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Die besten Gerichte des Mittelmeers

752 Rezepte

Reissalat mit Thunfisch
Reissalat mit Thunfisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Reis
Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Reis
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Tagliatelle-Nester mit Ziegenkäse & Rosmarin
Tagliatelle-Nester mit Ziegenkäse & Rosmarin
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Italienische Calzone mit Mozzarella
Italienische Calzone mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
Puten Pita mit Salat
Puten Pita mit Salat
    25min
    Einfach
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    Hähnchenbrustfilets mit Tomatengemüse
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    45min
    Einfach
    Hausgemachte Lieblingsbolognese
    Hausgemachte Lieblingsbolognese
      2h 30min
      Mittel
      Auberginen-Schnitzel auf provenzalischem Gemüse
      Auberginen-Schnitzel auf provenzalischem Gemüse
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      1h
      Einfach
      Sommerliche Minestrone
      Sommerliche Minestrone
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      45min
      Einfach
      Spaghettinester aus dem Ofen
      Spaghettinester aus dem Ofen
      • Vegetarisch
      50min
      Mittel
      Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
      Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      • Fettarm
      35min
      Einfach
      Alaska-Seelachs auf sommerlichem Gemüsebett
      Alaska-Seelachs auf sommerlichem Gemüsebett
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      40min
      Mittel
      Herr Grevenbroichs Auberginenauflauf
      Herr Grevenbroichs Auberginenauflauf
      • Vegetarisch
      1h 10min
      Mittel
      Spaghetti Vongole
      Spaghetti Vongole
      • Laktosefrei
      40min
      Mittel
      Fusilli Provencale
      Fusilli Provencale
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      20min
      Einfach
      Gefüllte Muschelnudeln
      Gefüllte Muschelnudeln
      • Vegetarisch
      1h 10min
      Mittel
      Tomaten-Gnocchi
      Tomaten-Gnocchi
      • Vegetarisch
      25min
      Einfach
      Vollkorn-Spaghetti mit Cherrytomaten aus dem Ofen
      Vollkorn-Spaghetti mit Cherrytomaten aus dem Ofen
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      Gefüllte Weinblätter
      Gefüllte Weinblätter
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h 30min
      Schwer
      Hackbällchen auf Spaghetti
      Hackbällchen auf Spaghetti
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      Polenta mit Pfifferlingen & Serrano-Chips
      Polenta mit Pfifferlingen & Serrano-Chips
      • Glutenfrei
      1h
      Einfach
      Video
      Rustikale Bruschette
      Rustikale Bruschette
      • Vegetarisch
      20min
      Einfach
      Albondigas mit Patatas Bravas
      Albondigas mit Patatas Bravas
        50min
        Einfach
        Panini mit Tomate und Mozzarella
        Panini mit Tomate und Mozzarella
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        20min
        Einfach
        Gelbe Gazpachoe
        Gelbe Gazpachoe
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        15min
        Einfach
        Zitronige Zucchini-Suppe mit Orzo
        Zitronige Zucchini-Suppe mit Orzo
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        Panzanella - italienischer Brotsalat
        Panzanella - italienischer Brotsalat
        • Vegetarisch
        35min
        Einfach
        Italian-Burger
        Italian-Burger
          40min
          Mittel
          Picknickbrot
          Picknickbrot
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          12h 30min
          Mittel
          Gefüllte Tomaten
          Gefüllte Tomaten
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Kalorienarm
          40min
          Mittel
          Backofenreis
          Backofenreis
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          40min
          Einfach
          Artischocken-Risotto
          Artischocken-Risotto
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          45min
          Mittel
          Mediterranes Omelett-Sandwich
          Mediterranes Omelett-Sandwich
          • Vegetarisch
          30min
          Einfach
          Pesto Verde
          Pesto Verde
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          10min
          Einfach
          Video
          Ratatouille oder Confit Byaldi
          Ratatouille oder Confit Byaldi
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          1h 30min
          Mittel
          Veggie-Schaschlik
          Veggie-Schaschlik
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Low Carb
          40min
          Mittel
          Mediterranes Kräuter-Brot
          Mediterranes Kräuter-Brot
          • Vegetarisch
          35min
          Einfach
          Orientalischer Blumenkohl
          Orientalischer Blumenkohl
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          1h 5min
          Einfach
          Rhabarber-Zucchini-Spiesse
          Rhabarber-Zucchini-Spiesse
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          55min
          Einfach
          Saltimbocca-Röllchen vom Maishähnchen
          Saltimbocca-Röllchen vom Maishähnchen
            1h 30min
            Mittel
            Feine Bruschetta-Variation
            Feine Bruschetta-Variation
            • Vegetarisch
            45min
            Einfach
            Kräuter-Risotto
            Kräuter-Risotto
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            40min
            Mittel
            Ossobuco alla Milanese
            Ossobuco alla Milanese
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            1h 50min
            Einfach
            Spaghetti ai Frutti di Mare
            Spaghetti ai Frutti di Mare
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            Ratatouille
            Ratatouille
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
            Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
            • Glutenfrei
            1h 15min
            Einfach
            Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
            Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            Weisse Bohnen in Tomatensauce (Gigantes Plaki)
            Weisse Bohnen in Tomatensauce (Gigantes Plaki)
