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Rezepte

Kalorienarmes Mittagessen

1447 Rezepte

Kräuter-Hähnchen
Kräuter-Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
4.3/5
Schneller gebratener Reis
Schneller gebratener Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.3/5
Video
Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen
Zucchini-Kartoffel-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.3/5
Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
Barbecue-Hähnchen aus dem Ofen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.3/5
Grüner Spargel Caprese
Grüner Spargel Caprese
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.3/5
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.3/5
Asia-Pfannkuchen
Asia-Pfannkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Risotto mit Pfifferlingen
Risotto mit Pfifferlingen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Mittel
4.2/5
Kartoffel-Möhren-Gulasch
Kartoffel-Möhren-Gulasch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.2/5
Vegetarisches Gulasch
Vegetarisches Gulasch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Einfach
4.2/5
Halloumi Spieße
Halloumi Spieße
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.2/5
Video
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
30min
Einfach
4.1/5
Tagliatelle mit Fenchel
Tagliatelle mit Fenchel
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Video
Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
Geschmortes Sauerkraut mit Kotelett & Kartoffeln
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.1/5
Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste
Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Shoyu Ramen
Shoyu Ramen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crunch
Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crunch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Mittel
4.0/5
Kartoffelbrot
Kartoffelbrot
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
4.0/5
Video
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Low-Carb Steckrüben-Fladen
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.0/5
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
1h
Einfach
3.9/5
Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi
Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.9/5
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Kartoffeleintopf mit Chorizo
Kartoffeleintopf mit Chorizo
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Hähnchenbrustfilet auf Ratatouille-Gemüse
Hähnchenbrustfilet auf Ratatouille-Gemüse
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Wraps mit Schinken & Käse
Wraps mit Schinken & Käse
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.8/5
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.7/5
Gefüllte Hähnchenbrust vom Grill
Gefüllte Hähnchenbrust vom Grill
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.7/5
Ratatouille-Auflauf
Ratatouille-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
3.7/5
Video
Paprika Marinade für rotes Fleisch
Paprika Marinade für rotes Fleisch
  • Kalorienarm
5min
Einfach
3.7/5
Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce
Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.7/5
Video
Herzhafter thailändischer Mangosalat
Herzhafter thailändischer Mangosalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.6/5
Paprika-Rhabarber-Suppe
Paprika-Rhabarber-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
3.6/5
Kohlrabi-Gratin
Kohlrabi-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.6/5
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.5/5
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 20min
Mittel
3.5/5
Gefüllter Ofen-Butternut
Gefüllter Ofen-Butternut
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
5.0/5
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h
Einfach
4.9/5
Zucchini-Tomatensuppe
Zucchini-Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Butterklößchen
Butterklößchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Shrimps Saganaki
Shrimps Saganaki
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.8/5
Gegrillter Spargel mit Schinken
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.8/5
Tomatensalat mit Feta
Tomatensalat mit Feta
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.8/5
Video
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.7/5
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
Linguine in fruchtig-scharfer Tomatensauce mit Garnelen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Video
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
Cajun-Hähnchen mit Vollkorn-Limetten-Reis
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.7/5
Lachs mit Gemüsepfanne
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Eier in Senfsauce (Senfeier)
Eier in Senfsauce (Senfeier)
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Mittel
4.7/5
Video
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Video
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Indisches Fisch-Curry
Indisches Fisch-Curry
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.7/5
Zucchini-Eintopf
Zucchini-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.7/5
Schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
Schnelle Hähnchenpfanne süß-sauer
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.7/5
Lauch-Galette
Lauch-Galette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.6/5
Video
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Grüner Spargel mit Garnelen
Grüner Spargel mit Garnelen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.6/5
Video
Pastinakensuppe
Pastinakensuppe
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Auberginensteaks
Auberginensteaks
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Einfach
4.6/5
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
Scharfes Wokgemüse mit Rinderfiletstreifen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.6/5
Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
Weißkohl-Gemüsesuppe mit Würstchen-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Eintopf
Kartoffel-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Gulasch mit Kürbis
Gulasch mit Kürbis
  • Kalorienarm
2h 35min
Mittel
4.6/5
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
Deftiger Sauerkraut-Eintopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.6/5
Video
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachsrückenfilet
Kartoffelsuppe mit geräuchertem Lachsrückenfilet
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Wirsing-Kartoffel-Auflauf
Wirsing-Kartoffel-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.6/5
Schweinefilet im Bratschlauch
Schweinefilet im Bratschlauch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.6/5
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Nudel-Spinatauflauf mit Mozzarella
Nudel-Spinatauflauf mit Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.6/5
Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
Risi Bisi mit Erbsen und Champignons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.6/5
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
Gerösteter Blumenkohl mit Kichererbsen und Tomatenpesto
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.6/5
Kartoffel-Kürbissuppe
Kartoffel-Kürbissuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
  • Fettarm
45min
Einfach
4.6/5
Aserbaidschan: Reissalat
Aserbaidschan: Reissalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
Kürbis aus der Heißluftfritteuse
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
One Pot Hühnerfrikassee
One Pot Hühnerfrikassee
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.5/5
Würziger Kartoffeleintopf
Würziger Kartoffeleintopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
Kartoffel-Gemüse-Pfanne mit Räucherlachs
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Gemischter Salat
Gemischter Salat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Kritharaki Auflauf
Kritharaki Auflauf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Video
Kartoffelgulasch
Kartoffelgulasch
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Video
Mini-Lachs-Quiches
Mini-Lachs-Quiches
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.5/5
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.5/5
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 5min
Mittel
4.4/5
Video
Bunter Brotsalat
Bunter Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Medaillons auf dicken Bohnen
Medaillons auf dicken Bohnen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.4/5
One Pot Orzo
One Pot Orzo
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Irland: Steak in Guinness Marinade
Irland: Steak in Guinness Marinade
  • Low Carb
  • Kalorienarm
4h 20min
Einfach
4.4/5
Tagliatelle mit Mangold
Tagliatelle mit Mangold
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Gemüseragout aus dem Römertopf
Gemüseragout aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
4.4/5
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Paprikasuppe
Paprikasuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Bunte Linsensuppe mit Knoblauch-Croûtons
Bunte Linsensuppe mit Knoblauch-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Crunchy Gnocchi Salat
Crunchy Gnocchi Salat
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Vegetarischer Borschtsch
Vegetarischer Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.3/5
Gebratene Kartoffelknödel mit Paprikasoße
Gebratene Kartoffelknödel mit Paprikasoße
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.3/5
Video
Kartoffel-Wirsing-Suppe
Kartoffel-Wirsing-Suppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Fenchelsuppe mit Curry-Croûtons
Fenchelsuppe mit Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Video
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
4.3/5
Video
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.3/5
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.3/5
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
1
...
4
5
6
...
15

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