Kalorienarme Rezepte für deine Diät

207 Rezepte

Vitaminshakes
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
3.8/5
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
35min
Einfach
3.8/5
Fenchelsalat mit Trauben
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Birnen-Bohnen-Speck-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Koriander-Sesam-Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.7/5
Vegetarischer Nudelsalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.7/5
Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.7/5
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.6/5
Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.4/5
Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Karotten-Orangen-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
5.0/5
Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
1h 20min
Einfach
5.0/5
Tomaten-Paprika-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
5.0/5
Eisbergsalat mit Mandarinen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.9/5
Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Wenig Zucker
1h 20min
Einfach
4.8/5
Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.8/5
Gerösteter Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Kürbissuppe mit Apfel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.8/5
Frühstücks-Muffins
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
4.8/5
Senfgurken selber machen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
2h 30min
Einfach
4.8/5
Mediterrane Bowl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
4.8/5
Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.7/5
Spaghetti mit Gemüsebolognese
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.7/5
Sommerlicher Melonen Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.6/5
Bohnensalat mit Hüftsteaks
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
13h 40min
Mittel
4.6/5
Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.4/5
Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
41min
Mittel
4.4/5
Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.4/5
Fruchtiger Tomatensalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.3/5
Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.2/5
Blitztoast Surf & Turf
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.2/5
Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.1/5
Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
4.1/5
Krabben-Radieschen-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.9/5
Mango-Mozzarella-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
10min
Einfach
3.9/5
Spitzkohlsalat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.8/5
Spinat-Salat mit Paprikadressing
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.7/5
Tilapiafilet zu Wokgemüse
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.6/5
Johannisbeer-Popsicle
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
6h 15min
Einfach
3.3/5
Kalte Schmortomatensuppe mit Hähnchenspießen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Mittel
3.3/5
Salat im Glas
  • Vegetarisch
23min
Einfach
5.0/5
kalorienarmer Kuchen mit Quark
  • Kalorienarm
4h 15min
Einfach
5.0/5
Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
45min
Mittel
5.0/5
Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
5.0/5
Apfelpfannkuchen kalorienarm
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
5.0/5
Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
  • Laktosefrei
1h 5min
Mittel
5.0/5
Krautsuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
5.0/5
Quarkwaffeln ohne Zucker
  • Zuckerfrei
30min
Einfach
5.0/5
Gesunde Zitronenmuffins
  • Wenig Zucker
50min
Einfach
5.0/5
Mango-Smoothie-Bowl
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
10min
Einfach
5.0/5
Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten
  • Vegetarisch
  • Low Carb
40min
Einfach
5.0/5
Vegane Gurken-Sushi-Roll
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Mittel
5.0/5
Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
20min
Mittel
4.5/5
Infused-Water
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
2h 15min
Einfach
4.3/5
Roter Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Löffel-Food mit Steckrübe & Endivien-Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.0/5
Grüner Gemüse-Kräuter-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
35min
Einfach
3.8/5
Rohe Gemüse-Lasagne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
12h 40min
Mittel
3.3/5
Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse
  • Low Carb
  • Glutenfrei
55min
Einfach
0
Chia-Vanille-Pudding
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
2h 10min
Einfach
0
Kalte Fenchelcremesuppe
  • Vegetarisch
3h 5min
Einfach
0