Laktosefreies Grilled Mozzarella-Tomaten-Sandwich

Laktosefreies Grilled Mozzarella-Tomaten-Sandwich

Gesamtzeit
Einfach
2

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Zubereitung

  • 0.5 Zucchini
  • 1 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer

Zucchini waschen und in dünne Scheiben schneiden. 1 EL Öl erhitzen und Zucchinischeiben anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

  • 3 Tomaten
  • 250 g REWE Frei von Mozzarella

Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden.

  • 8 Scheibe(n) REWE frei von Landbrot
  • 80 g REWE Bio Pesto verde
  • 2 EL Rapsöl

Brot von einer Seite mit Pesto und von der anderen Seite mit etwas Öl bestreichen. 4 Brotscheiben auf der Pestoseite mit Tomaten-, Zucchini- sowie Mozzarellascheiben belegen. Mit jeweils einer Scheibe Brot belegen, sodass die Ölseite oben ist.

Sandwiches in einer Grillpfanne von beiden Seiten vorsichtig braten, bis der Käse schmilzt. Sandwiches vor dem Servieren einmal durchschneiden und warm servieren.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

210 kcal

Kohlenhydrate

10.4 g

Fett

15.6 g

Eiweiß

8.03 g

Laktosefreies Grilled Mozzarella-Tomaten-Sandwich

Tipp zum Rezept

Wer keine Grillpfanne hat, kann die Sandwiches auch in einer normalen Pfanne zubereiten.

Diane Buckstegge Bild
Ökotrophologin

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