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Die besten Gerichte des Mittelmeers

449
Mediterrane Gemüse Rezepte
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52
Mittelmeerdiät
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86
Leckere Spanische Rezepte genießen
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77
Die besten griechischen Rezepte
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56
Die besten Gerichte aus der Türkei
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747 Rezepte

Zitronige Zucchini-Suppe mit Orzo
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  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Panzanella - italienischer Brotsalat
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  • Vegetarisch
35min
Einfach
Italian-Burger
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    40min
    Mittel
    Picknickbrot
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    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    12h 30min
    Mittel
    Backofenreis
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    • Glutenfrei
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    Artischocken-Risotto
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    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    45min
    Mittel
    Paprika-Feta-Dip
    Paprika-Feta-Dip
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    10min
    Einfach
    Gefüllte Tomaten
    1 Zutat im Angebot
    Gefüllte Tomaten
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    40min
    Mittel
    Hähnchen Salat mit Avocado
    Hähnchen Salat mit Avocado
    • Glutenfrei
    • Low Carb
    40min
    Einfach
    Pesto Verde
    Pesto Verde
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    10min
    Einfach
    Video
    Mediterranes Omelett-Sandwich
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    • Vegetarisch
    30min
    Einfach
    Ratatouille oder Confit Byaldi
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    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h 30min
    Mittel
    Mediterranes Kräuter-Brot
    Mediterranes Kräuter-Brot
    • Vegetarisch
    35min
    Einfach
    Orientalischer Blumenkohl
    Orientalischer Blumenkohl
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    1h 5min
    Einfach
    Veggie-Schaschlik
    Veggie-Schaschlik
    • Laktosefrei
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Mittel
    Mini-Trüffel-Burrata auf Tomaten-Brot-Salat mit Sternanis-Dressing
    Mini-Trüffel-Burrata auf Tomaten-Brot-Salat mit Sternanis-Dressing
      45min
      Einfach
      Rhabarber-Zucchini-Spiesse
      Rhabarber-Zucchini-Spiesse
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      • Low Carb
      55min
      Einfach
      Saltimbocca-Röllchen vom Maishähnchen
      Saltimbocca-Röllchen vom Maishähnchen
        1h 30min
        Mittel
        Feine Bruschetta-Variation
        1 Zutat im Angebot
        Feine Bruschetta-Variation
        • Vegetarisch
        45min
        Einfach
        Kräuter-Risotto
        Kräuter-Risotto
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        40min
        Mittel
        Spaghetti ai Frutti di Mare
        Spaghetti ai Frutti di Mare
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        Ossobuco alla Milanese
        Ossobuco alla Milanese
        • Laktosefrei
        • Low Carb
        1h 50min
        Einfach
        Ratatouille
        Ratatouille
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        Jakobsmuscheln auf Bandnudeln mit Rucola und Möhrenstreifen
        Jakobsmuscheln auf Bandnudeln mit Rucola und Möhrenstreifen
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
        Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
        • Glutenfrei
        1h 15min
        Einfach
        Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
        Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
        • Laktosefrei
        • Low Carb
        30min
        Einfach
        Tofu mit Gemüsestreifen
        Tofu mit Gemüsestreifen
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Kalorienarm
        35min
        Einfach
        Weisse Bohnen in Tomatensauce (Gigantes Plaki)
        1 Zutat im Angebot
        Weisse Bohnen in Tomatensauce (Gigantes Plaki)
        • Laktosefrei
        • Vegetarisch
        • Fettarm
        2h 15min
        Einfach
        Eingelegter Schafskäse
        Eingelegter Schafskäse
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        15min
        Einfach
        Rigatoni mit Zitronenhuhn
        Rigatoni mit Zitronenhuhn
          1h 5min
          Mittel
          Conejo al romero: Kaninchen mit frischem Rosmarin & Kartoffeln
          Conejo al romero: Kaninchen mit frischem Rosmarin & Kartoffeln
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          1h
          Mittel
          Gnocchi-Tomaten-Auflauf
          Gnocchi-Tomaten-Auflauf
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          40min
          Einfach
          Caprese-Spiesse
          Caprese-Spiesse
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          10min
          Einfach
          Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
          Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          55min
          Einfach
          Bunte Reis-Bowl
          Bunte Reis-Bowl
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          • Low Carb
          25min
          Einfach
          Brotsalat Veggie-Style
          Brotsalat Veggie-Style
          • Vegetarisch
          25min
          Einfach
          Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
          Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
          • Laktosefrei
          1h
          Mittel
          Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
          Nudelsalat mit Oliven & Garnelen
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          1h 30min
          Einfach
          Bunte Bruschetta
          Bunte Bruschetta
            30min
            Einfach
            Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen
            Ofen-Tomatensuppe mit Ravioli-Tomaten-Spießen
            • Vegetarisch
            50min
            Mittel
            Bio-Gemüse Tortilla
            Bio-Gemüse Tortilla
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            50min
            Einfach
            Safran-Risotto für zwei
            Safran-Risotto für zwei
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            • Vegetarisch
            30min
            Mittel
            Mediterrane Doraden
            Mediterrane Doraden
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            1h 5min
            Mittel
            Glutenfreie Spargel-Bruschetta
            Glutenfreie Spargel-Bruschetta
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            30min
            Einfach
            Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln
            Klassische Paella mit Hähnchenkeulen & Miesmuscheln
            • Laktosefrei
            55min
            Mittel
            Video
            Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill
            Halloumi-Gemüsepäckchen vom Grill
            • Vegetarisch
            • Glutenfrei
            • Low Carb
            25min
            Einfach
            Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
            1 Zutat im Angebot
            Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
            • Zuckerfrei
            • Vegetarisch
            35min
            Einfach
            Spanische Bratkartoffeln mit Aioli
            Spanische Bratkartoffeln mit Aioli
