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Bewusste und gesunde Rezepte

2952 Rezepte

Vegane gefüllte Paprika vom Grill
Vegane gefüllte Paprika vom Grill
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.2/5
Vegetarische Pastete
Vegetarische Pastete
  • Vegetarisch
1h 5min
Einfach
4.2/5
Gemüseauflauf unter Kartoffelpüreedecke
Gemüseauflauf unter Kartoffelpüreedecke
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.2/5
Gemüse-Taboulé
Gemüse-Taboulé
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
4.2/5
Putenbraten mit Pecannuss-Cranberry-Knödel
Putenbraten mit Pecannuss-Cranberry-Knödel
    3h
    Schwer
    4.2/5
    Poké Bowl mit Lachs
    Poké Bowl mit Lachs
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.2/5
    Winterliche Kohlpfanne
    Winterliche Kohlpfanne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    40min
    Einfach
    4.2/5
    Zitronige Zucchini-Suppe mit Orzo
    Zitronige Zucchini-Suppe mit Orzo
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    4.2/5
    Vegane Spargel-Grillfackeln
    Vegane Spargel-Grillfackeln
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    1h
    Einfach
    4.2/5
    Kokos-Grieß-Pfannkuchen mit Mango
    Kokos-Grieß-Pfannkuchen mit Mango
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    4.2/5
    Gegrillte Champignons gefüllt mit Ziegenfrischkäse
    Gegrillte Champignons gefüllt mit Ziegenfrischkäse
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    20min
    Mittel
    4.2/5
    Video
    Quark-Bowl mit Toppings
    Quark-Bowl mit Toppings
      1h 10min
      Einfach
      4.2/5
      Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
      Porridge mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      20min
      Einfach
      4.2/5
      Video
      Gebratene Scholle mit Gemüsewürfeln und Dillkartoffeln
      Gebratene Scholle mit Gemüsewürfeln und Dillkartoffeln
        50min
        Mittel
        4.2/5
        Thunfischburger
        Thunfischburger
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        25min
        Einfach
        4.2/5
        Rotbarschfilet "Stroganoff" mit Reis
        Rotbarschfilet "Stroganoff" mit Reis
          50min
          Einfach
          4.2/5
          Rührei mit Krabben auf Bruschetta
          Rührei mit Krabben auf Bruschetta
            30min
            Einfach
            4.2/5
            Kartoffel-Feldsalat mit Mandeln und Speck
            Kartoffel-Feldsalat mit Mandeln und Speck
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            45min
            Einfach
            4.2/5
            Orientalischer Linsen-Hack-Topf
            Orientalischer Linsen-Hack-Topf
            • Glutenfrei
            1h
            Mittel
            4.2/5
            Gelbe Gazpacho
            Gelbe Gazpacho
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            15min
            Einfach
            4.2/5
            Tim Mälzers Tomatensuppe mit Linsen
            Tim Mälzers Tomatensuppe mit Linsen
            • Vegetarisch
            30min
            Einfach
            4.2/5
            Video
            Hähnchenspieße auf Gemüse-Couscous
            Hähnchenspieße auf Gemüse-Couscous
            • Laktosefrei
            1h 25min
            Mittel
            4.2/5
            Hummus Bowl mit Ofengemüse
            Hummus Bowl mit Ofengemüse
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Glutenfrei
            45min
            Einfach
            4.2/5
            Video
            Asia Rainbow Bowl mit Erdnuss-Dip
            Asia Rainbow Bowl mit Erdnuss-Dip
            • Vegetarisch
            • Wenig Zucker
            • Kalorienarm
            25min
            Einfach
            4.2/5
            Pasta mit Wirsing Käsesauce
            Pasta mit Wirsing Käsesauce
            • Vegetarisch
            25min
            Einfach
            4.2/5
            Rote Linsen mit Sellerie
            Rote Linsen mit Sellerie
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            35min
            Einfach
            4.2/5
            Tim Mälzers Erbsensuppe
            Tim Mälzers Erbsensuppe
            • Laktosefrei
            25min
            Einfach
            4.2/5
            Video
            Gebratener Wildlachs mit Erbsenpüree
            Gebratener Wildlachs mit Erbsenpüree
            • Low Carb
            • Glutenfrei
            50min
            Einfach
            4.2/5
            Wintersalat mit Mozzarella-Sticks
            Wintersalat mit Mozzarella-Sticks
            • Vegetarisch
            25min
            Einfach
            4.2/5
            Laktosefreier Frühstücksshake mit Erdbeeren und Bananen
            Laktosefreier Frühstücksshake mit Erdbeeren und Bananen
            • Laktosefrei
            10min
            Einfach
            4.2/5
            Kohlrabi mit Tofu-Spinat-Füllung
            Kohlrabi mit Tofu-Spinat-Füllung
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h 5min
            Mittel
