Kalorienarme Rezepte für deine Diät

207 Rezepte

Vitaminshakes
Vitaminshakes
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
Geschmorter Pastinaken-Karotten-Salat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
3.8/5
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
Schneller Vollkorn-Nudelauflauf
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
35min
Einfach
3.8/5
Fenchelsalat mit Trauben
Fenchelsalat mit Trauben
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Birnen-Bohnen-Speck-Salat
Birnen-Bohnen-Speck-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Koriander-Sesam-Blumenkohl
Koriander-Sesam-Blumenkohl
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.7/5
Vegetarischer Nudelsalat
Vegetarischer Nudelsalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.7/5
Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
Vegetarischer Low Carb Wrap mit Halloumi
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.7/5
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
Entenbrust auf Rucola-Tomaten-Salat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.6/5
Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
Gegrillte Kräuterdorade mit Salat
    50min
    Mittel
    3.5/5
    Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
    Tomaten-Carpaccio mit Garnelen
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    3.4/5
    Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
    Thai Gurken Salat mit Erdnüssen und Chili
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    5.0/5
    Karotten-Orangen-Suppe
    Karotten-Orangen-Suppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    55min
    Einfach
    5.0/5
    Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
    Gurken-Kaltschale mit Basilikum-Sonnenblumen-Häckerle
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    1h 20min
    Einfach
    5.0/5
    Tomaten-Paprika-Salat
    Tomaten-Paprika-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    20min
    Einfach
    5.0/5
    Eisbergsalat mit Mandarinen
    Eisbergsalat mit Mandarinen
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    15min
    Einfach
    4.9/5
    Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
    Spanien: Lachs vom Grill mit Mojo-Salsa
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Wenig Zucker
    1h 20min
    Einfach
    4.8/5
    Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
    Hähnchenfilet mit Erdbeersalsa
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    40min
    Einfach
    4.8/5
    Gerösteter Blumenkohl
    Gerösteter Blumenkohl
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    45min
    Mittel
    4.8/5
    Kürbissuppe mit Apfel
    Kürbissuppe mit Apfel
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    4.8/5
    Frühstücks-Muffins
    Frühstücks-Muffins
    • Vegan
    • Laktosefrei
    45min
    Einfach
    4.8/5
    Senfgurken selber machen
    Senfgurken selber machen
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    2h 30min
    Einfach
    4.8/5
    Mediterrane Bowl
    Mediterrane Bowl
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Mittel
    4.8/5
    Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
    Scharfe Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    50min
    Einfach
    4.7/5
    Spaghetti mit Gemüsebolognese
    Spaghetti mit Gemüsebolognese
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.7/5
    Sommerlicher Melonen Salat
    Sommerlicher Melonen Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.6/5
    Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
    Salat mit gegrillten Zucchini und Lachs
    • Low Carb
    1h
    Einfach
    4.6/5
    Bohnensalat mit Hüftsteaks
    Bohnensalat mit Hüftsteaks
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    13h 40min
    Mittel
    4.6/5
    Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
    Fruchtig-scharfe Lauchsuppe mit Lachs
    • Kalorienarm
    1h 10min
    Einfach
    4.4/5
    Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
    Gegrillter Kabeljau mit Papaya-Salat und Nüssen
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    41min
    Mittel
    4.4/5
    Video
    Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
    Gemüse-Spaghetti auf Räuchertofu-Mango-Carpaccio
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    4.4/5
    Fruchtiger Tomatensalat
    Fruchtiger Tomatensalat
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    4.3/5
    Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
    Knoblauchgarnelen mit Chiliflakes, Orangen & Grünkohl
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    25min