            • Laktosefrei
            • Vegetarisch
            40min
            Mittel
            Flambierte Chorizo in Weißwein
            Flambierte Chorizo in Weißwein
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            25min
            Mittel
            Video
            Vegetarische Spaghetti Bolognese
            Vegetarische Spaghetti Bolognese
            • Laktosefrei
            • Vegetarisch
            • Vegan
            35min
            Einfach
            Video
            Gemüselasagne
            Gemüselasagne
            • Vegetarisch
            1h 5min
            Mittel
            Frittierte Sardellen
            Frittierte Sardellen
            • Laktosefrei
            • Low Carb
            15min
            Einfach
            Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten & grünem Pesto
            Tortellini-Salat mit Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten & grünem Pesto
            • Vegetarisch
            50min
            Einfach
            Lasagne für zwei
            Lasagne für zwei
              1h
              Mittel
              Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
              Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
              • Low Carb
              • Kalorienarm
              1h
              Einfach
              Zweierlei Pizza Waffeln
              Zweierlei Pizza Waffeln
              • Vegetarisch
              55min
              Einfach
              Winter-Paella
              Winter-Paella
              • Laktosefrei
              1h 45min
              Mittel
              Selbstgemachte Pizza mit Serranoschinken und Rucola
              1 Zutat im Angebot
              Selbstgemachte Pizza mit Serranoschinken und Rucola
                1h 45min
                Einfach
                Video
                Lachs-Päckchen mit Couscous
                Lachs-Päckchen mit Couscous
                • Laktosefrei
                • Kalorienarm
                35min
                Einfach
                Italienischer Burger mit Rucola und getrockneten Tomaten
                Italienischer Burger mit Rucola und getrockneten Tomaten
                  25min
                  Einfach
                  Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
                  Papas arrugadas mit Mojo verde: Kanarische Runzelkartoffeln
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  40min
                  Einfach
                  Video
                  Cannelloni alla bolognese
                  Cannelloni alla bolognese
                    1h 30min
                    Mittel
                    Zitronen-Ricotta-Pasta
                    Zitronen-Ricotta-Pasta
                    • Vegetarisch
                    25min
                    Einfach
                    Torta della Nonna
                    Torta della Nonna
                      1h 30min
                      Mittel
                      Würziges Olivenbrot
                      Würziges Olivenbrot
                      • Laktosefrei
                      • Vegan
                      • Vegetarisch
                      1h 45min
                      Mittel
                      Fisch-Pasta
                      Fisch-Pasta
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
                      Pangasiusfilets in Tomatensoße zu Knoblauchbrot
                        45min
                        Einfach
                        Calzone Tricolore
                        Calzone Tricolore
                        • Vegetarisch
                        1h 45min
                        Mittel
                        Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
                        Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        • Low Carb
                        20min
                        Einfach
                        Blätterteig-Pizza mit Chorizo und Rucola
                        Blätterteig-Pizza mit Chorizo und Rucola
                          1h 10min
                          Einfach
                          Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse
                          Gnocchi-Salat mit getrockneten Tomaten & Balkankäse
                          • Vegetarisch
                          20min
                          Einfach
                          Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln
                          Orecchiette mit Brokkoli, Rosmarin, Pecorino und Mandeln
                          • Vegetarisch
                          45min
                          Einfach
                          Mojo verde
                          Mojo verde
                          • Laktosefrei
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          15min
                          Einfach
                          Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
                          Wildlachsfilets mit rosa Pfeffer vom Grill
                          • Laktosefrei
                          30min
                          Einfach
                          Spinat Pfannkuchen mit Gyros
                          Spinat Pfannkuchen mit Gyros
                          • Low Carb
                          50min
                          Einfach
                          Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
                          Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
                            50min
                            Mittel
                            Zucchinikuchen mit Paprika
                            Zucchinikuchen mit Paprika
                            • Vegetarisch
                            • Low Carb
                            • Kalorienarm
                            1h 5min
                            Einfach
                            Video
                            Linguine Carbonara
                            Linguine Carbonara
                              30min
                              Mittel
                              Überbackenes Rotbarschfilet mit Erdnuss-Spinat
                              Überbackenes Rotbarschfilet mit Erdnuss-Spinat
                              • Low Carb
                              • Glutenfrei
                              45min
                              Mittel
                              Thunfisch Pizza
                              1 Zutat im Angebot
                              Thunfisch Pizza
                                1h 15min
                                Mittel
                                Zucchini-Lasagne mit frischen Gartenkräutern
                                Zucchini-Lasagne mit frischen Gartenkräutern
                                • Vegetarisch
                                35min
                                Mittel
                                Gambas Pil Pil
                                Gambas Pil Pil
                                • Laktosefrei
                                15min
                                Einfach
                                Fetacreme mit Zitrone und Pinienkernen
                                Fetacreme mit Zitrone und Pinienkernen
                                • Vegetarisch
                                15min
                                Einfach
                                Winter-Ratatouille mit Focaccia
                                Winter-Ratatouille mit Focaccia
                                • Laktosefrei
                                • Vegan
                                • Vegetarisch
                                2h 55min
                                Mittel
                                Marinierte Zucchini
                                Marinierte Zucchini