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Fettarm
            2h 15min
            Einfach
            Eingelegter Schafskäse
            Eingelegter Schafskäse
            • Vegetarisch
            • Low Carb
            15min
            Einfach
            Rigatoni mit Zitronenhuhn
            Rigatoni mit Zitronenhuhn
              1h 5min
              Mittel
              Conejo al romero: Kaninchen mit Rosmarin & Kartoffeln
              Conejo al romero: Kaninchen mit Rosmarin & Kartoffeln
              • Low Carb
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h
              Mittel
              Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
              Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              55min
              Einfach
              Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
              Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
              • Laktosefrei
              1h
              Mittel
              Caprese-Spiesse
              Caprese-Spiesse
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              10min
              Einfach
              Bunte Reis-Bowl
              Bunte Reis-Bowl
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              Brotsalat Veggie-Style
              Brotsalat Veggie-Style
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              Safran-Risotto für zwei
              Safran-Risotto für zwei
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              30min
              Mittel
              Gnocchi-Tomaten-Auflauf
              Gnocchi-Tomaten-Auflauf
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              40min
              Einfach
              Mediterrane Doraden
              Mediterrane Doraden
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h 5min
              Mittel
              Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
              Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h 30min
              Einfach
              Bunte Bruschetta
              Bunte Bruschetta
                30min
                Einfach
                Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen
                Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen
                • Vegetarisch
                50min
                Mittel
                Tofu mit Gemüsestreifen
                Tofu mit Gemüsestreifen
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                35min
                Einfach
                Bio-Gemüse Tortilla
                Bio-Gemüse Tortilla
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                50min
                Einfach
                Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
                Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
                • Vegetarisch
                • Zuckerfrei
                35min
                Einfach
                Glutenfreie Spargel-Bruschetta
                Glutenfreie Spargel-Bruschetta
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                30min
                Einfach
                Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill
                Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                Vegetarische Spaghetti Bolognese
                Vegetarische Spaghetti Bolognese
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                Video
                Spanische Bratkartoffeln mit Aioli
                Spanische Bratkartoffeln mit Aioli
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                40min
                Mittel
                Lasagne für zwei
                Lasagne für zwei
                  1h
                  Mittel
                  Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
                  Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
                  • Low Carb
                  • Kalorienarm
                  1h
                  Einfach
                  Zitronen-Ricotta-Pasta
                  Zitronen-Ricotta-Pasta
                  • Vegetarisch
                  25min
                  Einfach
                  Flambierte Chorizo in Weißwein
                  Flambierte Chorizo in Weißwein
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  25min
                  Mittel
                  Video
                  Cannelloni alla bolognese
                  Cannelloni alla bolognese
                    1h 30min
                    Mittel
                    Selbstgemachte Pizza mit Serranoschinken und Rucola
                    Selbstgemachte Pizza mit Serranoschinken und Rucola
                      1h 45min
                      Einfach
                      Video
                      Gemüselasagne
                      Gemüselasagne
                      • Vegetarisch
                      1h 5min
                      Mittel
                      Frittierte Sardellen
                      Frittierte Sardellen
                      • Low Carb
                      • Laktosefrei
                      15min
                      Einfach
                      Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella & getrockneten Tomaten
                      Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella & getrockneten Tomaten
                      • Vegetarisch
                      50min
                      Einfach
                      Zweierlei Pizza Waffeln
                      Zweierlei Pizza Waffeln
                      • Vegetarisch
                      55min
                      Einfach
                      Winter-Paella
                      Winter-Paella
                      • Laktosefrei
                      1h 45min
                      Mittel
                      Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln
                      Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln
                      • Laktosefrei
                      55min
                      Mittel
                      Video
                      Lachs-Päckchen mit Couscous
                      Lachs-Päckchen mit Couscous
                      • Laktosefrei
                      • Kalorienarm
                      35min
                      Einfach
                      Italienischer Burger mit Rucola und getrockneten Tomaten
                      Italienischer Burger mit Rucola und getrockneten Tomaten
                        25min
                        Einfach
