Kalorienarme Rezepte für deine Diät

Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa

Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa

Low Carb
Glutenfrei
Wenig Zucker

Schneller Gemüseeintopf

Schneller Gemüseeintopf

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Tomaten-Paprika-Salat

Tomaten-Paprika-Salat

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne

Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa

Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa

Laktosefrei
Glutenfrei

Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse

Low carb Quiche mit Spinat und Ziegenkäse

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Frühstücks-Muffins

Frühstücks-Muffins

Vegan
Laktosefrei

Gerösteter Blumenkohl

Gerösteter Blumenkohl

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Bunte Frühlingssuppe

Bunte Frühlingssuppe

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

Low Carb
Glutenfrei

Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili

Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Tomaten-Erdnuss-Suppe

Tomaten-Erdnuss-Suppe

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Sommerlicher Melonen Salat

Sommerlicher Melonen Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Eisbergsalat mit Mandarinen

Eisbergsalat mit Mandarinen

Vegetarisch
Glutenfrei

Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola

Kartoffel-Champignon-Pfanne mit frischem Rucola

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Spaghetti mit Gemüsebolognese

Spaghetti mit Gemüsebolognese

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Fruchtiger Tomatensalat

Fruchtiger Tomatensalat

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln

Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip

Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip

Vegetarisch
Glutenfrei

Schneller Bohneneintopf

Schneller Bohneneintopf

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle

Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Gefüllte Paprika mit Reis und Feta

Gefüllte Paprika mit Reis und Feta

Vegetarisch
Glutenfrei

Bohnensalat mit Hüftsteaks

Bohnensalat mit Hüftsteaks

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Mediterrane Bowl

Mediterrane Bowl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung

Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse

Eintopf mit Hähnchen und Gemüse

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip

Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip

Vegetarisch
Kalorienarm
Fettarm

Vollkornspaghetti mit Ratatouille

Vollkornspaghetti mit Ratatouille

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer

Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau

Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau

Laktosefrei

Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen

Hähnchen-Gemüse-Geschnetzeltes aus dem Ofen

Laktosefrei
Kalorienarm
Fettarm

Salat im Glas

Vegetarisch

kalorienarmer Kuchen mit Quark

kalorienarmer Kuchen mit Quark

Kalorienarm

Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs

Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs

Kalorienarm

Sommerliche Minestrone

Sommerliche Minestrone

Vegetarisch
Kalorienarm
Fettarm

Blumenkohl-Pizzateig

Blumenkohl-Pizzateig

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen

Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis

Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis

Vegetarisch
Vegan

Fruchtige Melonen-Gazpacho

Fruchtige Melonen-Gazpacho

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio

Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Asia Low carb Suppe mit Kokosmilch und Hühnchen

Asia Low carb Suppe mit Kokosmilch und Hühnchen

Low Carb
Laktosefrei
Kalorienarm

Vegane Gurken-Sushi-Roll

Vegane Gurken-Sushi-Roll

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Gelbe Gazpacho

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Hähnchen Salat mit Avocado

Hähnchen Salat mit Avocado

Low Carb
Glutenfrei

Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs

Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs

Low Carb
Laktosefrei

Gefüllte Paprika

Gefüllte Paprika

Vegetarisch
Glutenfrei

Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis

Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Blumenkohlreis-Bowl

Blumenkohlreis-Bowl

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Tomaten-Minz-Salat

Tomaten-Minz-Salat

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf

Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf

Glutenfrei

Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl

Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl

Laktosefrei
Kalorienarm

Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch

Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen

Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen

Vegetarisch
Glutenfrei
Fettarm

Blitztoast Surf & Turf

Blitztoast Surf & Turf

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten

Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten

Vegetarisch
Low Carb

Infused-Water

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Low carb Veggie-Cannelloni

Low carb Veggie-Cannelloni

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung

Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße

Vollkornpasta mit Tomaten-Avocado-Soße

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Vietnamesischer Papayasalat

Vietnamesischer Papayasalat

Low Carb
Laktosefrei

Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Buchweizen-Gemüse-Auflauf

Vegetarisch
Glutenfrei

Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen

Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Reis mit Thunfisch

Reis mit Thunfisch

Glutenfrei

Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme

Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme

Vegetarisch
Wenig Zucker

Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse

Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse

Low Carb
Glutenfrei

Mango-Smoothie-Bowl

Mango-Smoothie-Bowl

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf

Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf

Vegan

Chicorée-Gratin

Chicorée-Gratin

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas

Schneller Eisberg-Schichtsalat im Glas

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze

Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Rote Bete Salat mit Chia-Topping

