Bewusste und gesunde Rezepte

3246 Rezepte

Garnelenspieße
Garnelenspieße
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.6/5
Video
Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
Thunfischsteak auf Rucola-Pestosalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.6/5
Cremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse
Cremige Räucherlachs-Pasta mit Gemüse
    30min
    Einfach
    4.6/5
    Asiatisches Nudel Stir Fry
    Asiatisches Nudel Stir Fry
    • Laktosefrei
    • Fettarm
    40min
    Einfach
    4.6/5
    Spaghettinester mit Mozzarellakern
    Spaghettinester mit Mozzarellakern
    • Vegetarisch
    50min
    Mittel
    4.6/5
    Quinoa-Sommer-Salat
    Quinoa-Sommer-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    35min
    Einfach
    4.6/5
    Knoblauchpaste selber machen
    Knoblauchpaste selber machen
    • Vegan
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    4.6/5
    Kürbispfannkuchen mit Sommergemüse
    Kürbispfannkuchen mit Sommergemüse
    • Vegetarisch
    1h
    Einfach
    4.6/5
    Mariniertes Lachsfilet auf Erbsenpüree
    Mariniertes Lachsfilet auf Erbsenpüree
      45min
      Mittel
      4.6/5
      Feta mit Tomaten vom Grill
      Feta mit Tomaten vom Grill
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Video
      Orientalische Auberginen Pfanne
      Orientalische Auberginen Pfanne
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      1h 25min
      Einfach
      4.6/5
      Peperonata
      Peperonata
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      4.6/5
      Tomaten-Erdnuss-Suppe
      Tomaten-Erdnuss-Suppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      25min
      Einfach
      4.6/5
      Video
      Bohnen-Topf
      Bohnen-Topf
      • Glutenfrei
      50min
      Mittel
      4.6/5
      Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      1h 5min
      Einfach
      4.6/5
      Shrimps aus der Heißluftfritteuse
      Shrimps aus der Heißluftfritteuse
        35min
        Einfach
        4.6/5
        Spaghetti mit Harissa-Tomatensoße
        Spaghetti mit Harissa-Tomatensoße
        • Vegetarisch
        30min
        Mittel
        4.6/5
        Hähnchenfilet vom Grill
        Hähnchenfilet vom Grill
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        • Kalorienarm
        1h 30min
        Einfach
        4.6/5
        Fruchtiger Tomatensalat
        Fruchtiger Tomatensalat
        • Vegetarisch
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        30min
        Einfach
        4.6/5
        Paprika-Wrap
        Paprika-Wrap
        • Vegetarisch
        • Vegan
        • Laktosefrei
        25min
        Einfach
        4.6/5
        Eintopf mit Udon Nudeln
        Eintopf mit Udon Nudeln
        • Laktosefrei
        30min
        Mittel
        4.6/5
        Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
        Rinderfilet mit Tomaten-Avocado-Oliven-Salat
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        55min
        Mittel
        4.6/5
        Schichtsalat im Glas
        Schichtsalat im Glas
        • Vegetarisch
        15min
        Einfach
        4.6/5
        Grünkohl-Linsensalat
        Grünkohl-Linsensalat
        • Vegetarisch
        1h
        Einfach
        4.6/5
        Möhren-Fenchel-Pot mit Frikadellen
        Möhren-Fenchel-Pot mit Frikadellen
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        • Glutenfrei
        30min
        Mittel
        4.6/5
        Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
        Süßkartoffel-Spinat-Salat mit Quinoa & Granatapfel
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        25min
        Einfach
        4.6/5
        Winterliche Minestrone
        Winterliche Minestrone
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        45min
        Einfach
        4.6/5
        Knoblauch-Champignons
        Knoblauch-Champignons
        • Vegan
        • Low Carb
        • Laktosefrei
        15min
        Einfach
        4.6/5
        Dinkel-Salat griechischer Art
        Dinkel-Salat griechischer Art
        • Vegetarisch
        • Kalorienarm
        50min
        Einfach
        4.6/5
        Vegane Kartoffelpuffer mit Karottenlachs
        Vegane Kartoffelpuffer mit Karottenlachs
        • Vegetarisch
        • Glutenfrei
        14h
        Mittel
        4.5/5
        Schnitzel mit Rosenkohl
        Schnitzel mit Rosenkohl
          35min
          Einfach
          4.5/5
          Italienische Kekse
          Italienische Kekse
            1h 15min
            Einfach
            4.5/5
            Radieschen-Salat
            Radieschen-Salat
            • Vegetarisch
            25min
            Einfach
            4.5/5
            Crunchy Tofu aus dem Airfryer
            Crunchy Tofu aus dem Airfryer
            • Vegetarisch
            • Vegan
            45min
            Einfach
            4.5/5
            Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
            Rettich-und Rote-Bete-Carpaccio
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Low Carb
            20min
            Einfach
            4.5/5
            Spaghetti mit Gemüsebolognese
            Spaghetti mit Gemüsebolognese
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            30min
            Einfach
            4.5/5
            Dinkelbrot ohne Hefe
            Dinkelbrot ohne Hefe
