Bewusste und gesunde Rezepte

3026 Rezepte

Gemüse Smoothie
Gemüse Smoothie
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.1/5
Piri-Piri-Dip
Piri-Piri-Dip
    25min
    Einfach
    4.1/5
    Pasta Legume Casarecce mit Thunfisch, Avocado, Oliven
    Pasta Legume Casarecce mit Thunfisch, Avocado, Oliven
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.1/5
    Bunte Gemüsespieße mit Sour Cream
    Bunte Gemüsespieße mit Sour Cream
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    30min
    Einfach
    4.1/5
    Bunter Frühlingssalat
    Bunter Frühlingssalat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    4.1/5
    Mini-Trüffel-Burrata auf Tomaten-Brot-Salat mit Sternanis
    Mini-Trüffel-Burrata auf Tomaten-Brot-Salat mit Sternanis
      45min
      Einfach
      4.1/5
      Spinat-Smoothie
      Spinat-Smoothie
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.1/5
      Kernige Müsliriegel
      Kernige Müsliriegel
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      45min
      Einfach
      4.1/5
      Veggie-Bolognese mit roten Linsen
      Veggie-Bolognese mit roten Linsen
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      20min
      Mittel
      4.1/5
      Zweierlei Blätterteig-Muffins
      Zweierlei Blätterteig-Muffins
        1h
        Einfach
        4.1/5
        Zwiebel-Möhren-Gemüse mit Folienkartoffeln & Joghurtdip
        Zwiebel-Möhren-Gemüse mit Folienkartoffeln & Joghurtdip
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        1h 5min
        Einfach
        4.1/5
        Vietnamesischer Papayasalat
        Vietnamesischer Papayasalat
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        2h 25min
        Einfach
        4.1/5
        Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
        Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.1/5
        Nussiger Rucola-Feigen-Salat mit Speck und Brotcroûtons
        Nussiger Rucola-Feigen-Salat mit Speck und Brotcroûtons
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Veganer Frühlings-Couscoussalat
        Veganer Frühlings-Couscoussalat
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        40min
        Einfach
        4.1/5
        Vegetarische Kohlroulade
        Vegetarische Kohlroulade
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        1h 30min
        Mittel
        4.1/5
        Video
        Feine Bruschetta-Variation
        Feine Bruschetta-Variation
        • Vegetarisch
        45min
        Einfach
        4.1/5
        Möhrenpasta aglio olio
        Möhrenpasta aglio olio
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Grünes Gemüse-Curry
        Grünes Gemüse-Curry
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        35min
        Einfach
        4.1/5
        Gemüsenocken mit Tomatensauce
        Gemüsenocken mit Tomatensauce
        • Vegetarisch
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        4.1/5
        Chicorée in Senfsoße
        Chicorée in Senfsoße
        • Vegetarisch
        30min
        Mittel
        4.0/5
        Veganer Brot-Gemüse-Auflauf
        Veganer Brot-Gemüse-Auflauf
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        55min
        Einfach
        4.0/5
        Gemüse-Tacos
        Gemüse-Tacos
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        30min
        Einfach
        4.0/5
        Warmer Kartoffelsalat mit Leberkäswürfeln
        Warmer Kartoffelsalat mit Leberkäswürfeln
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        45min
        Einfach
        4.0/5
        Avocado-Thunfisch-Tatar auf Passionsfrucht-Chicorée
        Avocado-Thunfisch-Tatar auf Passionsfrucht-Chicorée
        • Low Carb
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.0/5
        Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
        Feine Bundmöhren auf Pistazien-Couscous
        • Vegetarisch
        40min
        Mittel
        4.0/5
        Gemüse-Reis-Auflauf
        Gemüse-Reis-Auflauf
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        1h
        Einfach
        4.0/5
        Kurkuma-Porridge
        Kurkuma-Porridge
        • Laktosefrei
        • Kalorienarm
        15min
        Einfach
        4.0/5
        Sommerliche Salat-Bowl
        Sommerliche Salat-Bowl
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        35min
        Einfach
        4.0/5
        Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
        Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.0/5
        Rote Bete Risotto mit Kürbiskernen und Garnelen
        Rote Bete Risotto mit Kürbiskernen und Garnelen
        • Kalorienarm
        45min
        Mittel
        4.0/5
        Fischburger
        Fischburger
          30min
          Mittel
          4.0/5
          Salat-Wraps mit Kichererbsenbällchen
          Salat-Wraps mit Kichererbsenbällchen
          • Vegetarisch
          • Kalorienarm
          40min
          Mittel
          4.0/5
          Pilzeintopf mit gerösteten Nüssen
          Pilzeintopf mit gerösteten Nüssen
          • Vegetarisch
          • Low Carb
          55min
          Einfach
          4.0/5
          Roter Heringssalat
          Roter Heringssalat
          • Glutenfrei
          • Kalorienarm
          25min
          Einfach
          4.0/5
          Schnelle Salat-Bowl to go
          Schnelle Salat-Bowl to go
          • Vegetarisch
          20min
          Einfach
          4.0/5
          Salat mit Apfel-Avocado-Smoothie
          Salat mit Apfel-Avocado-Smoothie
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.0/5
          Vegane Tajine mit Joghurtsauce
          Vegane Tajine mit Joghurtsauce
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          1h
          Einfach
          4.0/5
          Khao Phad - Thailändischer Bratreis
          Khao Phad - Thailändischer Bratreis
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          20min
          Einfach
          4.0/5
          Taco-Schälchen
          Taco-Schälchen
          • Kalorienarm
          30min
          Einfach
          4.0/5
          Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
          Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
          • Low Carb
          • Glutenfrei
          30min
          Mittel
          4.0/5
          Burger mit rotem Quinoa
          Burger mit rotem Quinoa
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          40min
          Mittel
          4.0/5
          Kartoffel-Lauch-Suppe mit Kabeljau