                        Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
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                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        • Kalorienarm
                        40min
                        Einfach
                        Video
                        Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
                        Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
                          45min
                          Einfach
                          Torta della Nonna
                          Torta della Nonna
                            1h 30min
                            Mittel
                            Würziges Olivenbrot
                            Würziges Olivenbrot
                            • Vegetarisch
                            • Vegan
                            • Laktosefrei
                            1h 45min
                            Mittel
                            Fisch-Pasta
                            Fisch-Pasta
                            • Laktosefrei
                            30min
                            Einfach
                            Calzone Tricolore
                            Calzone Tricolore
                            • Vegetarisch
                            1h 45min
                            Mittel
                            Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
                            Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
                            • Vegetarisch
                            • Low Carb
                            • Glutenfrei
                            20min
                            Einfach
                            Blätterteig-Pizza mit Chorizo und Rucola
                            Blätterteig-Pizza mit Chorizo und Rucola
                              1h 10min
                              Einfach
                              Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse
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                              • Vegetarisch
                              20min
                              Einfach
                              Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln
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                              • Vegetarisch
                              45min
                              Einfach
                              Mojo verde
                              Mojo verde
                              • Vegetarisch
                              • Vegan
                              • Laktosefrei
                              15min
                              Einfach
                              Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
                              Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
                              • Laktosefrei
                              30min
                              Einfach
                              Spinat Pfannkuchen mit Gyros
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                              • Low Carb
                              50min
                              Einfach
                              Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
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                                50min
                                Mittel
                                Zucchinikuchen mit Paprika
                                Zucchinikuchen mit Paprika
                                • Vegetarisch
                                • Low Carb
                                • Kalorienarm
                                1h 5min
                                Einfach
                                Video
                                Überbackenes Rotbarschfilet mit Erdnuss-Spinat
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                                • Low Carb
                                • Glutenfrei
                                45min
                                Mittel
                                Linguine Carbonara
                                Linguine Carbonara
                                  30min
                                  Mittel
                                  Thunfisch Pizza
                                  Thunfisch Pizza
                                    1h 15min
                                    Mittel
                                    Zucchini-Lasagne mit frischen Gartenkräutern
                                    Zucchini-Lasagne mit frischen Gartenkräutern
                                    • Vegetarisch
                                    35min
                                    Mittel
                                    Gambas Pil Pil
                                    Gambas Pil Pil
                                    • Laktosefrei
                                    15min
                                    Einfach
                                    Fetacreme mit Zitrone und Pinienkernen
                                    Fetacreme mit Zitrone und Pinienkernen
                                    • Vegetarisch
                                    15min
                                    Einfach
                                    Winter-Ratatouille mit Focaccia
                                    Winter-Ratatouille mit Focaccia
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    2h 55min
                                    Mittel
                                    Marinierte Zucchini
                                    Marinierte Zucchini
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    1h 20min
                                    Einfach
                                    Romesco-Sosse
                                    Romesco-Sosse
                                    • Vegetarisch
                                    30min
                                    Einfach
                                    Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken
                                    Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken
                                    • Vegetarisch
                                    • Vegan
                                    • Laktosefrei
                                    45min
                                    Einfach
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