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Infused-Water

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Infused-Water

Gesamtzeit2:15 Stunden

Zubereitung15 Minuten

SchwierigkeitEinfach
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Gewählte Zutaten:

Zubereitung

  • Zutaten
    • 50 g Ingwer
    • 200 g Bio Gurke
    • 1 Bio Orange
    • 1 Bund Minze
    • 1 Granatapfel

    Die Zutaten waschen und gegebenenfalls schälen. Kerne aus dem Granatapfel lösen.

  • Zutaten
    • 2 l Mineralwasser

    Ingwer, Gurke und Orange in Scheiben schneiden. Minze zupfen. Alles in eine Karaffe geben, mit dem Mineralwasser auffüllen und für 2 Stunden kühl stellen.

Dies ist ein Rezept aus der Frühjahrsausgabe 2018 unseres Kundenmagazins FRISCH & GUT.

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie29 kcal1 %
Eiweiß0.08 g
Fett0.3 g
Kohlenhydrate6.2 g2 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Obst aus dem Glas, wie Ananas oder Beeren, enthält häufig zugesetzten Zucker und verliert durch das Erhitzen viele Vitamine. Besser zu frischem oder tiefgekühltem Obst greifen!

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