Rote Bete Salat mit Chia-Topping

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Krabben-Radieschen-Salat

Krabben-Radieschen-Salat

Low Carb
Laktosefrei
Glutenfrei

Chia-Vanille-Pudding

Chia-Vanille-Pudding

Vegan
Laktosefrei
Wenig Zucker

Roter Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Kalorienarm

Mango-Mozzarella-Salat

Mango-Mozzarella-Salat

Vegetarisch
Glutenfrei

Gesunde Zitronenmuffins

Gesunde Zitronenmuffins

Wenig Zucker

Grüne Suppe

Vegetarisch
Kalorienarm

Khao Phad - Thailändischer Bratreis

Khao Phad - Thailändischer Bratreis

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet

Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet

Low Carb
Glutenfrei

Bunte Haferflocken-Pizza

Bunte Haferflocken-Pizza

Vegetarisch
Glutenfrei

Tomaten-Kokos-Suppe

Tomaten-Kokos-Suppe

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Low-Carb Steckrüben-Fladen

Low-Carb Steckrüben-Fladen

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Mediterran gefüllte Paprika

Mediterran gefüllte Paprika

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

Grüne Low-Carb-Wraps

Grüne Low-Carb-Wraps

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Grüner Gemüse-Kräuter-Salat

Grüner Gemüse-Kräuter-Salat

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Pilz-Soljanka

Vegetarisch
Low Carb
Glutenfrei

Tofu mit Gemüsestreifen

Tofu mit Gemüsestreifen

Vegetarisch
Low Carb
Kalorienarm

Fisch-Eintopf

Low Carb
Glutenfrei
Kalorienarm

Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta

Bunte Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Feta

Vegetarisch

Fischsuppe mit Skrei

Fischsuppe mit Skrei

Möhren-Lauch-Suppe mit Chili

Möhren-Lauch-Suppe mit Chili

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Spitzkohlsalat mit Lachs

Spitzkohlsalat mit Lachs

Laktosefrei
Glutenfrei
Kalorienarm

Mediterrane Doraden

Mediterrane Doraden

Laktosefrei
Glutenfrei

Kohlrabi-Fenchelsalat

Kohlrabi-Fenchelsalat

Vegetarisch
Vegan
Low Carb

Fitness-Stulle

Fettarm

Apfelpfannkuchen kalorienarm

Apfelpfannkuchen kalorienarm

Vegetarisch
Kalorienarm

Zitronenlimonade ohne Zucker

Zitronenlimonade ohne Zucker

Zuckerfrei
Wenig Zucker

Rohe Gemüse-Lasagne

Rohe Gemüse-Lasagne

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Gemüsespaghetti

Gemüsespaghetti

Vegetarisch
Low Carb
Laktosefrei

Quarkwaffeln ohne Zucker

Quarkwaffeln ohne Zucker

Zuckerfrei

Salat mit Lachs und Ziegenkäse

Salat mit Lachs und Ziegenkäse

Kalorienarm

Gemüsesuppe mit Nudeln

Gemüsesuppe mit Nudeln

Vegetarisch
Laktosefrei

Vitaminshakes

Vegan
Laktosefrei
Glutenfrei

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat

Vegetarisch
Laktosefrei
Glutenfrei

Thermomix Rezept: Borschtsch

Thermomix Rezept: Borschtsch

Vegetarisch
Vegan
Laktosefrei

Bauernsalat - Horiatiki

Bauernsalat - Horiatiki

Vegetarisch
Glutenfrei
Kalorienarm

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