          Kartoffel-Lauch-Suppe mit Kabeljau
          • Glutenfrei
          40min
          Mittel
          4.0/5
          Brotsalat
          Brotsalat
          • Vegetarisch
          • Vegan
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.0/5
          Video
          Vegetarische Quinoa-Burger-Patties vom Grill
          Vegetarische Quinoa-Burger-Patties vom Grill
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Kalorienarm
          30min
          Einfach
          4.0/5
          Avocado-Häppchen
          Avocado-Häppchen
            20min
            Einfach
            4.0/5
            Seitan süß-sauer
            Seitan süß-sauer
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            4.0/5
            Avocado-Papaya-Salat mit Hähnchennuggets
            Avocado-Papaya-Salat mit Hähnchennuggets
            • Laktosefrei
            45min
            Einfach
            4.0/5
            Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
            Bunte Gemüsesuppe mit Linsen-Nudeln
            • Vegetarisch
            30min
            Einfach
            4.0/5
            Sushi-Salat im Glas
            Sushi-Salat im Glas
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            30min
            Einfach
            4.0/5
            Lustige Sandwiches mit Gesicht
            Lustige Sandwiches mit Gesicht
              20min
              Einfach
              4.0/5
              Kürbis-Kartoffel-Eintopf
              Kürbis-Kartoffel-Eintopf
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              45min
              Einfach
              4.0/5
              Glasnudelsalat mit Pomelo
              Glasnudelsalat mit Pomelo
              • Laktosefrei
              • Kalorienarm
              40min
              Mittel
              4.0/5
              Lachs-Tatar mit Avocado
              Lachs-Tatar mit Avocado
              • Laktosefrei
              30min
              Mittel
              4.0/5
              Fusilli mit Brokkoli und Pinienkernen
              Fusilli mit Brokkoli und Pinienkernen
              • Vegetarisch
              40min
              Einfach
              4.0/5
              Kidney-Bohnen-Buletten
              Kidney-Bohnen-Buletten
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              30min
              Einfach
              4.0/5
              Herbstliche Pizza mit Pfifferlingen
              Herbstliche Pizza mit Pfifferlingen
              • Vegetarisch
              2h
              Einfach
              4.0/5
              Video
              Gefüllte Birnen auf Feldsalat und Rote Bete
              Gefüllte Birnen auf Feldsalat und Rote Bete
              • Low Carb
              • Glutenfrei
              45min
              Mittel
              4.0/5
              Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
              Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              25min
              Einfach
              4.0/5
              Brotsalat Veggie-Style
              Brotsalat Veggie-Style
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              4.0/5
              Tomaten-Nudel-Suppe
              Tomaten-Nudel-Suppe
              • Laktosefrei
              35min
              Einfach
              4.0/5
              Pochiertes Sous-vide Ei
              Pochiertes Sous-vide Ei
              • Laktosefrei
              • Kalorienarm
              20min
              Einfach
              4.0/5
              Sushi Maki
              Sushi Maki
              • Laktosefrei
              • Kalorienarm
              1h
              Mittel
              4.0/5
              Glutenfreie Pancakes
              Glutenfreie Pancakes
              • Vegetarisch
              • Vegan
              • Laktosefrei
              25min
              Einfach
              4.0/5
              Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
              Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
              • Wenig Zucker
              • Kalorienarm
              1h
              Einfach
              4.0/5
              Feldsalat mit Linsen und Ziegenkäse
              Feldsalat mit Linsen und Ziegenkäse
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              35min
              Einfach
              4.0/5
              Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
              Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              20min
              Einfach
              4.0/5
              Jakobsmuscheln auf Bandnudeln mit Rucola und Möhren
              Jakobsmuscheln auf Bandnudeln mit Rucola und Möhren
              • Laktosefrei
              35min
              Einfach
              4.0/5
              Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
              Gefüllte Hähnchenbrust auf Ofen-Quinoa
              • Glutenfrei
              1h 15min
              Einfach
              4.0/5
              Californian Bowl
              Californian Bowl
              • Vegetarisch
              • Glutenfrei
              45min
              Mittel
              4.0/5
              Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
              Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
              • Laktosefrei
              • Glutenfrei
              55min
              Einfach
              4.0/5
              Rotbarsch mit Pfefferkruste auf Kartoffel-Möhren-Püree
              Rotbarsch mit Pfefferkruste auf Kartoffel-Möhren-Püree
                40min
                Mittel
                4.0/5
                Thermomix Rezept: Norddeutsche Pfannkuchen
                Thermomix Rezept: Norddeutsche Pfannkuchen
                  30min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Asiapfanne mit marinierten Tofuwürfeln in Currysoße
                  Asiapfanne mit marinierten Tofuwürfeln in Currysoße
                  • Vegetarisch
                  • Laktosefrei
                  45min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
                  Französische Fischsuppe (Bouillabaisse)
                  • Laktosefrei
                  1h
                  Mittel
                  4.0/5
                  Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
                  Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
                  • Vegetarisch
                  • Kalorienarm
                  1h 15min
                  Mittel
