Kalorienarmes Mittagessen

1665 Rezepte

Zatar-Zucchini mit Labna
Zatar-Zucchini mit Labna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.2/5
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.2/5
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.2/5
Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Lachs-Quiche
Lachs-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.2/5
Bohneneintopf mit Mettenden
Bohneneintopf mit Mettenden
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.2/5
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
Linsen-Rote-Bete-Salat mit Sesam-Hähnchenspießen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.2/5
Hoppel Poppel – Berliner Omelett
Hoppel Poppel – Berliner Omelett
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.2/5
Nudeln mit fruchtigem Hähnchen-Ragout
Nudeln mit fruchtigem Hähnchen-Ragout
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Vegetarisches Gulasch
Vegetarisches Gulasch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
4.2/5
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
Herzhafter Gemüse-Blechkuchen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.2/5
Pizzataschen mit Schinken
Pizzataschen mit Schinken
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Pulled Chicken Hawaii Burger
Pulled Chicken Hawaii Burger
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Thunfischsalat im Avocadoschiffchen
Thunfischsalat im Avocadoschiffchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.1/5
Pasta mit Pfifferlingsgulasch
Pasta mit Pfifferlingsgulasch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
4.1/5
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
Milch-Mais mit Zimt und Zucker
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
Gemüsespaghetti mit asiatischer Bolognese
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Wenig Zucker
35min
Einfach
4.1/5
Aubergine al forno
Aubergine al forno
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
4.1/5
Salty Peanut Chicken Wings
Salty Peanut Chicken Wings
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.1/5
Deftige vegane Bratkartoffeln
Deftige vegane Bratkartoffeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Mittel
4.1/5
Entenbrust mit Nuss-Crunch
Entenbrust mit Nuss-Crunch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.1/5
Pide mit Hackfleischfüllung
Pide mit Hackfleischfüllung
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.1/5
Low carb Veggie-Cannelloni
Low carb Veggie-Cannelloni
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 15min
Mittel
4.1/5
Weißer Sauerbraten
Weißer Sauerbraten
  • Kalorienarm
15h 35min
Mittel
4.1/5
Halloumi Spieße
Halloumi Spieße
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.1/5
Video
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.1/5
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.1/5
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Kartoffelpfanne mit Gurken
Kartoffelpfanne mit Gurken
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Rinderfilet mit grünen Bohnen
Rinderfilet mit grünen Bohnen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Chicorée-Gratin
Chicorée-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 55min
Einfach
4.0/5
Herzhaftes Frühstücksomelette
Herzhaftes Frühstücksomelette
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.0/5
Lachs-Spinat-Quiche
Lachs-Spinat-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.0/5
Bananen Reis
Bananen Reis
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Möhrencremesuppe mit Garnelen
Möhrencremesuppe mit Garnelen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Kartoffel-Pfifferling-Salat
Kartoffel-Pfifferling-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
4.0/5
Feldsalat mit Hähnchenbrust
Feldsalat mit Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.0/5
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.0/5
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.0/5
Risotto mit Pfifferlingen
Risotto mit Pfifferlingen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Mittel
4.0/5
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
4.0/5
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
Zanderfilet mit Trauben-Feldsalat
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Video
Hähnchenfilet mit Cranberrysoße & Herzogin-Kartoffeln
Hähnchenfilet mit Cranberrysoße & Herzogin-Kartoffeln
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.0/5
Video
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Tomatensalat mit Maultaschen
Tomatensalat mit Maultaschen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.0/5
Sonntagssuppe
Sonntagssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.0/5
Birnen, Bohnen & Speck
Birnen, Bohnen & Speck
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.0/5
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
Zanderfilets an Safranschaum mit Zuckerschoten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Mittel
3.9/5
Milchnudeln mit heißen Kirschen
Milchnudeln mit heißen Kirschen
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Video
Blitztoast Bifteki
Blitztoast Bifteki
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
25min
Einfach
3.9/5
Instant-Nudelsuppe im Glas
Instant-Nudelsuppe im Glas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.9/5
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Stulle mit Avocado & Spiegelei
Stulle mit Avocado & Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Low Carb Steckrüben Auflauf
Low Carb Steckrüben Auflauf
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.9/5
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
3.9/5
Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck
Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.9/5
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
Ofenkartoffeln mit Räucherlachs und Kräuter-Dip
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
35min
Mittel
3.9/5
Blumenkohlauflauf mit Zitronen-Béchamel
Blumenkohlauflauf mit Zitronen-Béchamel
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.9/5
Pizzabrötchen mit Kräuterbutter
Pizzabrötchen mit Kräuterbutter
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 50min
Mittel
3.9/5
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.8/5
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.8/5
Vegetarische Mitternachtssuppe
Vegetarische Mitternachtssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.8/5
Veganer Zwiebelkuchen vom Blech
Veganer Zwiebelkuchen vom Blech
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 35min
Mittel
3.8/5
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste
Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.8/5
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola
Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.8/5
Himbeerdressing
Himbeerdressing
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.8/5
Tortelloni mit Kirschtomaten
Tortelloni mit Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
10min
Einfach
3.8/5
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.8/5
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Mittel
3.8/5
Ramen mit Tofu
Ramen mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Gefüllter Truthahn mit Preiselbeeren & Knödeln
Gefüllter Truthahn mit Preiselbeeren & Knödeln
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
3.8/5
Kürbis-Ziegenkäse-Tarte
Kürbis-Ziegenkäse-Tarte
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 15min
Einfach
3.8/5
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
3.8/5
Kartoffelecken
Kartoffelecken
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Empanadas mit Spinat und Manchego
Empanadas mit Spinat und Manchego
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.8/5
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Linsensuppe
Linsensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.8/5
Video
Süßkartoffeltoast
Süßkartoffeltoast
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.8/5
Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Hähnchen aus dem Wok
Hähnchen aus dem Wok
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.8/5
Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen
Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.7/5
Shabu Shabu: japanisches Fondue
Shabu Shabu: japanisches Fondue
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.7/5
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Gestürzter Tomaten-Hefekuchen
Gestürzter Tomaten-Hefekuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.7/5
Gemüsenudeln mit Hacksoße
Gemüsenudeln mit Hacksoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Video
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.7/5
Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.7/5
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
3.7/5
Umami-Ofen-Auberginen
Umami-Ofen-Auberginen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.7/5
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.7/5
Ratatouille-Auflauf
Ratatouille-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
3.7/5
Video
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.7/5
Som Tam Salat mit Kohlrabi
Som Tam Salat mit Kohlrabi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
3.7/5
Mediterrane Rinderrouladen
Mediterrane Rinderrouladen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 35min
Mittel
3.6/5
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