            4.2/5
            Orientalische Kartoffel-Spinat-Pfanne
            Orientalische Kartoffel-Spinat-Pfanne
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            35min
            Einfach
            4.2/5
            Amaranth Müsli
            Amaranth Müsli
            • Vegetarisch
            15min
            Einfach
            4.2/5
            Nudelauflauf mit Paprika und Erbsen
            Nudelauflauf mit Paprika und Erbsen
            • Vegetarisch
            50min
            Einfach
            4.2/5
            Kohlrabipommes mit Tomatensalat
            Kohlrabipommes mit Tomatensalat
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            45min
            Einfach
            4.2/5
            Picknickbrot
            Picknickbrot
            • Vegetarisch
            • Kalorienarm
            12h 30min
            Mittel
            4.2/5
            Halloumi Salat
            Halloumi Salat
            • Glutenfrei
            25min
            Einfach
            4.2/5
            Shrimp Fajitas
            Shrimp Fajitas
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            30min
            Mittel
            4.2/5
            Gefüllte Tomaten
            Gefüllte Tomaten
            • Vegetarisch
            • Low Carb
            • Kalorienarm
            40min
            Mittel
            4.2/5
            Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln
            Spargel-Risotto mit Frühlingszwiebeln
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            40min
            Einfach
            4.2/5
            Orientalischer Reissalat
            Orientalischer Reissalat
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            25min
            Einfach
            4.2/5
            Wraps vegan mit krossem Räuchertofu
            Wraps vegan mit krossem Räuchertofu
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            4.2/5
            Ravioli mit Spargel und Basilikum-Öl
            Ravioli mit Spargel und Basilikum-Öl
            • Vegetarisch
            1h 50min
            Schwer
            4.2/5
            Filetsteaks mit Kürbisgemüse
            Filetsteaks mit Kürbisgemüse
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            • Kalorienarm
            45min
            Mittel
            4.2/5
            Linsen Bratlinge
            Linsen Bratlinge
            • Vegetarisch
            45min
            Einfach
            4.2/5
            Selbstgemachte Fischstäbchen zu Kartoffel-Erbsen-Püree
            Selbstgemachte Fischstäbchen zu Kartoffel-Erbsen-Püree
              1h
              Mittel
              4.2/5
              Artischocken-Risotto
              Artischocken-Risotto
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              45min
              Mittel
              4.2/5
              Gnocchi mit Spargel und Frühlingskräuterpesto
              Gnocchi mit Spargel und Frühlingskräuterpesto
              • Vegetarisch
              1h 10min
              Mittel
              4.1/5
              Tortellonisalat mit Feta
              Tortellonisalat mit Feta
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              4.1/5
              Overnight Oats mit Limetten-Heidelbeer-Topping
              Overnight Oats mit Limetten-Heidelbeer-Topping
              • Wenig Zucker
              12h 10min
              Einfach
              4.1/5
              Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch
              Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              1h
              Mittel
              4.1/5
              Tortellini mit Basilikumpesto
              Tortellini mit Basilikumpesto
              • Vegetarisch
              30min
              Einfach
              4.1/5
              Veganes Quinoa-Porridge
              Veganes Quinoa-Porridge
              • Vegan
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              4.1/5
              Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip
              Gemüse-Bowl mit Erbsen-Dip
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              45min
              Einfach
              4.1/5
              Orientalisch gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
              Orientalisch gefüllte Hähnchenbrust mit Salat
              • Glutenfrei
              40min
              Mittel
              4.1/5
              Couscous-Salat mit Falafel
              Couscous-Salat mit Falafel
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              2h
              Einfach
              4.1/5
              Ratatouille oder Confit Byaldi
              Ratatouille oder Confit Byaldi
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              1h 30min
              Mittel
              4.1/5
              Heilbutt mit Oliven-Krokant-Kruste auf Spinat
              Heilbutt mit Oliven-Krokant-Kruste auf Spinat
              • Low Carb
              1h