                  4.0/5
                  Russische Chrenovina: Schaschlik-Sauce
                  Russische Chrenovina: Schaschlik-Sauce
                  • Vegetarisch
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Pastinaken-Karotten Mini-Puffer
                  Pastinaken-Karotten Mini-Puffer
                  • Vegetarisch
                  • Laktosefrei
                  • Kalorienarm
                  30min
                  Einfach
                  4.0/5
                  Video
                  Veganes Carrot Cake Porridge
                  Veganes Carrot Cake Porridge
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  15min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Video
                  Regenbogen Obstsalat
                  Regenbogen Obstsalat
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  15min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Kichererbsen-Fusilli als orientalische Hackpfanne
                  Kichererbsen-Fusilli als orientalische Hackpfanne
                  • Glutenfrei
                  25min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Lammrücken mit Mozzarella
                  Lammrücken mit Mozzarella
                  • Low Carb
                  35min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Bunte Gemüse-Spieße
                  Bunte Gemüse-Spieße
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  23min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Feuriger Kichererbsensalat
                  Feuriger Kichererbsensalat
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
                  Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
                  • Vegetarisch
                  • Laktosefrei
                  • Glutenfrei
                  25min
                  Mittel
                  3.9/5
                  Lachs-Rührei-Stulle
                  Lachs-Rührei-Stulle
                  • Zuckerfrei
                  • Kalorienarm
                  10min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Buntes Gemüse mit Rinderfiletsteak vom Blech
                  Buntes Gemüse mit Rinderfiletsteak vom Blech
                  • Glutenfrei
                  50min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Bananen-Shake
                  Bananen-Shake
                  • Glutenfrei
                  • Wenig Zucker
                  • Kalorienarm
                  5min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Sesam-Wasabi-Cracker
                  Sesam-Wasabi-Cracker
                  • Vegetarisch
                  • Laktosefrei
                  50min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Waldbeer-Buttermilch-Smoothie mit Erdbeersorbet
                  Waldbeer-Buttermilch-Smoothie mit Erdbeersorbet
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  40min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Peacamole
                  Peacamole
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  15min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Grüne Winter-Bowl mit Cheddar
                  Grüne Winter-Bowl mit Cheddar
                  • Vegetarisch
                  • Low Carb
                  • Laktosefrei
                  30min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Kräuter-Kartoffelsalat
                  Kräuter-Kartoffelsalat
                  • Vegetarisch
                  • Glutenfrei
                  • Kalorienarm
                  1h
                  Einfach
                  3.9/5
                  Erbsen-Hummus
                  Erbsen-Hummus
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  20min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Hafermilch
                  Hafermilch
                  • Vegan
                  • Laktosefrei
                  • Wenig Zucker
                  40min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
                  Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  40min
                  Einfach
                  3.9/5
                  Bandnudeln mit grünem Spargel und Gruyèresoße
                  Bandnudeln mit grünem Spargel und Gruyèresoße
                    45min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Linguine mit regionalem Gemüse
                    Linguine mit regionalem Gemüse
                    • Vegetarisch
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Lachs-Avocado-Tartar im Glas
                    Lachs-Avocado-Tartar im Glas
                    • Low Carb
                    • Glutenfrei
                    20min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Winterlicher Röstgemüse-Salat
                    Winterlicher Röstgemüse-Salat
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    35min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Indisches Mango-Chutney
                    Indisches Mango-Chutney
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    • Glutenfrei
                    5min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Kumpir mit Pulled Pork
                    Kumpir mit Pulled Pork
                    • Glutenfrei
                    1h 10min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
                    Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
                    • Low Carb
                    • Kalorienarm
                    50min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Fruchtig würziger Quinoa-Salat
                    Fruchtig würziger Quinoa-Salat
                    • Vegetarisch
                    20min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Rotkohl-Möhren-Salat
                    Rotkohl-Möhren-Salat
                    • Vegetarisch
                    1h 30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Bandnudeln mit Gemüse
                    Bandnudeln mit Gemüse
                    • Vegetarisch
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Fruchtige Melonen-Gazpacho
                    Fruchtige Melonen-Gazpacho
                    • Vegetarisch
                    • Vegan
                    • Laktosefrei
                    30min
                    Einfach
                    3.9/5
                    Bunte Reis-Bowl
                    Bunte Reis-Bowl
                    • Vegetarisch
                    • Glutenfrei
                    • Kalorienarm
                    25min
                    Einfach
                    3.9/5
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