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Rezepte

Einfache High-Protein Rezepte

283 Rezepte

Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 35min
Einfach
3.6/5
Nudeln mit Garnelen
Nudeln mit Garnelen
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.8/5
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
Eiweißbrot-Sandwich mit Räuchertofu, Avocado & Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
3.7/5
Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat
Vegane Tofu-Erdnuss-Sticks auf geschmortem Weißkohlsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
Gefüllte Hähnchenbrust Caprese mit Rucola-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
50min
Einfach
3.8/5
Würziger Steak-Burger
Würziger Steak-Burger
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Low Carb Pizza mit Thunfisch
    Low Carb Pizza mit Thunfisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Wenig Zucker
    50min
    Einfach
    3.8/5
    Video
    Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
    Blumenkohl Reis" mit Lachs und Mandelcreme
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    3.5/5
    Lamm auf Möhren und Kartoffeln
    Lamm auf Möhren und Kartoffeln
    • Glutenfrei
    2h 30min
    Einfach
    3.6/5
    Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
    Low carb Auflauf mit Gemüse und Quark
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    3.8/5
    Afrikanischer Hackfleischtopf mit Banane
    Afrikanischer Hackfleischtopf mit Banane
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
    Indisches Dhal mit Spinat und Kräuterdip
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    3.7/5
    Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
    Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Rindersteak mit Kräuterbutter & Kartoffelstroh für zwei
    Rindersteak mit Kräuterbutter & Kartoffelstroh für zwei
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Quinoa-Pfanne mit Hack
    Quinoa-Pfanne mit Hack
    • Glutenfrei
    • Zuckerfrei
    30min
    Einfach
    3.8/5
    Gegrilltes Lachssteak
    Gegrilltes Lachssteak
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.6/5
    Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
    Lammkoteletts in Balsamicosoße mit Zuckerschoten
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    3.6/5
    Spinat Pfannkuchen mit Gyros
    Spinat Pfannkuchen mit Gyros
    • Low Carb
    50min
    Einfach
    3.6/5
    Hähnchen-Saté
    Hähnchen-Saté
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    20min
    Einfach
    3.7/5
    Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
    Hähnchenbrustfilets in Zitronen-Marinade mit Ofengemüse
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h 30min
    Einfach
    3.7/5
    Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern
    Knusprige Kartoffeltaler mit Speck und Kräutern
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    3.7/5
    Salsa-Burger
    Salsa-Burger
      40min
      Einfach
      3.6/5
      Fleisch aus der Heißluftfritteuse
      Fleisch aus der Heißluftfritteuse
      • Kalorienarm
      1h
      Einfach
      3.6/5
      Feines Hühnerfrikassee mit Reis
      Feines Hühnerfrikassee mit Reis
      • Fettarm
      30min
      Einfach
      3.7/5
      Video
      Schollenfilets in Sesam-Eihülle
      Schollenfilets in Sesam-Eihülle
        45min
        Einfach
        3.5/5
        Low carb Waffeln mit Beeren
        Low carb Waffeln mit Beeren
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        • Wenig Zucker
        35min
        Einfach
        3.7/5
        Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
        Sandwich mit Hähnchenbrust und Rote-Bete-Scheiben
        • Wenig Zucker
        25min
        Einfach
        3.2/5
        Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
        Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        3.6/5
        Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Tomaten & Thymian
        Getrüffeltes Parmesan-Omelett mit Tomaten & Thymian
          20min
          Einfach
          3.5/5
          Rotes Gulasch
          Rotes Gulasch
          • Zuckerfrei
          • Kalorienarm
          1h 20min
          Einfach
          3.4/5
          Rindersteak in Wodkamarinade
          Rindersteak in Wodkamarinade
          • Low Carb
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          2h 10min
          Einfach
          3.5/5
          Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
          Kräuter-Fisch auf Bandnudeln
            40min
            Einfach
            3.4/5
            Spargelplatte mit Kresseschaum und Wiener Schnitzel
            Spargelplatte mit Kresseschaum und Wiener Schnitzel
            • Low Carb
            1h 15min
            Einfach
            3.2/5
            123
            4

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