Kalorienarmes Mittagessen

1664 Rezepte

Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
Kartoffel-Wirsing-Taler mit Frischkäse-Dip
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.6/5
Video
Käsespätzle mit ja! Bergkäse
Käsespätzle mit ja! Bergkäse
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Video
Kürbisrahmsuppe
Kürbisrahmsuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.5/5
Kartoffel-Zucchini-Frittata
Kartoffel-Zucchini-Frittata
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
45min
Einfach
4.4/5
Kräuter-Hähnchen
Kräuter-Hähnchen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
50min
Einfach
4.4/5
Zucchini-Cordon bleu
Zucchini-Cordon bleu
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.3/5
Video
Tomaten-Avocado Salat
Tomaten-Avocado Salat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.3/5
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
Ofenkartoffeln mit Tomaten-Mais-Füllung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.3/5
Grüner Spargel Caprese
Grüner Spargel Caprese
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
20min
Einfach
4.2/5
Asia-Pfannkuchen
Asia-Pfannkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Tagliatelle mit Fenchel
Tagliatelle mit Fenchel
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Obazda
Obazda
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.2/5
Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
Vollkorn-Pfannkuchen mit herzhafter Füllung
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.1/5
Glutenfreie Pfannkuchen
Glutenfreie Pfannkuchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste
Kabeljau mit Zitronen-Knoblauch-Knusperkruste
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.1/5
Shoyu Ramen
Shoyu Ramen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.1/5
Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crunch
Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crunch
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Mittel
4.0/5
Gebackener Mozzarella
Gebackener Mozzarella
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.0/5
Low-Carb Steckrüben-Fladen
Low-Carb Steckrüben-Fladen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
Pellkartoffeln mit Kräuterquark
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Überbackene Brötchen mit Pilzrahm-Füllung
Überbackene Brötchen mit Pilzrahm-Füllung
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.9/5
Kartoffelbrot
Kartoffelbrot
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 30min
Mittel
3.9/5
Video
Pilzpfanne
Pilzpfanne
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
Gefüllte Riesenavocado mit Feta, Thunfisch und Tomaten
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.9/5
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
Deftige Kartoffel-Radieschen Pfanne
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
Viktoriaseebarschfilet aus dem Ofen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
1h
Einfach
3.9/5
Hähnchengyros mit Pommes
Hähnchengyros mit Pommes
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi
Indisches Kartoffel-Blumenkohl Curry - Aloo Gobi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
50min
Mittel
3.9/5
Grillspieße mit Hähnchen & Mango
Grillspieße mit Hähnchen & Mango
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
2h 25min
Mittel
3.9/5
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
Panzanella: italienischer Brotsalat mit Oliven
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
15min
Einfach
3.9/5
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.9/5
Kürbissuppe mit Baconflakes
Kürbissuppe mit Baconflakes
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Kartoffeleintopf mit Chorizo
Kartoffeleintopf mit Chorizo
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.8/5
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
Schneller Gemüse-Couscous mit Minzjoghurt
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Hähnchenbrustfilet auf Ratatouille-Gemüse
Hähnchenbrustfilet auf Ratatouille-Gemüse
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat
Zucchini-Möhren-Pancakes mit Tomatensalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.8/5
Wraps mit Schinken & Käse
Wraps mit Schinken & Käse
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.8/5
Maronen-Cremesuppe
Maronen-Cremesuppe
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
20min
Einfach
3.8/5
Frikadellen mit Käsefüllung
Frikadellen mit Käsefüllung
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.8/5
Paprika Marinade für rotes Fleisch
Paprika Marinade für rotes Fleisch
  • Kalorienarm
5min
Einfach
3.7/5
Gefüllte Hähnchenbrust vom Grill
Gefüllte Hähnchenbrust vom Grill
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.7/5
Herzhafter thailändischer Mangosalat
Herzhafter thailändischer Mangosalat
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.7/5
Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce
Zucchini-Spaghetti mit Walnüssen, Oliven & Tomatensauce
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
30min
Einfach
3.7/5
Video
Gefüllte Paprikaschoten
Gefüllte Paprikaschoten
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Mittel
3.5/5
Kohlrabi-Gratin
Kohlrabi-Gratin
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.5/5
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
Lachsfilet mit Hausfrauensoße
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.5/5
Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok
Scharfes Ingwer-Fleisch aus dem Wok
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.5/5
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 20min
Mittel
3.4/5
Grießpudding
Grießpudding
  • Kalorienarm
15min
Einfach
4.9/5
Omelett mit Kartoffeln
Omelett mit Kartoffeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
4.9/5
Shrimps Saganaki
Shrimps Saganaki
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.8/5
Puten-Gyros
Puten-Gyros
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 30min
Einfach
4.8/5
Gegrillter Spargel mit Schinken
Gegrillter Spargel mit Schinken
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Mittel
4.8/5
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln
Blumenkohl-Kartoffel-Gratin mit Schinkenwürfeln
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.7/5
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
Gefüllte Backkartoffeln mit Krautsalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
4.7/5
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
