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Kalorienarmes Mittagessen

1666 Rezepte

Pasta mit Pfifferlingsgulasch
3 Zutaten im Angebot
Pasta mit Pfifferlingsgulasch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
Pizzataschen mit Schinken
1 Zutat im Angebot
Pizzataschen mit Schinken
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Selbstgemachte Pommes frites aus dem Backofen
Selbstgemachte Pommes frites aus dem Backofen
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
1h 15min
Einfach
Aubergine al forno
Aubergine al forno
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
Salty Peanut Chicken Wings
Salty Peanut Chicken Wings
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
Entenbrust mit Nuss-Crunch
Entenbrust mit Nuss-Crunch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Deftige vegane Bratkartoffeln
2 Zutaten im Angebot
Deftige vegane Bratkartoffeln
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Mittel
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
2 Zutaten im Angebot
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
  • Low Carb
35min
Einfach
Halloumi Spieße
Halloumi Spieße
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Video
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
1 Zutat im Angebot
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
  • Laktosefrei
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Pide mit Hackfleischfüllung
1 Zutat im Angebot
Pide mit Hackfleischfüllung
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Weißer Sauerbraten
1 Zutat im Angebot
Weißer Sauerbraten
  • Kalorienarm
15h 35min
Mittel
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
Low carb Veggie-Cannelloni
1 Zutat im Angebot
Low carb Veggie-Cannelloni
  • Vegetarisch
  • Wenig Zucker
  • Glutenfrei
1h 15min
Mittel
Feldsalat mit Hähnchenbrust
Feldsalat mit Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Kartoffelpfanne mit Gurken
1 Zutat im Angebot
Kartoffelpfanne mit Gurken
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
2 Zutaten im Angebot
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Rinderfilet mit grünen Bohnen
Rinderfilet mit grünen Bohnen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
1 Zutat im Angebot
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 55min
Einfach
Herzhaftes Frühstücksomelette
1 Zutat im Angebot
Herzhaftes Frühstücksomelette
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Chicorée-Gratin
1 Zutat im Angebot
Chicorée-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Bananen Reis
1 Zutat im Angebot
Bananen Reis
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Möhrencremesuppe mit Garnelen
2 Zutaten im Angebot
Möhrencremesuppe mit Garnelen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Kartoffel-Pfifferling-Salat
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Pfifferling-Salat
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
1h 30min
Mittel
Lachs-Spinat-Quiche
Lachs-Spinat-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
1 Zutat im Angebot
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Fettarm
1h 10min
Einfach
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
2 Zutaten im Angebot
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Tomatensalat mit Maultaschen
Tomatensalat mit Maultaschen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Sonntagssuppe
1 Zutat im Angebot
Sonntagssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Hähnchenfilet mit Cranberrysoße & Herzogin-Kartoffeln
Hähnchenfilet mit Cranberrysoße & Herzogin-Kartoffeln
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Video
Low-Carb Steckrüben-Fladen
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Low Carb
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
35min
Einfach
Milchnudeln mit heißen Kirschen
Milchnudeln mit heißen Kirschen
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Video
Blitztoast Bifteki
1 Zutat im Angebot
Blitztoast Bifteki
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Instant-Nudelsuppe im Glas
3 Zutaten im Angebot
Instant-Nudelsuppe im Glas
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Gefüllte Pfannkuchen mit Feta, Rucola und Tomaten
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Pfannkuchen mit Feta, Rucola und Tomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Mittel
Low Carb Steckrüben Auflauf
3 Zutaten im Angebot
Low Carb Steckrüben Auflauf
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
3 Zutaten im Angebot
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
30min
Einfach
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
1 Zutat im Angebot
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck
2 Zutaten im Angebot
Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck
  • Kalorienarm
55min
Einfach
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
2 Zutaten im Angebot
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
1 Zutat im Angebot
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
3 Zutaten im Angebot
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Blumenkohlauflauf mit Zitronen-Béchamel
1 Zutat im Angebot
Blumenkohlauflauf mit Zitronen-Béchamel
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Pizzabrötchen mit Kräuterbutter
Pizzabrötchen mit Kräuterbutter
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 50min
Mittel
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
1 Zutat im Angebot
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
1 Zutat im Angebot
