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Feine Bruschetta-Variation

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Feine Bruschetta-Variation

Gesamtzeit45 Minuten

Zubereitung30 Minuten

SchwierigkeitEinfach
Gauge Wheel

ErnährWert

7 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

Zubereitung

  • Zutaten
    • 1 Packung(en) REWE Feine Welt Krosse Peperoni Ciabatta
    • 1 Zehe(n) Knoblauch
    • 4 EL Olivenöl

    Ciabatta nach Packungsanleitung im Ofen aufbacken. Ciabatta in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Eine große beschichtete Pfanne erhitzen und die Brotscheiben darin goldbraun rösten. Herausheben und sofort mit der Knoblauchzehe abreiben. Dann mit ca. 4 EL Olivenöl beträufeln und wie nachfolgend belegen.

  • Zutaten
    • 1 Feige
    • 3 Zweig(e) Thymian
    • 50 g Ziegenfrischkäse
    • 0.5 TL Honig

    Für Bruschetta mit Feigen, Ziegenfrischkäse und Thymian: Feige waschen und achteln, Thymian waschen und trocken schütteln. Ein Drittel der Brotscheiben mit Ziegenfrischkäse bestreichen, zwei bis drei Feigenstücke darauf legen und mit einem Thymianzweig garnieren. Mit etwas Honig beträufeln.

  • Du brauchst
    • Grillpfanne
    Zutaten
    • 1 halbe Aubergine (klein)
    • 1 rote Zwiebel
    • 1 EL Olivenöl

    Für Bruschetta mit gegrillten Auberginen und roten Zwiebeln: Aubergine waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und achteln. Olivenöl in einer Grillpfanne erhitzen und die Auberginenscheiben und Zwiebeln darin grillen. Anschließend ein Drittel der Brotscheiben damit belegen.

  • Du brauchst
    • Grillpfanne
    Zutaten
    • 6 Cherrytomaten
    • 1 halbe Avocado (klein)
    • 1 halbe Zitrone
    • Salz
    • Pfeffer

    Für Bruschetta mit Avocado und gegrillten Cherrytomaten: Cherrytomaten in der Grillpfanne schwenken, bis sie leicht aufplatzen. Avocado schälen, den Kern entfernen und in Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Das letzte Drittel der Brotscheiben mit Avocadoscheiben und Tomaten belegen. Alle Varianten mit Pfeffer und Salz würzen.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie414 kcal19 %
Eiweiß10.3 g19 %
Fett18 g24 %
Kohlenhydrate54.7 g18 %
Vitamin A70 μg9 %
Calcium100.5 mg10 %
Eisen2.1 mg15 %
Kalium523 mg26 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Bruschetta sind eine typisch italienische Vorspeise. Das geröstete Brot kannst du nach Herzenslust mit deinen Lieblingszutaten belegen. Probiere es doch auch mal klassisch mit Tomaten und Basilikum.

Food-Redakteurin
Dörthe Meyer

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