdnusstopf
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.0/5
Rosenkohlpfanne mit Putenfleisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.0/5
Lachsfilet mit Süßkartoffel
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.0/5
Zucchini-Spaghetti mit Zitronen-Hähnchensoße
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Schneller Gemüse-Fisch-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Omelett mit Gemüse-Feta-Füllung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.9/5
Hähnchenfilet mit Zwiebeln
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Einfach
3.9/5
Low Carb Flammkuchen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
45min
Einfach
3.9/5
Russische Eier
  • Vegetarisch
25min
Einfach
3.8/5
Überbackene Fajitas mit Rind
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.8/5
Sesam-Lachs mit Pak Choi und Pilzen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.8/5
Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.8/5
Rotes Hähnchen-Curry
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Feines Hühnerfrikassee mit Reis
  • Fettarm
30min
Einfach
3.7/5
Hähnchen-Saté
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.7/5
Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
3.6/5
Rindersteak in Wodkamarinade
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 10min
Einfach
3.5/5
Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
3.5/5
Hähnchen in Paprikasahne
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.7/5
Filet Mignon mit Wirsingsalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.6/5
Frikadellen mit Senf
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.5/5
Rote Bete Omelett mit Rucola & Feta
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.0/5
Omelette mit Pfifferlingen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
40min
Einfach
3.8/5
Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.7/5
Nudeln mit Garnelen
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.7/5
Puten-Gyros
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
4.8/5
Lachs mit Kichererbsen und Rosenkohl
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.7/5
Beefsteak
    30min
    Einfach
    4.6/5
    Wok mit Schweinefleisch
    • Laktosefrei
    • Fettarm
    45min
    Einfach
    4.6/5
    Schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne
    • Laktosefrei
    • Fettarm
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Marokkanisches Hähnchen
      1h 10min
      Einfach
      4.5/5
      Pasta mit hausgemachter Bolognese Soße
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.5/5
      Putenröllchen auf Blattspinat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.3/5
      Putenröllchen mit Mandel-Blumenkohl
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      4.3/5
      Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      4.3/5
      Hähnchenfilets mit Avocado-Salsa
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.2/5
      Hähnchenbrustfilets mit Limetten-Koriander-Kruste
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.1/5
      Rinderfilet mit grünen Bohnen
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      45min
      Einfach
      4.0/5
      Herzhaftes Frühstücksomelette
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      20min
      Einfach
      4.0/5
      Tomaten-Pfirsich Salat mit gegrilltem Hähnchen
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.0/5
      Schnitzelpfanne mit Basmatireis
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.0/5
      Feldsalat mit Hähnchenbrust
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      4.0/5
      Schweinefilet auf Selleriepüree
      • Low Carb
      1h 10min
      Einfach
      3.9/5
      Mango-Salat mit Hühnchen & Hüttenkäse
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Hackfleischpizza vom Blech
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      4.9/5
      Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      3h
      Einfach
      4.8/5
      Kasseler aus dem Bratschlauch
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      1h 40min
      Einfach
      4.8/5
      Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      20min
      Einfach
      4.8/5
      Smashed Potatoes spicy salmon
      • Glutenfrei
      1h 15min
      Einfach
      4.7/5
      Tomaten-Zucchini Frittata
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      1h
      Einfach
      4.7/5
      Burgunderbraten
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      14h 30min
      Einfach
      4.7/5
      Spinatsalat mit Surf & Turf Spießen
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      35min
      Einfach
      4.6/5
      Gegrilltes Steak mit Bratpaprika und Mais-Salsa
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      30min
      Einfach
      4.6/5
      Asiatisches Nudel Stir Fry
      • Laktosefrei
      • Fettarm
      40min
      Einfach
      4.6/5
      Hähnchenschenkel vom Grill
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      2h 30min
      Einfach
      4.6/5
      Thunfischsalat mit Ei
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Schnelle Westernpfanne
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.5/5
      Schnitzel mit Rosenkohl
        35min
        Einfach
        4.5/5
        Medaillons auf dicken Bohnen
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        45min
        Einfach
        4.4/5
        Schweinelendchen mit lauwarmem Blumenkohl-Brokkoli-Salat
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        4.4/5
        Sandwich mit Edamame-Hummus
        • Vegetarisch
        25min
        Einfach
        4.4/5
        Festtags-Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        20min
        Einfach
        4.4/5
        Seelachs auf gedämpften Gemüse
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        4.4/5
        Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        4.3/5
        Udon Nudeln mit Kimchi
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        4.3/5
        Quark-Bowl mit Toppings
          1h 10min
          Einfach
          4.2/5
          Mediterranes Omelett-Sandwich
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          4.1/5
          Schlemmer-Baguettes mit Putenschnitzel
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          4.1/5
          Spicy Grillkäse-Spieße
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          35min
          Einfach
          4.1/5
          Spargel mit Orangen-Hollandaise
          • Low Carb
          1h 5min
          Einfach
          4.1/5
          Schoko-Protein-Shake
          • Glutenfrei
          10min
          Einfach
          4.0/5
          Gedünsteter Lachs mit Juliennegemüse
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Zuckerfrei
          40min
          Einfach
          4.0/5
          Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          25min
          Einfach
          4.0/5
          Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
          • Glutenfrei
          1h 15min
          Einfach
          4.0/5
          Hähnchenfilet auf Rotkohlsalat
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          40min
          Einfach
          4.0/5
          Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          55min
          Einfach
          4.0/5
          Lachs-Rührei-Stulle
          • Zuckerfrei
          • Kalorienarm
          10min
          Einfach
          3.9/5