Chinakohl-Reispfanne mit Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.7/5
Video
Indisches Fisch-Curry
Indisches Fisch-Curry
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Einfach
4.7/5
Lachs mit Gemüsepfanne
Lachs mit Gemüsepfanne
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.7/5
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
Kartoffel-Pastinaken-Rösti
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.7/5
Video
Omelett mit Thunfisch
Omelett mit Thunfisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.6/5
Herbstliches Ofengemüse mit Dip
Herbstliches Ofengemüse mit Dip
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.6/5
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
Möhrensuppe mit Kartoffeln und Curry-Croûtons
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.6/5
Grüner Spargel mit Garnelen
Grüner Spargel mit Garnelen
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Mittel
4.6/5
Video
Schwedische Sommersuppe
Schwedische Sommersuppe
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.6/5
Hokkaido-Käse-Puffer
Hokkaido-Käse-Puffer
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.6/5
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
Gegrillter Lachs zu Tomatensalsa
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h 40min
Einfach
4.6/5
Pekingsuppe
Pekingsuppe
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.6/5
Brokkoli-Feta-Strudel
Brokkoli-Feta-Strudel
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.5/5
Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl
Schupfnudelpfanne mit Spitzkohl
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.5/5
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
Veganer Linsen-Kürbis-Eintopf mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.5/5
Schweinebraten aus dem Römertopf
Schweinebraten aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 45min
Einfach
4.5/5
Aserbaidschan: Reissalat
Aserbaidschan: Reissalat
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.5/5
Würziger Kartoffeleintopf
Würziger Kartoffeleintopf
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.5/5
Butterfly Hähnchen
Butterfly Hähnchen
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
2h 5min
Mittel
4.5/5
Video
Paprikasuppe
Paprikasuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.5/5
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
Kohlrouladen mit Räuchertofu und Tomatensugo
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h 5min
Mittel
4.5/5
Video
Bunter Brotsalat
Bunter Brotsalat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.4/5
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
Kürbissuppe mit Birne & Ingwer
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.4/5
Gebratene Kürbisspalten mit Bacon
Gebratene Kürbisspalten mit Bacon
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Tomaten-Kräuter-Quiche
Tomaten-Kräuter-Quiche
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 40min
Mittel
4.4/5
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
Geflügelbratwurst mit Möhrenstampf
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
Asia-Suppe mit Huhn & Gemüse
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.4/5
Gemüseragout aus dem Römertopf
Gemüseragout aus dem Römertopf
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Einfach
4.4/5
Irland: Steak in Guinness Marinade
Irland: Steak in Guinness Marinade
  • Low Carb
  • Kalorienarm
4h 20min
Einfach
4.4/5
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
Nudelsalat mit Cocktailtomaten und Hähnchenbrustfilet
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.4/5
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
Chinakohlpfanne mit Walnüssen & Speck
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Bunte Gemüse Quesadilla
Bunte Gemüse Quesadilla
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.4/5
Herbstgemüsepfanne mit Kürbis, Pilzen und Crème fraîche
Herbstgemüsepfanne mit Kürbis, Pilzen und Crème fraîche
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.3/5
Schneller gebratener Reis
Schneller gebratener Reis
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.3/5
Video
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
Wirsingpfanne mit Räuchertofu und Schupfnudeln
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Video
Vegetarischer Borschtsch
Vegetarischer Borschtsch
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
4.3/5
Tagliatelle mit Mangold
Tagliatelle mit Mangold
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
Pilzgulasch mit Semmelknödeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 10min
Mittel
4.3/5
Video
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
Kartoffelsuppe mit Brezel-Knusper
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.3/5
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
Erbsen-Hummus mit knusprigen Süßkartoffel-Pommes
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 25min
Einfach
4.3/5
Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
Italienisches Gemüse mit gefüllter Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Video
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
Vegane Vanille-Pfannkuchen mit Apfelkompott
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.3/5
Blumenkohl-Pizzateig
Blumenkohl-Pizzateig
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.3/5
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
Schneller Rosenkohl-Flammkuchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.3/5
Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
Reissalat mit Curry, Ananas und Hähnchen
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Bunter Wintereintopf mit Würstchen
Bunter Wintereintopf mit Würstchen
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.2/5
Zatar-Zucchini mit Labna
Zatar-Zucchini mit Labna
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.2/5
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
Kürbisbällchen mit Paprikasauce
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.2/5
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
Thermomix Rezept: Frankfurter Gestovtes
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.2/5
Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
Schnelle Spinat-Tomaten-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.2/5
Lachs-Quiche
Lachs-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.2/5
Bohneneintopf mit Mettenden
Bohneneintopf mit Mettenden
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.2/5
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