              Mittel
              4.1/5
              Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
              Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
              • Glutenfrei
              40min
              Mittel
              4.1/5
              Vegetarische Dim Sum
              Vegetarische Dim Sum
              • Vegetarisch
              50min
              Mittel
              4.1/5
              Pesto-Lachs mit Parmesan-Kartoffelstampf & grünen Bohnen
              Pesto-Lachs mit Parmesan-Kartoffelstampf & grünen Bohnen
              • Glutenfrei
              45min
              Einfach
              4.1/5
              Veggie-Schaschlik
              Veggie-Schaschlik
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Low Carb
              40min
              Mittel
              4.1/5
              Orientalischer Feta vom Grill
              Orientalischer Feta vom Grill
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              25min
              Einfach
              4.1/5
              Gefüllte Paprika-Gespenster
              Gefüllte Paprika-Gespenster
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              1h 10min
              Mittel
              4.1/5
              Geeiste Erbsensuppe mit Minze und Joghurt
              Geeiste Erbsensuppe mit Minze und Joghurt
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              20min
              Einfach
              4.1/5
              Knuspriges Granola mit Cranberries
              Knuspriges Granola mit Cranberries
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              4.1/5
              Kartoffel-Erbsen Bratlinge
              Kartoffel-Erbsen Bratlinge
              • Vegetarisch
              1h 5min
              Mittel
              4.1/5
              Erdnuss-Tagliatelle
              Erdnuss-Tagliatelle
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              20min
              Einfach
              4.1/5
              Pasta Legume Casarecce mit Thunfisch, Avocado, Oliven
              Pasta Legume Casarecce mit Thunfisch, Avocado, Oliven
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              4.1/5
              Bunte Gemüsespieße mit Sour Cream
              Bunte Gemüsespieße mit Sour Cream
              • Vegetarisch
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              30min
              Einfach
              4.1/5
              Bunter Frühlingssalat
              Bunter Frühlingssalat
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              • Kalorienarm
              25min
              Einfach
              4.1/5
              Kohlrabi-Flan zu Lachsfilet
              Kohlrabi-Flan zu Lachsfilet
              • Low Carb
              1h 20min
              Mittel
              4.1/5
              Spinat-Smoothie
              Spinat-Smoothie
              • Vegan
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              15min
              Einfach
              4.1/5
              Taco-Schälchen
              Taco-Schälchen
              • Kalorienarm
              30min
              Einfach
              4.1/5
              Veggie-Bolognese mit roten Linsen
              Veggie-Bolognese mit roten Linsen
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              20min
              Mittel
              4.1/5
              Zweierlei Blätterteig-Muffins
              Zweierlei Blätterteig-Muffins
                1h
                Einfach
                4.1/5
                Zwiebel-Möhren-Gemüse mit Folienkartoffeln & Joghurtdip
                Zwiebel-Möhren-Gemüse mit Folienkartoffeln & Joghurtdip
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                1h 5min
                Einfach
                4.1/5
                Vietnamesischer Papayasalat
                Vietnamesischer Papayasalat
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                2h 25min
                Einfach
                4.1/5
                Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
                Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                4.1/5
                Nussiger Rucola-Feigen-Salat mit Speck und Brotcroûtons
                Nussiger Rucola-Feigen-Salat mit Speck und Brotcroûtons
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.1/5
                Veganer Frühlings-Couscoussalat
                Veganer Frühlings-Couscoussalat
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                40min
                Einfach
                4.1/5
                Salat-Wraps mit Kichererbsenbällchen
                Salat-Wraps mit Kichererbsenbällchen
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                40min
                Mittel
                4.1/5
                Feine Bruschetta-Variation
                Feine Bruschetta-Variation
                • Vegetarisch
                45min
                Einfach
                4.1/5
