Kürbis-Kartoffel-Eintopf

Kürbis-Kartoffel-Eintopf

45min Gesamtzeit
Einfach
30min Zubereitung
27

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Zubereitung

  • 350 g Hokkaido-Kürbis
  • 400 g Kartoffeln
  • 4 Stange(n) Staudensellerie
  • 200 g grüne Bohnen
  • 1 Zwiebel

Kürbis waschen und entkernen. Kartoffeln schälen. Beides 3 cm groß würfeln. Sellerie waschen. Stangen würfeln, Selleriegrün beiseitelegen. Bohnen waschen, die Enden abschneiden und die Schoten halbieren. Zwiebel schälen und würfeln.

  • 2 EL Rapsöl
  • 600 ml ja! Klare Gemüsebrühe
  • 1 TL Majoran (gerebelt)
  • 2 Lorbeerblätter

Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Kürbis und Kartoffeln zugeben und kurz mitdünsten. Sellerie und Bohnen dazugeben. Brühe, Majoran und Lorbeerblätter zugeben. Zugedeckt aufkochen und bei mittlerer bis milder Hitze 15 Minuten köcheln lassen.

  • 15 g Petersilie (kraus)
  • 50 g REWE Beste Wahl geröstete Mandeln
  • Salz, Pfeffer

Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blättchen fein hacken. Selleriegrün und Mandeln ebenfalls hacken. Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit der Kräuter-Mandel-Mischung bestreuen.

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Zur Bewertung

Nährwerte pro Portion:

Energie

277 kcal

Kohlenhydrate

38,1 g

Fett

12 g

Eiweiß

9,18 g

Kürbis-Kartoffel-Eintopf

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