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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1476 Rezepte

Kartoffel-Pastinaken-Rösti
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.6/5
Video
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachsrückenfilet
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachsrückenfilet
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Kürbissuppe
Kartoffel-Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Einfach
4.6/5
Wirsing-Kartoffel-Auflauf
Wirsing-Kartoffel-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.6/5
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Schweinefilet im Bratschlauch
Schweinefilet im Bratschlauch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.6/5
Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.6/5
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.6/5
Nudel-Spinatauflauf mit Mozzarella
Nudel-Spinatauflauf mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
One Pot Hühnerfrikassee
One Pot Hühnerfrikassee
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.5/5
Würziger Kartoffeleintopf
Würziger Kartoffeleintopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Mini-Lachs-Quiches
Mini-Lachs-Quiches
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Kartoffelgulasch
Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Video
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Kritharaki Auflauf
Kritharaki Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Video
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.4/5
Video
Bunter Brotsalat
Bunter Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Medaillons auf dicken Bohnen
Medaillons auf dicken Bohnen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Irland: Steak in Guinness Marinade
Irland: Steak in Guinness Marinade
  • Low Carb
  • Kalorienarm
4h 20min
Einfach
4.4/5
Tagliatelle mit Mangold
Tagliatelle mit Mangold
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Paprikasuppe
Paprikasuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
One Pot Orzo
One Pot Orzo
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Gemüseragout aus dem Römertopf
Gemüseragout aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
4.4/5
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Bunte Linsensuppe mit Knoblauch-Croûtons
Bunte Linsensuppe mit Knoblauch-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Crunchy Gnocchi Salat
Crunchy Gnocchi Salat
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Herbstgemüsepfanne mit Kürbis, Pilzen und Crème fraîche
Herbstgemüsepfanne mit Kürbis, Pilzen und Crème fraîche
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
Vegetarischer Borschtsch
Vegetarischer Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.3/5
Gebratene Kartoffelknödel mit Paprikasoße
Gebratene Kartoffelknödel mit Paprikasoße
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.3/5
Video
Kartoffel-Wirsing-Suppe
Kartoffel-Wirsing-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Fenchelsuppe mit Curry-Croûtons
Fenchelsuppe mit Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Video
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
4.3/5
Video
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.3/5
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.3/5
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Asiatische Kürbispfanne
Asiatische Kürbispfanne
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Video
Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Video
Zatar-Zucchini mit Labna
Zatar-Zucchini mit Labna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.2/5
Lachs-Quiche
Lachs-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.2/5
Hoppel Poppel – Berliner Omelett
Hoppel Poppel – Berliner Omelett
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.2/5
Blumenkohl-Pizzateig
Blumenkohl-Pizzateig
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.2/5
Bunter Wintereintopf mit Würstchen
Bunter Wintereintopf mit Würstchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.2/5
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.2/5
Rotkohlspalten und Feta aus dem Ofen
Rotkohlspalten und Feta aus dem Ofen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.2/5
Video
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.2/5
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.2/5
Nudeln mit fruchtigem Hähnchen-Ragout
Nudeln mit fruchtigem Hähnchen-Ragout
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.2/5
Entenbrust mit Nuss-Crunch
Entenbrust mit Nuss-Crunch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Pulled Chicken Hawaii Burger
Pulled Chicken Hawaii Burger
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Hähnchen-Paprika-Spieße
Hähnchen-Paprika-Spieße
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.1/5
Deftige vegane Bratkartoffeln
Deftige vegane Bratkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
4.1/5
Julskinka: Schwedischer Weihnachtsschinken
Julskinka: Schwedischer Weihnachtsschinken
  • Low Carb
  • Kalorienarm
3h 30min
Mittel
4.1/5
Video
Pizzataschen mit Schinken
Pizzataschen mit Schinken
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.1/5
Ratatouille
Ratatouille
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
4.1/5
Video
Low carb Veggie-Cannelloni
Low carb Veggie-Cannelloni
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 15min
Mittel
4.1/5
Gemüse-Kräuter-Tarte
Gemüse-Kräuter-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.1/5
Salty Peanut Chicken Wings
Salty Peanut Chicken Wings
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.1/5
Aubergine al forno
Aubergine al forno
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.1/5
Lachs-Spinat-Quiche
Lachs-Spinat-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.1/5
Video
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 55min
Einfach
4.1/5
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
4.1/5
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.1/5
Chicorée-Gratin
Chicorée-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Feldsalat mit Hähnchenbrust
Feldsalat mit Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.1/5
Apfel-Flammkuchen
Apfel-Flammkuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.1/5
Rinderfilet mit grünen Bohnen
Rinderfilet mit grünen Bohnen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.1/5
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
Vegetarische Kürbis-Spinat-Quiche mit Ziegenkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
4.0/5
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.0/5
Bananen Reis
Bananen Reis
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Möhrencremesuppe mit Garnelen
Möhrencremesuppe mit Garnelen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
4.0/5
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Video
Butterhühnchen
Butterhühnchen
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.0/5
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.0/5
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Sonntagssuppe
Sonntagssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.0/5
Blitztoast Bifteki
Blitztoast Bifteki
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
25min
Einfach
4.0/5
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Seitan süß-sauer
Seitan süß-sauer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.9/5
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.9/5
Milchnudeln mit heißen Kirschen
Milchnudeln mit heißen Kirschen
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Video
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.9/5
Instant-Nudelsuppe im Glas
Instant-Nudelsuppe im Glas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.9/5
Blumenkohlauflauf mit Zitronen-Béchamel
Blumenkohlauflauf mit Zitronen-Béchamel
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.9/5
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.9/5
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Low Carb Steckrüben Auflauf
Low Carb Steckrüben Auflauf
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.9/5
Grüne Spargel-Frittata
Grüne Spargel-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.9/5
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
35min
Mittel
3.9/5
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.9/5
Vegetarische Mitternachtssuppe
Vegetarische Mitternachtssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.8/5
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
Gefüllte Spitzpaprika auf gebackenen Tomaten
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.8/5
1
...
5
6
7
...
15