Gewählte Zutaten:
Paprika abtropfen lassen und fein würfeln.
Petersilie klein hacken und 3 EL zusammen mit allen Zutaten in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Mit Pfeffer würzen.
Nährstoff | Tagesanteil | |
---|---|---|
Energie | 194 kcal | 9 % |
Kohlenhydrate | 1.35 g | 0 % |
Eiweiß | 8.31 g | 15 % |
Fett | 17.1 g | 23 % |
Vitamin C | 15.4 mg | 15 % |
Vitamin E | 1.81 mg | 15 % |
Natrium | 534 mg | 97 % |
Calcium | 136 mg | 14 % |