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            1h 10min
            Einfach
            4.5/5
            Protein Porridge
            Protein Porridge
            • Wenig Zucker
            15min
            Einfach
            4.5/5
            Thailändisches Frühstücks-Omelette
            Thailändisches Frühstücks-Omelette
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            • Glutenfrei
            15min
            Einfach
            4.5/5
            Rhabarber-Galettes mit Ziegenkäse
            Rhabarber-Galettes mit Ziegenkäse
            • Vegetarisch
            1h
            Einfach
            4.5/5
            Video
            Asia-Gemüsenudeln
            Asia-Gemüsenudeln
            • Vegetarisch
            • Laktosefrei
            • Kalorienarm
            20min
            Einfach
            4.5/5
            Vegane Partysuppe
            Vegane Partysuppe
            • Vegetarisch
            • Vegan
            • Laktosefrei
            35min
            Einfach
            4.5/5
            Gefüllte Ofenpaprika
            Gefüllte Ofenpaprika
            • Vegetarisch
            1h 15min
            Einfach
            4.5/5
            Bananen-Nuss-Granola
            Bananen-Nuss-Granola
            • Laktosefrei
            40min
            Einfach
            4.5/5
            Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
            Möhrensalat mit Apfel-Vinaigrette und Salbei
            • Vegetarisch
            • Low Carb
            • Laktosefrei
            20min
            Einfach
            4.5/5
            Gefüllte Tomaten mit Couscous auf einem Curryspiegel
            Gefüllte Tomaten mit Couscous auf einem Curryspiegel
              1h
              Mittel
              4.5/5
              Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
              Gourmet-Wrap mit Pilzen und Rucola
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              30min
              Einfach
              4.5/5
              Asiatischer Krautsalat
              Asiatischer Krautsalat
              • Vegetarisch
              • Kalorienarm
              1h 5min
              Einfach
              4.5/5
              Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl
              Hummus Bowl mit Röst-Rosenkohl
              • Vegetarisch
              • Laktosefrei
              • Fettarm
              45min
              Einfach
              4.5/5
              Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
              Tomatensalat Caprese mit geröstetem Weißbrot
              • Vegetarisch
              25min
              Einfach
              4.5/5
              Koreanisches Bibimbap
              Koreanisches Bibimbap
                45min
                Mittel
                4.5/5
                Kalbsbraten im Römertopf
                Kalbsbraten im Römertopf
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                2h 5min
                Einfach
                4.5/5
                Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
                Asia-Melonensalat mit Knusperkernen
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Low Carb
                35min
                Einfach
                4.5/5
                Buntes Tomaten-Carpaccio mit Himbeeren und Burrata
                Buntes Tomaten-Carpaccio mit Himbeeren und Burrata
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                4.5/5
                Spinat-Pilz-Lasagne
                Spinat-Pilz-Lasagne
                • Vegetarisch
                1h 10min
                Mittel
                4.5/5
                Kartoffeln mit Pilzen
                Kartoffeln mit Pilzen
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                45min
                Einfach
                4.5/5
                Gulasch von Mairübchen
                Gulasch von Mairübchen
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Kalorienarm
                35min
                Einfach
                4.5/5
                Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse
                Süßkartoffel-Tortilla mit Ziegenkäse
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                30min
                Mittel
                4.5/5
                Bulgur mit Gemüse
                Bulgur mit Gemüse
                • Vegetarisch
                • Vegan
                • Laktosefrei
                30min
                Einfach
                4.5/5
                Gemüse-Linsen-Bowl
                Gemüse-Linsen-Bowl
                • Vegetarisch
                30min
                Einfach
                4.5/5
                Gegrillte Paprika
                Gegrillte Paprika
                • Low Carb
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                20min
                Einfach
                4.5/5
                Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
                Gebackene Süßkartoffeln mit Rotkohl-Birnen-Salat
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                50min
                Mittel
                4.5/5
                Fruchtiger Salat mit knusprigen Crostini
                Fruchtiger Salat mit knusprigen Crostini
                • Vegetarisch
                30min
                Einfach
                4.5/5