    Einfach
    4.2/5
    Blitztoast Surf & Turf
    Blitztoast Surf & Turf
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    25min
    Einfach
    4.2/5
    Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
    Spitzpaprika mit Brot-Pilz-Füllung
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Kalorienarm
    45min
    Einfach
    4.1/5
    Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze
    Zucchini-Tomaten-Salat mit Minze
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    25min
    Einfach
    4.1/5
    Video
    Krabben-Radieschen-Salat
    Krabben-Radieschen-Salat
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    3.9/5
    Mango-Mozzarella-Salat
    Mango-Mozzarella-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    3.9/5
    Spitzkohlsalat mit Lachs
    Spitzkohlsalat mit Lachs
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    40min
    Einfach
    3.8/5
    Spinat-Salat mit Paprikadressing
    Spinat-Salat mit Paprikadressing
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.7/5
    Tilapiafilet zu Wokgemüse
    Tilapiafilet zu Wokgemüse
    • Laktosefrei
    30min
    Einfach
    3.6/5
    Johannisbeer-Popsicle
    Johannisbeer-Popsicle
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    • Kalorienarm
    6h 15min
    Einfach
    3.3/5
    Kalte Schmortomatensuppe mit Hähnchenspießen
    Kalte Schmortomatensuppe mit Hähnchenspießen
    • Low Carb
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    50min
    Mittel
    3.3/5
    Salat im Glas
    Salat im Glas
    • Vegetarisch
    23min
    Einfach
    5.0/5
    kalorienarmer Kuchen mit Quark
    kalorienarmer Kuchen mit Quark
    • Kalorienarm
    4h 15min
    Einfach
    5.0/5
    Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme
    Bananen Pancakes mit Limonen-Avocado-Creme
    • Vegetarisch
    • Wenig Zucker
    45min
    Mittel
    5.0/5
    Video
    Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis
    Möhren-Fenchel-Gemüse mit Reis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    40min
    Einfach
    5.0/5
    Apfelpfannkuchen kalorienarm
    Apfelpfannkuchen kalorienarm
    • Vegetarisch
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    5.0/5
    Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
    Kichererbsen-Gemüseeintopf mit Kabeljau
    • Laktosefrei
    1h 5min
    Mittel
    5.0/5
    Krautsuppe
    Krautsuppe
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    35min
    Einfach
    5.0/5
    Quarkwaffeln ohne Zucker
    Quarkwaffeln ohne Zucker
    • Zuckerfrei
    30min
    Einfach
    5.0/5
    Gesunde Zitronenmuffins
    Gesunde Zitronenmuffins
    • Wenig Zucker
    50min
    Einfach
    5.0/5
    Mango-Smoothie-Bowl
    Mango-Smoothie-Bowl
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    10min
    Einfach
    5.0/5
    Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten
    Gemüsepfanne mit Fenchel und Tomaten
    • Vegetarisch
    • Low Carb
    40min
    Einfach
    5.0/5
    Vegane Gurken-Sushi-Roll
    Vegane Gurken-Sushi-Roll
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Mittel
    5.0/5
    Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
    Gerösteter Harissa-Blumenkohlreis
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    20min
    Mittel
    4.5/5
    Infused-Water
    Infused-Water
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Glutenfrei
    2h 15min
    Einfach
    4.3/5
    Roter Salat
    Roter Salat
    • Vegetarisch
    • Laktosefrei
    • Kalorienarm
    30min
    Einfach
    4.0/5
    Löffel-Food mit Steckrübe & Endivien-Salat
    Löffel-Food mit Steckrübe & Endivien-Salat
    • Vegetarisch
    • Glutenfrei
    20min
    Einfach
    4.0/5
    Grüner Gemüse-Kräuter-Salat
    Grüner Gemüse-Kräuter-Salat
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Low Carb
    35min
    Einfach
    3.8/5
    Rohe Gemüse-Lasagne
    Rohe Gemüse-Lasagne
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Laktosefrei
    12h 40min
    Mittel
    3.3/5
    Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse
    Saurer Hering mit würzigem Essiggemüse
    • Low Carb
    • Glutenfrei
    55min
    Einfach
    0
    Chia-Vanille-Pudding
    Chia-Vanille-Pudding
    • Vegan
    • Laktosefrei
    • Wenig Zucker
    2h 10min
    Einfach
    0
    Kalte Fenchelcremesuppe
    Kalte Fenchelcremesuppe
    • Vegetarisch
    3h 5min
    Einfach
    0
    Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf
    Frühstücksshake mit Brombeere und Hanf
    • Vegan
    10min
    Einfach
    0
    12
    3
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