Die besten Gerichte des Mittelmeers

756 Rezepte

Zutaten im Angebot

Hauptspeise

REWE Bonus

Vegetarisch

Schnell gekocht

Einfach zubereitet

Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung

• Vegetarisch
• Low Carb
• Kalorienarm

45min

Einfach

Dreierlei Grill-Dips (Ajvar, Olivenquark, Heidelbeer-Feta)

• Vegetarisch

1h 15min

Einfach

Video

Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

25min

Einfach

Video

Putenröllchen auf Bandnudeln mit Blattspinat

• Laktosefrei

1h 10min

Mittel

Vegane Stulle mit Hummus und geröstetem Gemüse

• Vegan
• Laktosefrei
• Kalorienarm

20min

Einfach

Shrimp Kebabs à la Forrest Gump

• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Mittel

Portugiesischer Bauernsalat mit Thunfisch & Bohnen

• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 20min

Einfach

Mediterrane Brotrestefrittata

• Vegetarisch

50min

Mittel

Indisches Süßkartoffel-Erbsencurry

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

1h

Mittel

Saltimbocca auf Zucchini-Möhrennudeln

1h

Einfach

Gegrillte Dorade mit Kräutergremolata

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

40min

Einfach

Caprese mit Erdbeerdressing

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

15min

Einfach

Video

Mozzarella-Sandwich

• Vegetarisch

20min

Einfach

Griechische Kartoffelpfanne mit Stielkoteletts vom Grill

• Glutenfrei

1h

Einfach

Pasta mit Tomatensugo

• Vegetarisch

30min

Einfach

Farfalle mit Caponata

• Vegetarisch
• Laktosefrei

30min

Einfach

Video

Eingelegte Tomaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

6h 20min

Einfach

Ratatouille-Salat

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

40min

Mittel

Bolognese mit Champignons

• Laktosefrei

30min

Mittel

Bunter Pasta-Salat

• Vegetarisch

45min

Einfach

Eingelegte Oliven

• Vegetarisch
• Low Carb
• Laktosefrei

15min

Einfach

Rotbarsch in Pergament auf Gemüsebett

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Mittel

Gambas-Duftpäckchen mit Paprika und Toast vom Grill

• Laktosefrei

30min

Einfach

Video

Pepperballs auf Panzanellesalat

• Vegetarisch

25min

Einfach

Selbstgemachte Gnocchi mit Salbeibutter und Grana-Hobeln

• Vegetarisch

1h

Mittel

Runzel-Kartoffeln mit Kräutersoße

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

50min

Einfach

Briam mit Feta

• Vegetarisch
• Glutenfrei

1h 40min

Mittel

Pesto-marinierte Hähnchenspieße vom Grill mit Mais-Talern

• Laktosefrei
• Glutenfrei

2h 35min

Einfach

Waffel-Antipasti-Tower

• Vegetarisch

1h 10min

Mittel

Tomatensauce

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 15min

Mittel

Bärlauchpesto

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

15min

Einfach

Pizza Salami

30min

Einfach

Involtini alla siciliana - italienische Rouladen

• Low Carb

45min

Mittel

Pesto Rosso

• Vegetarisch

10min

Einfach

Tomaten-Galette mit Romanaherzen

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 5min

Mittel

Toskanische Bohnen in Tomaten-Olivenöl

• Glutenfrei

50min

Mittel

Xuxos de Crema: Spanisches Gebäck mit Cremefüllung

• Vegetarisch

2h 30min

Mittel

Pizza Quattro Stagioni

• Laktosefrei
• Glutenfrei

30min

Mittel

Gebratener Dorsch auf Möhren-Linsengemüse

50min

Einfach

Salat im Glas

• Vegetarisch

23min

Einfach

Auberginen-Feta-Röllchen vom Grill

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

30min

Mittel

Blechpizza

1h 35min

Mittel

Zucchini-Frittata-Häppchen mit Aperol Spritz

• Vegetarisch

35min

Einfach

Focaccia mit Rosmarin und getrockneten Tomaten

• Vegan

2h

Mittel

Halloumi- Brotsalat vom Grill

• Vegetarisch

30min