                                • Laktosefrei
                                • Vegetarisch
                                • Vegan
                                1h 20min
                                Einfach
                                Romesco-Sosse
                                Romesco-Sosse
                                • Vegetarisch
                                30min
                                Einfach
                                Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken
                                Vegane Spinat-Schafskäse-Schnecken
                                • Laktosefrei
                                • Vegetarisch
                                • Vegan
                                45min
                                Einfach
                                Ricotta Toast
                                Ricotta Toast
                                  20min
                                  Einfach
                                  Parmigiana
                                  1 Zutat im Angebot
                                  Parmigiana
                                  • Vegetarisch
                                  1h 10min
                                  Einfach
                                  Overnight Focaccia
                                  Overnight Focaccia
                                  • Vegan
                                  • Laktosefrei
                                  • Vegetarisch
                                  17h 10min
                                  Mittel
                                  Lachs mit Nusskruste
                                  Lachs mit Nusskruste
                                    40min
                                    Mittel
                                    Gemüsepizza
                                    Gemüsepizza
                                    • Vegetarisch
                                    1h
                                    Einfach
                                    Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino
                                    Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino
                                    • Laktosefrei
                                    • Vegetarisch
                                    15min
                                    Einfach
                                    Gyros Pita
                                    Gyros Pita
                                      40min
                                      Einfach
                                      Schinken-Rucola-Grissini
                                      Schinken-Rucola-Grissini
                                      • Kalorienarm
                                      20min
                                      Einfach
                                      Paella aus dem Schnellkochtopf
                                      Paella aus dem Schnellkochtopf
                                        40min
                                        Mittel
                                        Spaghetti mit grünem Pesto
                                        Spaghetti mit grünem Pesto
                                        • Vegetarisch
                                        15min
                                        Einfach
                                        Spaghetti mit Muscheln
                                        Spaghetti mit Muscheln
                                        • Laktosefrei
                                        50min
                                        Mittel
                                        Venusmuscheln
                                        Venusmuscheln
                                        • Laktosefrei
                                        • Low Carb
                                        • Kalorienarm
                                        1h 10min
                                        Mittel
                                        Orientalische Instant-Couscous-Mischung
                                        Orientalische Instant-Couscous-Mischung
                                        • Laktosefrei
                                        • Vegetarisch
                                        • Vegan
                                        24h 10min
                                        Einfach
                                        Zucchini einlegen
                                        Zucchini einlegen
                                        • Vegetarisch
                                        • Laktosefrei
                                        • Glutenfrei
                                        3h 40min
                                        Mittel
                                        Laktosefreier Frischkäse-Tomaten-Dip
                                        Laktosefreier Frischkäse-Tomaten-Dip
                                        • Laktosefrei
                                        • Vegetarisch
                                        • Glutenfrei
                                        15min
                                        Einfach
                                        Mini-Pizzen
                                        Mini-Pizzen
                                        • Vegetarisch
                                        25min
                                        Einfach
                                        Video
                                        Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
                                        Spaghetti mit Garnelen, Rucola und Pinienkernen
                                          40min
                                          Einfach
                                          One-Pot Gnocchi
                                          1 Zutat im Angebot
                                          One-Pot Gnocchi
                                          • Vegetarisch
                                          30min
                                          Einfach
                                          Glutenfreier mediterraner Nudelsalat
                                          Glutenfreier mediterraner Nudelsalat
                                          • Laktosefrei
                                          • Vegetarisch
                                          • Glutenfrei
                                          30min
                                          Einfach
                                          Gefüllte Spitzpaprika mit Feta und Spinat
                                          Gefüllte Spitzpaprika mit Feta und Spinat
                                          • Vegetarisch
                                          • Glutenfrei
                                          45min
                                          Einfach
                                          Video
                                          Glutenfreie herbstliche Minestrone
                                          1 Zutat im Angebot
                                          Glutenfreie herbstliche Minestrone
                                          • Laktosefrei
                                          • Vegan
                                          • Vegetarisch
                                          50min
                                          Einfach
                                          1
                                          ...
                                          4
                                          5
                                          6
                                          ...
                                          8
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