                Gemüsepfanne "Gärtnerinnen Art"
                Gemüsepfanne "Gärtnerinnen Art"
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                45min
                Einfach
                4.5/5
                Geschnetzeltes aus dem Römertopf
                Geschnetzeltes aus dem Römertopf
                • Laktosefrei
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                2h
                Einfach
                4.5/5
                Reis-Pilaw
                Reis-Pilaw
                • Vegetarisch
                • Kalorienarm
                45min
                Einfach
                4.5/5
                Pellkartoffeln mit Rote Bete-Gemüse
                Pellkartoffeln mit Rote Bete-Gemüse
                • Glutenfrei
                1h
                Mittel
                4.5/5
                Pastinaken aus dem Ofen
                Pastinaken aus dem Ofen
                • Vegetarisch
                • Glutenfrei
                • Kalorienarm
                45min
                Einfach
                4.5/5
                Kartoffelpuffer aus der Heißluftfritteuse
                Kartoffelpuffer aus der Heißluftfritteuse
                • Vegetarisch
                • Laktosefrei
                45min
                Mittel
                4.5/5
                Zucchininudeln mit Oliven und Feta
                Zucchininudeln mit Oliven und Feta
                • Vegetarisch
                • Low Carb
                • Glutenfrei
                25min
                Einfach
                4.5/5
                Mexikanische Kartoffeln
                Mexikanische Kartoffeln
                • Vegetarisch
                25min
                Einfach
                4.5/5
                Fruchtige Kokos-Beeren-Balls
                Fruchtige Kokos-Beeren-Balls
                  20min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Gefüllte Süßkartoffel mit Hähnchen, Paprika & Sour Cream
                  Gefüllte Süßkartoffel mit Hähnchen, Paprika & Sour Cream
                  • Glutenfrei
                  50min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
                  Kohlrabi-Möhren-Salat mit Feta
                  • Vegetarisch
                  • Low Carb
                  • Glutenfrei
                  40min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Orientalischer Petersiliensalat
                  Orientalischer Petersiliensalat
                  • Vegetarisch
                  • Vegan
                  • Low Carb
                  20min
                  Einfach
                  4.5/5
                  Bulgursalat mit Hack, Feta und Pinienkernen
                  Bulgursalat mit Hack, Feta und Pinienkernen
                    40min
                    Mittel
                    4.5/5
                    Petersilienpesto
                    Petersilienpesto
                    • Vegetarisch
                    • Low Carb
                    • Laktosefrei
                    20min
                    Einfach
                    4.5/5
                    Video
                    Hähnchen-Panko-Schnitzel
                    Hähnchen-Panko-Schnitzel
                      35min
                      Mittel
                      4.5/5
                      Hirse-Möhrenauflauf
                      Hirse-Möhrenauflauf
                        1h 20min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Rosenkohlrisotto mit Maronen
                        Rosenkohlrisotto mit Maronen
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        45min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Gefülltes Brathähnchen
                        Gefülltes Brathähnchen
                        • Laktosefrei
                        2h
                        Mittel
                        4.4/5
                        Zucchini Bruschetta
                        Zucchini Bruschetta
                        • Laktosefrei
                        40min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Reissalat mit Avocado und Paprika
                        Reissalat mit Avocado und Paprika
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        25min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Gnocchisalat mit Kürbis
                        Gnocchisalat mit Kürbis
                        • Vegetarisch
                        50min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Weißer Bohnensalat mit Radieschen, Mandeln & Ziegenkäse
                        Weißer Bohnensalat mit Radieschen, Mandeln & Ziegenkäse
                        • Vegetarisch
                        • Glutenfrei
                        30min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
                        Grüner Salat mit Apfel-Ei-Vinaigrette
                        • Vegetarisch
                        • Low Carb
                        • Laktosefrei
                        25min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Porreegemüse DDR Rezept
                        Porreegemüse DDR Rezept
                        • Vegetarisch
                        35min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Tomatensuppe mit Mozzarella-Crostini
                        Tomatensuppe mit Mozzarella-Crostini
                        • Vegetarisch
                        • Kalorienarm
                        45min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Wirsing-Fleckerl
