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Einfache High-Protein Rezepte

314 Rezepte

Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
2 Zutaten im Angebot
Gegrillte Lachspäckchen & Garnelenspiess an Ananas
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Linsen-Apfel-Salat
Linsen-Apfel-Salat
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Patties
1 Zutat im Angebot
Patties
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Protein-Hanf-Pancakes
Protein-Hanf-Pancakes
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
1 Zutat im Angebot
Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Video
Kichererbsen-Eintopf
1 Zutat im Angebot
Kichererbsen-Eintopf
    40min
    Einfach
    Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
    1 Zutat im Angebot
    Marinierte T-Bone-Steaks mit Bohnensalat
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h 5min
    Einfach
    Fleisch aus der Heißluftfritteuse
    Fleisch aus der Heißluftfritteuse
    • Kalorienarm
    1h
    Einfach
    Smörrebröd mit Lachs
    1 Zutat im Angebot
    Smörrebröd mit Lachs
      10min
      Einfach
      Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
      Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      30min
      Einfach
      Selbstgemachter Kefir
      Selbstgemachter Kefir
      • Glutenfrei
      48h 5min
      Einfach
      Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit gerösteten Maiskolben-Talern
      1 Zutat im Angebot
      Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit gerösteten Maiskolben-Talern
      • Glutenfrei
      • Laktosefrei
      2h 35min
      Einfach
      Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste
      1 Zutat im Angebot
      Lammkeule mit Kräuter-Oliven-Kruste
      • Laktosefrei
      4h
      Schwer
      Spareribs vom Grill mit Kumquat-Zwiebel-Kraut
      Spareribs vom Grill mit Kumquat-Zwiebel-Kraut
        1h 50min
        Einfach
        Video
        Gefüllte Schmetterlingssteaks
        1 Zutat im Angebot
        Gefüllte Schmetterlingssteaks
        • Laktosefrei
        • Low Carb
        • Kalorienarm
        20min
        Einfach
        Kutterscholle mit Kräutersoße und Schinken
        Kutterscholle mit Kräutersoße und Schinken
        • Low Carb
        50min
        Einfach
        Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
        1 Zutat im Angebot
        Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
        • Wenig Zucker
        25min
        Einfach
        Hähnchen mit Quittenglasur und Rosmarin
        1 Zutat im Angebot
        Hähnchen mit Quittenglasur und Rosmarin
        • Glutenfrei
        2h
        Einfach
        Zucchinitaler
        1 Zutat im Angebot
        Zucchinitaler
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Vegan
        40min
        Einfach
        Omelette - Grundrezept
        1 Zutat im Angebot
        Omelette - Grundrezept
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        • Low Carb
        25min
        Einfach
        Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill
        1 Zutat im Angebot
        Kabeljau mit Ei, roten Zwiebeln, Meerrettich und Dill
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        Sommersalat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
        1 Zutat im Angebot
        Sommersalat mit Hähnchen, Ziegenkäse, Ananas und Granatapfel
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        Tandoori Hähnchen Tikka
        2 Zutaten im Angebot
        Tandoori Hähnchen Tikka
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Fettarm
        5h 15min
        Einfach
        Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
        Herzhafte Protein-Pancakes mit Kräuterquark
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Kalorienarm
        40min
        Einfach
        Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße
        1 Zutat im Angebot
        Spargel-Bowl mit Weißwein-Limetten-Soße
        • Laktosefrei
        45min
        Einfach
        Thunfischfilet sizilianische Art mit süß-saurer Caponata
        2 Zutaten im Angebot
        Thunfischfilet sizilianische Art mit süß-saurer Caponata
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Low Carb
        45min
        Einfach
        Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
        1 Zutat im Angebot
        Salmon Rice Bowl mit gebratenem Lachs
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        40min
        Einfach
        Gemüse-Speck-Omelett
        1 Zutat im Angebot
        Gemüse-Speck-Omelett
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Low Carb
        30min
        Einfach
        Beerenwaffeln mit Skyr
        Beerenwaffeln mit Skyr
        • Low Carb
        40min
        Einfach
        Lammkoteletts mit Auberginencreme
        1 Zutat im Angebot
        Lammkoteletts mit Auberginencreme
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        1h 20min
        Einfach
        Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
        Saftiger Lachs im krossen Kokosmantel
          45min
          Einfach
          Kasseler aus dem Bratschlauch
          1 Zutat im Angebot
          Kasseler aus dem Bratschlauch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          1h 40min
          Einfach
          Nackensteak-Spieße
          Nackensteak-Spieße
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          45min
          Einfach
          Rührei mit Tomaten
          1 Zutat im Angebot
          Rührei mit Tomaten
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          20min
          Einfach
          Tomaten-Kichererbsen-Curry
          1 Zutat im Angebot
          Tomaten-Kichererbsen-Curry
          • Laktosefrei
          20min
          Einfach
          Schneller Kräuterquark
          Schneller Kräuterquark
          • Zuckerfrei
