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Kalorienarmes Mittagessen

1671 Rezepte

Weißer Sauerbraten
Weißer Sauerbraten
  • Kalorienarm
15h 35min
Mittel
4.1/5
Halloumi Spieße
Halloumi Spieße
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
4.1/5
Video
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
Baskische Thunfisch-Kartoffel-Suppe
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
30min
Einfach
4.1/5
Pide mit Hackfleischfüllung
Pide mit Hackfleischfüllung
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.1/5
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
Herzhafter Kastenkuchen mit Paprika und Pute
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
4.1/5
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
Möhren-Kokossuppe mit Glasnudeln
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Kartoffelpfanne mit Gurken
Kartoffelpfanne mit Gurken
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
4.1/5
Rinderfilet mit grünen Bohnen
Rinderfilet mit grünen Bohnen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
Schinkenröllchen mit Champagnerkraut
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.0/5
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
Kartoffelsalat mit Speck und Champignons
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
1h 55min
Einfach
4.0/5
Herzhaftes Frühstücksomelette
Herzhaftes Frühstücksomelette
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
4.0/5
Möhrencremesuppe mit Garnelen
Möhrencremesuppe mit Garnelen
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.0/5
Kartoffel-Pfifferling-Salat
Kartoffel-Pfifferling-Salat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 30min
Mittel
4.0/5
Lachs-Spinat-Quiche
Lachs-Spinat-Quiche
  • Kalorienarm
1h 20min
Mittel
4.0/5
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
Gefüllte Hähnchenbrust mit lauwarmem Radieschensalat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
50min
Mittel
4.0/5
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
Ofen-Tomaten mit Kartoffelschiffchen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
4.0/5
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
Scharfe Möhrensuppe mit Chorizo-Chips
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.0/5
Hähnchenfilet mit Cranberrysoße & Herzogin-Kartoffeln
Hähnchenfilet mit Cranberrysoße & Herzogin-Kartoffeln
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.0/5
Video
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
Veggie-Burger-Patties mit Quinoa
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
4.0/5
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
Feines Steinpilz-Cremesüppchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 20min
Einfach
4.0/5
Tomatensalat mit Maultaschen
Tomatensalat mit Maultaschen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
25min
Einfach
4.0/5
Sonntagssuppe
Sonntagssuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
4.0/5
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
Kartoffel-Curry-Cremesuppe mit Kichererbsenschaum
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
35min
Einfach
3.9/5
Milchnudeln mit heißen Kirschen
Milchnudeln mit heißen Kirschen
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Video
Instant-Nudelsuppe im Glas
Instant-Nudelsuppe im Glas
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.9/5
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
Möhren-Lauch-Suppe mit Chili
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
30min
Einfach
3.9/5
Stulle mit Avocado & Spiegelei
Stulle mit Avocado & Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.9/5
Low Carb Steckrüben Auflauf
Low Carb Steckrüben Auflauf
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.9/5
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
Handkäs-Tatar mit Apfelwein-Vinaigrette
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 10min
Einfach
3.9/5
Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck
Würzige Quiche mit Brokkoli & Speck
  • Kalorienarm
55min
Einfach
3.9/5
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
Vegetarische Partysuppe mit Bohnen
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.9/5
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
Herzhafte Riegel mit Pastinake & Käse
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.9/5
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
Linsen-Curry-Topf mit Koriander-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Zuckerfrei
35min
Mittel
3.9/5
Pizzabrötchen mit Kräuterbutter
Pizzabrötchen mit Kräuterbutter
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
2h 50min
Mittel
3.9/5
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
Geschmorte Süßkartoffel mit Gemüse und Schmand vom Grill
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Kartoffelecken
Kartoffelecken
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
Kalte Gurkensuppe mit Brotchips
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.8/5
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
Lachs auf Fenchel-Spinat-Salat
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Grüne Spargel-Frittata
Grüne Spargel-Frittata
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
25min
Einfach
3.8/5
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
Maki Sushi mit Lachs und Avocado
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.8/5
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
Kartoffel-Bacon-Spiesse mit Kräuterquark
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.8/5
Himbeerdressing
Himbeerdressing
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste
Gefüllte Teigtaschen mit Frischkäse-Paprika-Paste
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.8/5
Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola
Grüne Sandwiches mit Gurke & Rucola
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.8/5
Tortelloni mit Kirschtomaten
Tortelloni mit Kirschtomaten
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
10min
Einfach
3.8/5
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
Wassermelonensalat mit Feta und Gurke
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
15min
Einfach
3.8/5
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
Low-Carb-Pizza mit Wirsing, Kürbis und Rote Bete
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
1h
Mittel
3.8/5
Ramen mit Tofu
Ramen mit Tofu
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
Kartoffel-Spinatbrei mit Haferflocken
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
3.8/5
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
Puten-Pfeffersteak mit Gemüsesalat
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
35min
Einfach
3.8/5
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
