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Die besten Superfood Gerichte

62 Rezepte

Ingwer-Shot
    5min
    Einfach
    3.8/5
    Sushi Bowl mit Edamame
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.4/5
    Açaí Antioxidant Bowl
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    3.6/5
    Açaí Energy Balls
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    3h 40min
    Einfach
    4.1/5
    Kichererbsen-Grünkohl-Curry
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.1/5
    Kichererbsen-Riegel mit Schokolade
    • Laktosefrei
    33min
    Einfach
    3.9/5

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    Gegrillte Avocado
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Vegetarischer Auflauf mit Quinoa und Gemüse
    • Vegetarisch
    1h 10min
    Mittel
    3.7/5
    Quinoa-Pizza mit Zucchini
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    12h 50min
    Mittel
    3.7/5
    Quinoa-Pfanne mit Zucchini-Spaghetti und Tofu
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    3.6/5
    Acai-Bowl
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    3.6/5
    Hähnchen auf Pak Choi und Tomaten-Granatapfel-Salsa
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    3.2/5
    Moon Milk
    • Laktosefrei
    10min
    Einfach
    4.2/5
    Lila Frühstücks-Bowl
      10min
      Einfach
      4.0/5
      Chia Energy-Balls
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      10min
      Einfach
      3.7/5
      Classic Açaí Smoothie
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.3/5
      Matcha-Energyballs
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.3/5
      Veggie-Bowl mit Algen
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      40min
      Einfach
      4.2/5
      Frischer Chiapudding mit Himbeeren
      • Zuckerfrei
      • Wenig Zucker
      2h 15min
      Einfach
      3.7/5
      Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren
      • Kalorienarm
      25min
      Einfach
      3.6/5
      Californian Bowl
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      45min
      Mittel
      4.0/5
      Vitaminshakes
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      3.8/5
      Chia-Cracker
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      1h 10min
      Einfach
      3.7/5
      Chia-Pudding mit Früchten
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      12h 10min
      Einfach
      3.6/5
      Ube-Brotaufstrich
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h
      Einfach
      3.5/5
      Dinkel-Hanfbrötchen
        8h 50min
        Einfach
        3.4/5
        Chaga Latte
          10min
          Einfach
          4.7/5
          Rote-Bete-Rucola-Linsen-Salat
          • Vegetarisch
          • Laktosefrei
          • Glutenfrei
          1h
          Einfach
          4.5/5
          Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          25min
          Einfach
          4.5/5
          Grünkohlsalat mit Hackbällchen
          • Laktosefrei
          1h
          Mittel
          4.5/5
          Kichererbsen-Thunfisch-Bowl
          • Laktosefrei
          30min
          Einfach
          4.4/5
          Galaxy Smoothie Bowl
          • Vegan
          • Laktosefrei
          • Fettarm
          10min
          Einfach
          4.2/5
          Fitness-Bowl mit Melone und Orange
          • Wenig Zucker
          15min
          Einfach
          4.0/5
          Rote Bete Goodel mit Rucola-Walnuss-Pesto & Feta
          • Vegetarisch
          • Glutenfrei
          35min
          Einfach
          3.9/5
          1
          2

          Quinoa, Avocado oder Chia-Samen sind gerade total angesagte Superfoods, die gut für unsere Gesundheit sind. Nur, wie bereitet man die eigentlich zu? Was kocht man damit? Für alle, die noch Inspirationen suchen, kommen hier ein paar leckere und gesunde Superfood Rezepte.

          Alltagstaugliche Superfood Rezepte

          Gesund kann so gut schmecken! Und lässt sich vor allen Dingen auch einfach zubereiten. Geht es um Superfood Rezepte, denken die meisten, dass das komplizierte Gerichte sind. Zeitaufwendig und mit teuren, nur im Reformhaus erhältlichen Zutaten. Dabei stimmt das gar nicht.

          Die meisten Superfoods gibt es in jedem Supermarkt, viele sind gar nicht so teuer und daraus alltagstaugliche Superfood Rezepte zu kochen, ist ganz leicht!

          Superfood wieQuinoa kann man zum Beispiel wunderbar als Salat zubereiten, aber auch als gesundes Porridge zum Frühstück. Avocados schmecken nicht nur als Guacamole, sondern auch als Smoothie und Superfood Rezepte mit Ingwer oder Nüssen gibt es sowieso reichlich.

          Weiterlesen: Das steckt hinter dem Trend Superfoods