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          5min
          Einfach
          Video
          Hähnchen-Saltimbocca-Spießchen
          1 Zutat im Angebot
          Hähnchen-Saltimbocca-Spießchen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          35min
          Einfach
          Wolkenbrot
          1 Zutat im Angebot
          Wolkenbrot
          • Vegetarisch
          • Wenig Zucker
          • Glutenfrei
          35min
          Einfach
          Beer Can Chicken
          1 Zutat im Angebot
          Beer Can Chicken
          • Laktosefrei
          9h 20min
          Einfach
          Gegrilltes Rinderkotelett
          1 Zutat im Angebot
          Gegrilltes Rinderkotelett
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          2h 45min
          Einfach
          Italienische Quinoa-Gnocchi-Suppe
          2 Zutaten im Angebot
          Italienische Quinoa-Gnocchi-Suppe
          • Low Carb
          1h
          Einfach
          Protein-Brötchen mit Flohsamenschalen
          Protein-Brötchen mit Flohsamenschalen
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          1h 5min
          Einfach
          Taschen mit Schweinenacken, Kartoffelstampf und Mole
          1 Zutat im Angebot
          Taschen mit Schweinenacken, Kartoffelstampf und Mole
            1h
            Einfach
            Thunfisch Rillette mit Meerrettich
            2 Zutaten im Angebot
            Thunfisch Rillette mit Meerrettich
              2h 55min
              Einfach
              Belugalinsen-Salat mit Sellerie und Räuchertofu
              1 Zutat im Angebot
              Belugalinsen-Salat mit Sellerie und Räuchertofu
              • Glutenfrei
              • Vegetarisch
              30min
              Einfach
              Fischspieße auf Hirtensalat
              1 Zutat im Angebot
              Fischspieße auf Hirtensalat
              • Low Carb
              • Kalorienarm
              30min
              Einfach
              Speedy Chicken: Schnelles Hühnchen vom Grill mit Tomaten-Brotsalat
              1 Zutat im Angebot
              Speedy Chicken: Schnelles Hühnchen vom Grill mit Tomaten-Brotsalat
              • Laktosefrei
              • Fettarm
              12h 40min
              Einfach
              Video
              Schnitzel mit Rosenkohl
              1 Zutat im Angebot
              Schnitzel mit Rosenkohl
                35min
                Einfach
                Argentinisches Rib-Eye-Steak mit Maiskolben & Chimichurri Soße
                Argentinisches Rib-Eye-Steak mit Maiskolben & Chimichurri Soße
                • Laktosefrei
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                30min
                Einfach
                Ceviche aus Zander, Erdbeere & Avocado
                Ceviche aus Zander, Erdbeere & Avocado
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Low Carb
                30min
                Einfach
                Hähnchenkeulen mit Curry und Knoblauch
                1 Zutat im Angebot
                Hähnchenkeulen mit Curry und Knoblauch
                • Glutenfrei
                • Low Carb
                1h
                Einfach
                Wurstauflauf
                Wurstauflauf
                  50min
                  Einfach
                  Proteinwaffeln
                  Proteinwaffeln
                  • Glutenfrei
                  • Low Carb
                  25min
                  Einfach
                  Gegrillter Tofu-Ananas-Spinat-Salat
                  1 Zutat im Angebot
                  Gegrillter Tofu-Ananas-Spinat-Salat
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  • Low Carb
                  30min
                  Einfach
                  Thunfischsalat
                  1 Zutat im Angebot
                  Thunfischsalat
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  • Low Carb
                  1h 30min
                  Einfach
                  Chia-Vanille-Pudding
                  Chia-Vanille-Pudding
                  • Laktosefrei
                  • Vegan
                  • Wenig Zucker
                  2h 10min
                  Einfach
                  Vollkornbrötchen
                  1 Zutat im Angebot
                  Vollkornbrötchen
                  • Vegetarisch
                  45min
                  Einfach
                  Marinierte Lachswürfel mit grünem Spargel & Penne
                  2 Zutaten im Angebot
                  Marinierte Lachswürfel mit grünem Spargel & Penne
                  • Laktosefrei
                  1h
                  Mittel
                  Erbsensuppe mit Garnelenspieß
                  1 Zutat im Angebot
                  Erbsensuppe mit Garnelenspieß
                    50min
                    Einfach
                    Pita Brote mit mariniertem Huhn auf libanesische Art
                    2 Zutaten im Angebot
                    Pita Brote mit mariniertem Huhn auf libanesische Art
                      1h 20min
                      Einfach
                      Bul Dak
                      Bul Dak
                      • Laktosefrei
                      • Glutenfrei
                      25min
                      Einfach
                      Birnenbowls
                      Birnenbowls
                      • Wenig Zucker
                      25min
                      Einfach
                      Pancit
                      Pancit
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      Paprika-Quark mit Leinöl
                      1 Zutat im Angebot
                      Paprika-Quark mit Leinöl
                      • Vegetarisch
                      • Glutenfrei
                      • Low Carb
                      15min
                      Einfach
                      123
                      4
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