Bewusste und gesunde Rezepte

Würziges Ofengemüse

Schnelles Seelachs-Frikassee

Gegrillte Avocadohälften

Gemüsesticks mit grünem Thai-Dip

Marinierte Pilze vom Grill (Kräuterseitlinge & Champignons)

Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa

Lachs-Avocado-Apfel-Salat mit Belugalinsen

Orientalischer Linsensalat mit Mozzarella

Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille

Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta

Handkäse mit Musik

Chiles en nogada: Gefüllte Paprika mit Walnuss-Soße & Granatapfelkernen

Gestürzter Tomaten-Hefekuchen

Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa

Frischer Chiapudding mit Himbeeren

Warmer Frühstücksbrei

Cannelloni mit Erbsenpüree-Füllung

Frankfurter Grünes Pesto mit Eierspätzle & Gurkensalat

Vollkornbrot mit Bananen-Hüttenkäse und Ahornsirup

Gemüse Zug

Hutzelbrot

Mediterraner Wrap mit Hack

Apfel-Sellerie-Suppe

Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen

Zartes Rinderfilet mit dreierlei Trüffel-Köstlichkeiten

Rote Linsensuppe mit Zitronengras-Garnelen

Nudeln mit Garnelen

Cremiger Avocado-Hummus

Gegrillte Süßkartoffelsteaks mit Kräuterdip & Gurkensalat

Mehrkorn-Knäckebrot

Nudelauflauf vom Blech

Picknick-Salat

Chakalaka Gewürzmischung

Nudelsalat mit Apfel, Petersilie & Parmesan

Quinoa-Brot

Flammkuchen mit Kartoffeln und Rosmarin

Salat mit Tomaten und Nektarinen

Kleine Birnen-Gugel

Gebratene Garnelen mit scharfen Sprossen, Frühlingslauch und Glasnudeln

Chia-Marmelade mit Erdbeeren und Himbeeren

Karotten-Sellerie-Apfel-Salat

Nizza-Salat

Matcha-Bananen-Nicecream

Spaghetti mit köstlichem Tomatenpesto

Weiße Bohnen-Salat mit Pesto

Bruschetta mit Tomaten-Oliven-Püree

Avocado-Lachs Power-Bowl mit Zitronen-Dill-Dip

Milder Gemüsereis

Zuckerreduzierte Pancakes mit Himbeersoße

Herzhafter thailändischer Mangosalat

Lachsröllchen

Thermomix Peperoni-Baguettes

Avocado-Smoothie

Seelachs auf Curry-Wirsing

Gesunde Umami-Bowl

Kartoffelsalat mit Rucola und Speck

Plätzchen mit wenig Zucker

Som Tam Salat mit Kohlrabi

Thunfisch mit Burrata auf Wildkräutersalat an Himbeer-Vinaigrette

Poké Bowl mit Thunfisch & Avocado

Guacamole Dip

Thymian-Eiweißbrötchen

Chia-Saaten-Brot

Schnelles Ofengemüse mit Feta

Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten

Minestrone

Couscous-Salat mit Pistazien

Cremige Kohlrabi-Petersilien-Suppe mit Schinkenwürfeln

Bratapfel mit Vanillesoße

Spargelsalat mit Kirschtomaten, Kapern und Pinienkernen

Mariniertes Rinderfilet mit Brokkoliröschen und Kartoffelrösti

Focaccia mit Rosmarin und Olivenöl