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Kartoffelecken
Kartoffelecken
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Grüne Spargel-Frittata
1 Zutat im Angebot
Grüne Spargel-Frittata
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
25min
Einfach
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
1 Zutat im Angebot
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Vegetarische Mitternachtssuppe
4 Zutaten im Angebot
Vegetarische Mitternachtssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
1 Zutat im Angebot
Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Video
Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola
2 Zutaten im Angebot
Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
15min
Einfach
Ramen mit Tofu
3 Zutaten im Angebot
Ramen mit Tofu
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Himbeerdressing
Himbeerdressing
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
30min
Einfach
Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
30min
Einfach
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Low Carb
35min
Einfach
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
Tortelloni mit Kirschtomaten
Tortelloni mit Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
10min
Einfach
Empanadas mit Spinat und Manchego
2 Zutaten im Angebot
Empanadas mit Spinat und Manchego
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
Gefüllter Truthahn mit Preiselbeeren & Knödeln
2 Zutaten im Angebot
Gefüllter Truthahn mit Preiselbeeren & Knödeln
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
2 Zutaten im Angebot
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
3 Zutaten im Angebot
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Zuckerfrei
  • Glutenfrei
35min
Mittel
Süßkartoffeltoast
Süßkartoffeltoast
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Linsensuppe
1 Zutat im Angebot
Linsensuppe
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
55min
Einfach
Video
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
1h
Mittel
Hähnchen aus dem Wok
Hähnchen aus dem Wok
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Veganer Quinoasalat mit bunten Tomaten und Granatapfelkernen
Veganer Quinoasalat mit bunten Tomaten und Granatapfelkernen
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
45min
Einfach
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
1 Zutat im Angebot
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Fettarm
1h
Einfach
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
1 Zutat im Angebot
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
  • Laktosefrei
  • Vegan
  • Vegetarisch
40min
Einfach
Shabu Shabu: japanisches Fondue
1 Zutat im Angebot
Shabu Shabu: japanisches Fondue
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Gestürzter Tomaten-Hefekuchen
Gestürzter Tomaten-Hefekuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
1 Zutat im Angebot
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
  • Glutenfrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Umami-Ofen-Auberginen
1 Zutat im Angebot
Umami-Ofen-Auberginen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
1 Zutat im Angebot
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
1 Zutat im Angebot
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
Apfel-Sellerie-Suppe
Apfel-Sellerie-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Ratatouille-Auflauf
Ratatouille-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
Video
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
Mediterrane Rinderrouladen
2 Zutaten im Angebot
Mediterrane Rinderrouladen
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
Video
Gemüsenudeln mit Hacksoße
2 Zutaten im Angebot
Gemüsenudeln mit Hacksoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Video
Gebratene Garnelen mit scharfen Sprossen, Frühlingslauch und Glasnudeln
1 Zutat im Angebot
Gebratene Garnelen mit scharfen Sprossen, Frühlingslauch und Glasnudeln
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Kürbissuppe mit Baconflakes
4 Zutaten im Angebot
Kürbissuppe mit Baconflakes
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
2 Zutaten im Angebot
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
Som Tam Salat mit Kohlrabi
2 Zutaten im Angebot
Som Tam Salat mit Kohlrabi
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
40min
Einfach
Thymian-Eiweißbrötchen
Thymian-Eiweißbrötchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Low Carb
45min
Einfach
Seelachs auf Curry-Wirsing
2 Zutaten im Angebot
Seelachs auf Curry-Wirsing
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Cremige Kohlrabi-Petersilien-Suppe mit Schinkenwürfeln
2 Zutaten im Angebot
Cremige Kohlrabi-Petersilien-Suppe mit Schinkenwürfeln
  • Kalorienarm
45min
Mittel
Cremige Schwarzwurzelsuppe
Cremige Schwarzwurzelsuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
Spargelquiche
Spargelquiche
  • Low Carb
  • Kalorienarm
2h 15min
Schwer
Nizza-Salat
1 Zutat im Angebot
Nizza-Salat
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
Fruchtiger Fenchelsalat
1 Zutat im Angebot
Fruchtiger Fenchelsalat
  • Laktosefrei
  • Vegetarisch
  • Vegan
20min
Einfach
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
4h 20min
Mittel
Seelachs auf Gemüsebett
2 Zutaten im Angebot
Seelachs auf Gemüsebett
  • Laktosefrei
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
Geschnetzeltes Asia-Style
2 Zutaten im Angebot
Geschnetzeltes Asia-Style
  • Kalorienarm
45min
Mittel
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