                Möhrenpasta aglio olio
                Möhrenpasta aglio olio
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.1/5
                Tim Mälzers Grünes Gemüse-Curry
                Tim Mälzers Grünes Gemüse-Curry
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                35min
                Einfach
                4.1/5
                Video
                Gemüsenocken mit Tomatensauce
                Gemüsenocken mit Tomatensauce
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                • Kalorienarm
                30min
                Einfach
                4.1/5
                Chicorée in Senfsoße
                Chicorée in Senfsoße
                • Vegetarisch
                30min
                Mittel
                4.0/5
                Kisir - türkischer Bulgursalat
                Kisir - türkischer Bulgursalat
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                40min
                Mittel
                4.0/5
                Veganer Brot-Gemüse-Auflauf
                Veganer Brot-Gemüse-Auflauf
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                55min
                Einfach
                4.0/5
                Vegane Tajine mit Joghurtsauce
                Vegane Tajine mit Joghurtsauce
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                1h
                Einfach
                4.0/5
                Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
                Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
                • Vegetarisch
                40min
                Mittel
                4.0/5
                Kurkuma-Porridge
                Kurkuma-Porridge
                • Laktosefrei
                • Kalorienarm
                15min
                Einfach
                4.0/5
                Piri-Piri-Dip
                Piri-Piri-Dip
                  25min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Sommerliche Salat-Bowl
                  Sommerliche Salat-Bowl
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  35min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Spaghetti ai Frutti di Mare
                  Spaghetti ai Frutti di Mare
                  • Laktosefrei
                  30min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Rote Bete Risotto mit Kürbiskernen und Garnelen
                  Rote Bete Risotto mit Kürbiskernen und Garnelen
                  • Kalorienarm
                  45min
                  Mittel
                  4.0/5
                  Fischburger
                  Fischburger
                    30min
                    Mittel
                    4.0/5
                    Schnelle Salat-Bowl to go
                    Schnelle Salat-Bowl to go
                    • Vegetarisch
                    20min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Salat mit Apfel-Avocado-Smoothie
                    Salat mit Apfel-Avocado-Smoothie
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    20min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Khao Phad - Thailändischer Bratreis
                    Khao Phad - Thailändischer Bratreis
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    20min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
                    Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    30min
                    Mittel
                    4.0/5
                    Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
                    Vollkornbrot mit würzigem Radieschenquark und Tomaten
                    • Vegetarisch
                    • Kalorienarm
                    15min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Gemüse-Tacos
                    Gemüse-Tacos
                    • Vegetarisch
                    • Kalorienarm
                    30min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Burger mit rotem Quinoa
                    Burger mit rotem Quinoa
                    • Vegetarisch
                    • Laktosefrei
                    40min
                    Mittel
                    4.0/5
                    Kartoffel-Lauch-Suppe mit Kabeljau
                    Kartoffel-Lauch-Suppe mit Kabeljau
                    • Glutenfrei
                    40min
                    Mittel
                    4.0/5
                    Brotsalat
                    Brotsalat
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    4.0/5
                    Video
                    Avocado-Häppchen
                    Avocado-Häppchen
                      20min
                      Einfach
                      4.0/5
                      Seitan süß-sauer
                      Seitan süß-sauer
                      • Vegetarisch
                      • Vegan
                      • Laktosefrei
                      30min
                      Einfach
                      4.0/5
                      1
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