                        Wirsing-Fleckerl
                        • Vegetarisch
                        40min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Knusprige Hähnchenbrust mit gebratenen Maiskolben
                        Knusprige Hähnchenbrust mit gebratenen Maiskolben
                        • Laktosefrei
                        40min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Gemüsefrikadellen
                        Gemüsefrikadellen
                        • Vegetarisch
                        40min
                        Mittel
                        4.4/5
                        Video
                        Herzhafte Pancakes
                        Herzhafte Pancakes
                        • Vegetarisch
                        40min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Video
                        Vegetarische Feijoada
                        Vegetarische Feijoada
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        54min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Gemüse-Bratreis mit Erdnussmussoße
                        Gemüse-Bratreis mit Erdnussmussoße
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Laktosefrei
                        40min
                        Mittel
                        4.4/5
                        Smashed Potatoes hot and cheesy
                        Smashed Potatoes hot and cheesy
                        • Glutenfrei
                        1h 30min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Wrap mit Coleslaw und Gemüse-Haferbällchen
                        Wrap mit Coleslaw und Gemüse-Haferbällchen
                        • Vegetarisch
                        • Laktosefrei
                        3h 30min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Video
                        Pasta mit buntem Gemüse und Oliven
                        Pasta mit buntem Gemüse und Oliven
                        • Vegetarisch
                        30min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
                        Vegane Gemüse-Spaghetti Carbonara
                        • Vegetarisch
                        • Vegan
                        • Low Carb
                        30min
                        Einfach
                        4.4/5
                        Zitronen-Pasta mit Thunfisch und Dillpesto
                        Zitronen-Pasta mit Thunfisch und Dillpesto
                          30min
                          Einfach
                          4.4/5
                          Sandwich mit Edamame-Hummus
                          Sandwich mit Edamame-Hummus
                          • Vegetarisch
                          25min
                          Einfach
                          4.4/5
                          Video
                          Shakshuka mit Spinat
                          Shakshuka mit Spinat
                          • Vegetarisch
                          • Laktosefrei
                          25min
                          Einfach
                          4.4/5
                          Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
                          Kürbis-Kartoffel-Rösti mit Kräuterquark
                          • Vegetarisch
                          • Kalorienarm
                          45min
                          Mittel
                          4.4/5
                          Nudelsuppe mit Bohnen (vegan)
                          Nudelsuppe mit Bohnen (vegan)
                          • Vegetarisch
                          • Vegan
                          • Laktosefrei
                          45min
                          Einfach
                          4.4/5
                          Gemüse-Kartoffel-Torte mit Speck
                          Gemüse-Kartoffel-Torte mit Speck
                          • Kalorienarm
                          1h 25min
                          Mittel
                          4.4/5
                          Frikadellen aus Kichererbsen
                          Frikadellen aus Kichererbsen
                          • Vegetarisch
                          25min
                          Einfach
                          4.4/5
                          Festtags-Lachs
                          Festtags-Lachs
                          • Low Carb
                          • Laktosefrei
                          • Glutenfrei
                          20min
                          Einfach
                          4.4/5
                          Paniertes Auberginenschnitzel auf Kartoffelsalat
                          Paniertes Auberginenschnitzel auf Kartoffelsalat
                          • Vegetarisch
                          • Laktosefrei
                          1h 5min
                          Mittel
                          4.4/5
                          Fischstäbchen mit Gurkensalat und Rührei
                          Fischstäbchen mit Gurkensalat und Rührei
                            35min
                            Einfach
                            4.4/5
                            1
                            ...
                            11
                            12
                            13
                            ...
                            31

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