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Kalorienarme Rezepte für deine Diät

208 Rezepte

Tomaten-Erdnuss-Suppe
Tomaten-Erdnuss-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
25min
Einfach
4.6/5
Video
Fruchtiger Tomatensalat
Fruchtiger Tomatensalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.6/5
Spaghetti mit Gemüsebolognese
Spaghetti mit Gemüsebolognese
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.5/5
Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
Ofenkürbis mit Kartoffeln und Schmand Dip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
1h
Einfach
4.4/5
Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
Süß-saures Wok-Gemüse mit Ananas und Ingwer
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Eintopf mit Hähnchen und Gemüse
Eintopf mit Hähnchen und Gemüse
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
4.4/5
Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
Bunte Gemüsepfanne mit Zitronen-Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
35min
Einfach
4.3/5
Gefüllte Tomaten
Gefüllte Tomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.3/5
Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
Fisch-Spinat-Ragout mit Möhren-Kartoffelstampf
  • Glutenfrei
40min
Mittel
4.2/5
Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch
Zitronensuppe mit Hähnchen und Lauch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.2/5
Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
Zucchini-Kräuter-Salat mit gebratenem Lachs
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.2/5
Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, Feta & Nüssen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.1/5
Vietnamesischer Papayasalat
Vietnamesischer Papayasalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
2h 25min
Einfach
4.1/5
Reis mit Thunfisch
Reis mit Thunfisch
  • Glutenfrei
45min
Mittel
4.1/5
Khao Phad - Thailändischer Bratreis
Khao Phad - Thailändischer Bratreis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.0/5
Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
Zitrusfrucht-Salat mit Hähnchenfilet
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.0/5
Bunte Haferflocken-Pizza
Bunte Haferflocken-Pizza
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
55min
Einfach
4.0/5
Tofu mit Gemüsestreifen
Tofu mit Gemüsestreifen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.9/5
Fisch-Eintopf
Fisch-Eintopf
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Fischsuppe mit Skrei
Fischsuppe mit Skrei
    45min
    Einfach
    3.9/5
    Fenchelsalat mit Trauben
    Fenchelsalat mit Trauben
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Vitaminshakes
    Vitaminshakes
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
    Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    1h
    Einfach
    3.8/5
    Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
    Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.8/5
    Birnen-Bohnen-Speck-Salat
    Birnen-Bohnen-Speck-Salat
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.8/5
    Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
    Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    3.7/5
    Spinat-Salat mit Paprikadressing
    Spinat-Salat mit Paprikadressing
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
    Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
      50min
      Mittel
      3.5/5
      Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
      Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      55min
      Einfach
      5.0/5
      Krautsuppe
      Krautsuppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      35min
      Einfach
      5.0/5
      Karotten-Orangen-Suppe
      Karotten-Orangen-Suppe
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      55min
      Einfach
      5.0/5
      Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
      Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Wenig Zucker
      1h 20min
      Einfach
      4.8/5
      Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
      Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      40min
      Einfach
      4.8/5
      Mediterrane Bowl
      Mediterrane Bowl
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      50min
      Mittel
      4.8/5
      Eisbergsalat mit Mandarinen
      Eisbergsalat mit Mandarinen
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      15min
      Einfach
      4.7/5
      Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis
      Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis
      • Vegetarisch
      • Vegan
      40min
      Einfach
      4.6/5
      Vegane Gurken-Sushi-Roll
      Vegane Gurken-Sushi-Roll
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      35min
      Mittel
      4.4/5
      Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
      Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      41min
      Mittel
      4.4/5
      Video
      Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
      Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
      • Kalorienarm
      1h 10min
      Einfach
      4.4/5
      Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
      Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      25min
      Einfach
      4.4/5
      Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
      Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      20min
      Einfach
      4.2/5
      Blitztoast Surf & Turf
      Blitztoast Surf & Turf
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      25min
      Einfach
      4.2/5
      Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
      Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      • Kalorienarm
      45min
      Einfach
      4.2/5
      Krabben-Radieschen-Salat
      Krabben-Radieschen-Salat
      • Low Carb
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.1/5
      Gesunde Zitronenmuffins
      Gesunde Zitronenmuffins
      • Wenig Zucker
      50min
      Einfach
      4.0/5
      Grüne Suppe
      Grüne Suppe
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      35min
      Einfach
      3.9/5
      Apfelpfannkuchen kalorienarm
      Apfelpfannkuchen kalorienarm
      • Vegetarisch
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Quarkwaffeln ohne Zucker
      Quarkwaffeln ohne Zucker
      • Zuckerfrei
      30min
      Einfach
      3.8/5
      Spitzkohlsalat mit Lachs
      Spitzkohlsalat mit Lachs
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      • Kalorienarm
      40min
      Einfach
      3.8/5
      Tilapiafilet zu Wokgemüse
      Tilapiafilet zu Wokgemüse
      • Laktosefrei
      30min
      Einfach
      3.6/5
      Salat im Glas
      Salat im Glas
      • Vegetarisch
      23min
      Einfach
      5.0/5
      kalorienarmer Kuchen mit Quark
      kalorienarmer Kuchen mit Quark
      • Kalorienarm
      4h 15min
      Einfach
      5.0/5
      Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme
      Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme
      • Vegetarisch
      • Wenig Zucker
      45min
      Mittel
      5.0/5
      Video
      Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
      Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
      • Laktosefrei
      1h 5min
      Mittel
      5.0/5
      Kalte Fenchelcremesuppe
      Kalte Fenchelcremesuppe
      • Vegetarisch
      3h 5min
      Einfach
      5.0/5
      Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse
      Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse
      • Low Carb
      • Glutenfrei
      55min
      Einfach
      5.0/5
      Mango-Smoothie-Bowl
      Mango-Smoothie-Bowl
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      10min
      Einfach
      5.0/5
      Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
      Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      20min
      Mittel
      4.6/5
      Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten
      Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten
      • Vegetarisch
      • Low Carb
      40min
      Einfach
      4.4/5
      Infused-Water
      Infused-Water
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Glutenfrei
      2h 15min
      Einfach
      4.3/5
      Roter Salat
      Roter Salat
      • Vegetarisch
      • Laktosefrei
      • Kalorienarm
      30min
      Einfach
      4.0/5
      Löffel-Food mit Steckrübe & Endivien-Salat
      Löffel-Food mit Steckrübe & Endivien-Salat
      • Vegetarisch
      • Glutenfrei
      20min
      Einfach
      4.0/5
      Grüner Gemüse-Kräuter-Salat
      Grüner Gemüse-Kräuter-Salat
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Low Carb
      35min
      Einfach
      3.8/5
      Rohe Gemüse-Lasagne
      Rohe Gemüse-Lasagne
      • Vegetarisch
      • Vegan
      • Laktosefrei
      12h 40min
      Mittel
      3.3/5
      Chia-Vanille-Pudding
      Chia-Vanille-Pudding
      • Vegan
      • Laktosefrei
      • Wenig Zucker
      2h 10min
      Einfach
      0
      Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf
      Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf
      • Vegan
      10min
      Einfach
      0
      12
      3

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