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Kalorienarmes Mittagessen

1671 Rezepte

Kartoffelpfanne mit Sommergemüse
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Einfach
Vegetarisches Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
Kürbisrahmsuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Kartoffel-Zucchini-Frittata
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 5min
Einfach
Spinat mit Spiegelei und Salzkartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Haferflocken-Bratlinge mit Zucchini und Möhren
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Tomaten-Avocado Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Grüner Spargel Caprese
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Asia-Pfannkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Tagliatelle mit Fenchel
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Glutenfreie Pfannkuchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Shoyu Ramen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Gebackener Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kartoffelbrot
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
2h 30min
Mittel
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
1h
Einfach
Hähnchengyros mit Pommes
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
Grillspieße mit Hähnchen & Mango
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Kürbissuppe mit Baconflakes
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Kartoffeleintopf mit Chorizo
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Wraps mit Schinken & Käse
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Frikadellen mit Käsefüllung
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Gefüllte Hähnchenbrust vom Grill
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Grüner und weißer Spargel mit Lachs im Pergamentpapier
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Herzhafter thailändischer Mangosalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Paprika-Rhabarber-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Gefüllte Paprikaschoten
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Kohlrabi-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Spaghetti mit Bolognesesoße
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Grießpudding
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Omelett mit Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
Omelett mit Thunfisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Puten-Gyros
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
Shrimps Saganaki
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Indisches Fisch-Curry
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
Käsespätzle mit ja! Bergkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Fisch aus der Heißluftfritteuse
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 45min
Einfach
Kartoffel-Gemüse-Pfanne
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
Hokkaido-Käse-Puffer
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
Schwedische Sommersuppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Pekingsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Butterfly Hähnchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
Blumenkohl aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
Schaschlik im Backofen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
55min
Einfach
Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Aserbaidschan: Reissalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Würziger Kartoffeleintopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Paprikasuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kräuter-Pfannkuchen mit Tomatenragout
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
25min
Einfach
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 5min
Mittel
Bunter Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Zucchini-Cordon bleu
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Tomaten-Kräuter-Quiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Irland: Steak in Guinness Marinade
  • Low Carb
  • Kalorienarm
4h 20min
Einfach
Gemüseragout aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
Schneller gebratener Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
Vegetarischer Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Zatar-Zucchini mit Labna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
Maissalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Lachs-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
Thunfischsalat im Avocadoschiffchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
Pasta mit Pfifferlingsgulasch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
Pizzataschen mit Schinken
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Aubergine al forno
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Salty Peanut Chicken Wings
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Deftige vegane Bratkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
Entenbrust mit Nuss-Crunch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
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