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Gewählte Zutaten:
Paprika abtropfen lassen und fein würfeln.
Petersilie klein hacken und 3 EL zusammen mit allen Zutaten in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Mit Pfeffer würzen.
| Nährstoff | Tagesanteil | |
|---|---|---|
| Energie | 194 kcal | 9 % |
| Kohlenhydrate | 1.35 g | 0 % |
| Eiweiß | 8.31 g | 15 % |
| Fett | 17.1 g | 23 % |
| Vitamin C | 15.4 mg | 15 % |
| Vitamin E | 1.81 mg | 15 % |
| Natrium | 534 mg | 97 % |
| Calcium | 136 mg | 14 % |
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