Mittel

Dhal mit Mango

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

1h

Einfach

Wurzelgemüse Risotto mit Kichererbsen-Mandel-Topping

1h

Mittel

Auberginensteaks

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Oliven-Rosmarin-Salz

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

1h 45min

Einfach

Hähnchen-Kichererbsen-Eintopf

• Laktosefrei
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 10min

Mittel

Focaccia mit Cranberries

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

3h 20min

Einfach

Focaccia mit Bärlauchpesto

• Vegetarisch
• Laktosefrei

3h 15min

Mittel

Veggi-Bolo mit Pasta

• Vegetarisch

20min

Einfach

Salsicciaspieße mit Perlcouscous, Feta, Oliven und Minze

50min

Mittel

High Protein Pizza

1h 15min

Einfach

Gambas Pil Pil vom Grill

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

25min

Einfach

Video

Brunnenkresse-Pesto

• Vegetarisch
• Glutenfrei

20min

Einfach

Arancini Siciliani mit Garnelen-Ragout

2h 40min

Schwer

Farinata

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

12h 30min

Einfach

Minestrone mit knusprigem Tofu-Topping

• Vegetarisch
• Kalorienarm

15min

Einfach

Ciabatta mit Oliven und getrockneten Tomaten

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

27h 10min

Mittel

Ofen-Aubergine Caprese

• Vegetarisch
• Glutenfrei
• Kalorienarm

1h 5min

Einfach

Frühlingsrisotto mit Brokkoli und Erbsen

50min

Mittel

Panelle

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

1h 5min

Mittel

Zitronen-Garnelen-Pasta

25min

Einfach

Kartoffel-Gyros-Pfanne mit Tsatsiki

1h

Mittel

Gebackene Teigtaschen vegetarisch gefüllt

• Vegetarisch
• Kalorienarm

1h 20min

Mittel

Thunfischfilet sizilianische Art mit süß-saurer Caponata

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

45min

Einfach

Crostini mit Olivencreme und Crodino

• Vegetarisch

15min

Einfach

Bulgursalat mit Kichererbsen

1h 20min

Mittel

Mediterrane Gemüseburger

• Vegetarisch
• Laktosefrei

45min

Einfach

Birnen-Lauch-Gemüse mit Ziegenkäse

• Vegetarisch
• Low Carb
• Glutenfrei

40min

Einfach

Fougasse

• Vegetarisch
• Laktosefrei

2h 10min

Mittel

Pizza Baguette Salami

• Kalorienarm

45min

Einfach

Linguine alla genovese

35min

Einfach

Cremige Polenta

• Vegetarisch

30min

Einfach

Ratatouille vom Grill

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

50min

Einfach

Pizza Rustica

2h 50min

Mittel

Charcuterie-Board

35min

Einfach

Focaccia Sandwich

• Vegetarisch

2h 10min

Einfach

Italo-Burger mit getrockneten Tomaten & Rucola

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

35min

Einfach

Pizza Baguette Funghi

• Vegetarisch
• Kalorienarm

45min

Einfach

Taralli

• Vegetarisch
• Vegan

1h 40min

Einfach

Zweierlei Fisch mit Cappellacci

• Low Carb

45min

Mittel

Gefüllte Putenbruststeaks vom Grill

• Low Carb
• Glutenfrei
• Kalorienarm

25min

Einfach

Frühlings-Panzanella mit Röstgemüse

• Vegetarisch
• Vegan
• Laktosefrei

55min

Mittel

Mediterraner Roggensalat mit Tomaten

• Vegetarisch

55min

Einfach

Pasta Frolla

3h 10min

Einfach

Cremiges Spinat-Risotto

• Kalorienarm

45min

Mittel

Schnelle Mini-Pizzen

• Vegetarisch

30min

Einfach

Mediterran eingelegter Tofu

• Vegetarisch
• Vegan
• Low Carb

10min

Einfach

Glutenfreie Fusilli mit zitronigem Brokkolipesto

• Vegetarisch
• Laktosefrei
• Glutenfrei

35min

Einfach

Wolfsbarsch in Salzkruste

• Low Carb
• Laktosefrei
• Glutenfrei

1h 5min

Einfach

Zucchini-Fenchel-Antipasti

• Vegetarisch
• Glutenfrei

25min

Einfach

Amaranth-Risotto

• Vegetarisch
• Glutenfrei

55min

Mittel

Paprika-Nudel-Salat

• Vegetarisch

45min