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Bewusste und gesunde Rezepte

2950 Rezepte

Kidney-Bohnen-Buletten
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Pochiertes Sous-vide Ei
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Glutenfreie Pancakes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Grießbrei mit Mangopüree und Himbeeren
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Pistazien-Pesto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Feldsalat mit Linsen und Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
35min
Einfach
Dinkel-Frühstücksbrei mit Himbeeren & Pistazien
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Californian Bowl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
45min
Mittel
Joghurtmousse mit Himbeersoße
  • Glutenfrei
4h 25min
Einfach
Sushi-Salat im Glas
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Mongolisches Rindfleisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Rührei mit grünem Spargel und Röstbrot
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Tomaten-Nudel-Suppe
  • Laktosefrei
35min
Einfach
Veganes Carrot Cake Porridge
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Regenbogen Obstsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Lammrücken mit Mozzarella
  • Low Carb
35min
Einfach
Bunte Gemüse-Spieße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
23min
Einfach
Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Linsen-Dal mit Fenchelgemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Mittel
Lachs-Rührei-Stulle
  • Low Carb
  • Zuckerfrei
  • Kalorienarm
10min
Einfach
Kräuter-Dorade auf Ofengemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
Sesam-Wasabi-Cracker
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
50min
Einfach
Bananen-Shake
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
  • Kalorienarm
5min
Einfach
Kürbis-Kartoffel-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
Russische Chrenovina: Schaschlik-Sauce
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Vegetarische Quinoa-Burger-Patties vom Grill
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Grüne Winter-Bowl mit Cheddar
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Pastinaken-Karotten Mini-Puffer
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Partybaguette mit Tomate und Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Feuriger Kichererbsensalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Apfel-Selleriesalat mit Sprossen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
Linguine mit regionalem Gemüse
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Indisches Mango-Chutney
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
5min
Einfach
Kumpir mit Pulled Pork
  • Glutenfrei
1h 10min
Einfach
Fruchtig würziger Quinoa-Salat
  • Vegetarisch
20min
Einfach
Bandnudeln mit Gemüse
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Hafermilch
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
40min
Einfach
Tim Mälzers Kräuter-Kartoffelsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Waldbeer-Buttermilch-Smoothie mit Erdbeersorbet
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Fruchtige Melonen-Gazpacho
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Bunte Reis-Bowl
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Brotsalat Veggie-Style
  • Vegetarisch
25min
Einfach
Erbsen-Hummus
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Himbeer-Joghurt-Eis-Bonbons
  • Glutenfrei
7h 10min
Einfach
Gefüllte Champignons mit Spinat & Hackfleisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Gefüllte Gurke
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Mediterrane Doraden
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 5min
Mittel
Kürbis-Pilz-Quiche mit Speck
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Soba-Nudelsalat mit Räuchertofu und Mango
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Seelachs mit Orangen-Fenchel
  • Low Carb
  • Glutenfrei
45min
Einfach
Chia Pancakes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h
Einfach
Tofu mit Gemüsestreifen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Mais Gazpacho mit Crunch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Mittel
Spargel-Quinoa Bowl
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Mittel
Grüner Spargel mit Erdbeer-Salsa
  • Vegan
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Feldsalat mit Rotkohl und Walnüssen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
Klassische Rote Grütze
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
Kürbistaschen mit Ziegenfrischkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Hähnchen-Bananen-Curry
  • Laktosefrei
35min
Einfach
Vegane Smoothie-Bowl
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Orangen-Minz-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
15min
Einfach
Pilz-Avocado-Omelett
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Brotknöpfle
  • Vegetarisch
55min
Mittel
Bunter Konfetti-Salat mit Salamispießchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Grünkohl-Cashew-Pesto
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Einfach
Glutenfreie Spargel-Bruschetta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Vitaminshakes
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
Pfannkuchen-Wraps mit Avocado & Oliven
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
Garnelen Dim Sum
    40min
    Mittel
    Karottensalat orientalisch
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    2h 30min
    Einfach
    Mini Caprese Sandwich Sliders
    • Vegetarisch
    35min
    Mittel
    Spanische Bratkartoffeln mit Aioli
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    40min
    Mittel
    Chia-Eis mit Kiwi und Kokos
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    5h 10min
    Einfach
    Ananas-Linsensalat
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Mittel
    Bunter Salat mit Kräuter-Vinaigrette
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    Müsli-Schälchen
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    Zitronen-Ricotta-Pasta
    • Vegetarisch
    25min
    Einfach
    Orangen-Avocado-Salat mit Baguette
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    Pastinaken Waffel-Herzchen
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    50min
    Einfach
    Gemüselasagne
    • Vegetarisch
    1h 5min
    Mittel
    Grüne Gazpacho aus dem Glas mit Kichererbsen-Crunch
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    1h 20min
    Einfach
    Frühlingssalat mit grünem Spargel
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    Paranuss-Energyballs
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Wenig Zucker
    45min
    Einfach
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