Gebratenes Rotbarschfilet auf buntem Salat
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Mittel
3.8/5
Empanadas mit Spinat und Manchego
Empanadas mit Spinat und Manchego
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Mittel
3.8/5
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
Rotes Thai Curry mit Gemüsenudeln und Hähnchenbrust
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.8/5
Linsensuppe
Linsensuppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
3.8/5
Video
Süßkartoffeltoast
Süßkartoffeltoast
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
20min
Einfach
3.8/5
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
Bratwurst-Spieße mit Pilzen auf Tomatenreis
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.8/5
Hähnchen aus dem Wok
Hähnchen aus dem Wok
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
35min
Einfach
3.8/5
Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen
Veganer Quinoasalat mit Tomaten & Granatapfelkernen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
45min
Einfach
3.8/5
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
Herzhafte Frühstücks-Süßkartoffel
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h
Einfach
3.7/5
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
Auberginenschnitzel mit Dattel-Quinoa
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
40min
Einfach
3.7/5
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
Gebratener grüner Spargel mit Garnelen & Vanille
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Gestürzter Tomaten-Hefekuchen
Gestürzter Tomaten-Hefekuchen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 30min
Mittel
3.7/5
Gemüsenudeln mit Hacksoße
Gemüsenudeln mit Hacksoße
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.7/5
Video
Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
Gefüllte Zucchini mit Hack und Kichererbsen
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.7/5
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
Rotbarsch mit scharfer Mango-Salsa
  • Low Carb
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.7/5
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
Gefüllte Paprika und Zucchini mit Quinoa & Feta
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 15min
Einfach
3.7/5
Umami-Ofen-Auberginen
Umami-Ofen-Auberginen
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.7/5
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
Käse-Lauch-Suppe vegetarisch
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
45min
Einfach
3.7/5
Ratatouille-Auflauf
Ratatouille-Auflauf
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Kalorienarm
1h 15min
Mittel
3.7/5
Video
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
Bunter Süßkartoffel-Salat mit Linsen
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
40min
Einfach
3.7/5
Gebratene Garnelen mit Sprossen, Frühlingslauch & Glasnudeln
Gebratene Garnelen mit Sprossen, Frühlingslauch & Glasnudeln
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.6/5
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
Kartoffelsalat mit Rucola und Speck
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
50min
Einfach
3.6/5
Som Tam Salat mit Kohlrabi
Som Tam Salat mit Kohlrabi
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
40min
Einfach
3.6/5
Seelachs auf Curry-Wirsing
Seelachs auf Curry-Wirsing
  • Low Carb
  • Kalorienarm
30min
Einfach
3.5/5
Cremige Kohlrabi-Petersilien-Suppe mit Schinkenwürfeln
Cremige Kohlrabi-Petersilien-Suppe mit Schinkenwürfeln
  • Kalorienarm
45min
Mittel
3.5/5
Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
Marinierte Lachsfilets auf Sesam-Zuckerschoten
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 30min
Einfach
3.5/5
Spargelquiche
Spargelquiche
  • Low Carb
  • Kalorienarm
2h 15min
Schwer
3.5/5
Fruchtiger Fenchelsalat
Fruchtiger Fenchelsalat
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
20min
Einfach
3.5/5
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
Grillspieße mit Rindfleisch und Paprika
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 20min
Mittel
3.4/5
Seelachs auf Gemüsebett
Seelachs auf Gemüsebett
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Kalorienarm
25min
Einfach
3.4/5
Lachs vom Grill
Lachs vom Grill
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
4h 25min
Mittel
4.9/5
Video
Gyrosgewürz
Gyrosgewürz
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
5min
Einfach
4.9/5
Geschnetzeltes Asia-Style
Geschnetzeltes Asia-Style
  • Kalorienarm
55min
Mittel
4.9/5
Schweinekoteletts mit Apfel-Senf-Soße
Schweinekoteletts mit Apfel-Senf-Soße
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
30min
Einfach
4.9/5
Roastbeef vom Grill
Roastbeef vom Grill
  • Kalorienarm
3h 40min
Mittel
4.9/5
Video
Hühnerflügel
Hühnerflügel
  • Kalorienarm
4h
Einfach
4.9/5
Spargel-Omelette
Spargel-Omelette
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.9/5
Video
Kürbisrisotto mit Zuckerschoten, Parmesan & Pistazien
Kürbisrisotto mit Zuckerschoten, Parmesan & Pistazien
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h
Mittel
4.9/5
Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
Schnelle Gemüsesuppe mit weißen Bohnen
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
30min
Einfach
4.9/5
Video
Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)
Getreide-Obst-Brei mit Himbeer-Bananen-Mus (ab 6 Monaten)
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
5min
Einfach
4.9/5
Karotten-Kokos-Suppe
Karotten-Kokos-Suppe
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
55min
Einfach
4.9/5
Mitternachtssuppe mit Hackfleisch
Mitternachtssuppe mit Hackfleisch
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.9/5
Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt
Würzige Auberginen aus dem Ofen mit Sesam-Joghurt
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Low Carb
45min
Einfach
4.9/5
Zucchini-Tomatensuppe
Zucchini-Tomatensuppe
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
35min
Einfach
4.9/5
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
Gebackener Lachs mit Pfeffermarinade
  • Low Carb
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
3h
Einfach
4.8/5
Spanakopita – griechische Spinatpastete
Spanakopita – griechische Spinatpastete
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
1h 35min
Einfach
4.8/5
Szechuan Rindfleisch
Szechuan Rindfleisch
  • Kalorienarm
45min
Mittel
4.8/5
Herzhafter Kürbis-Crumble
Herzhafter Kürbis-Crumble
  • Low Carb
  • Kalorienarm
55min
Einfach
4.8/5
Griechischer Sommersalat
Griechischer Sommersalat
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Glutenfrei
15min
Einfach
4.8/5
Kastenbrot mit Bechermaß
Kastenbrot mit Bechermaß
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 15min
Einfach
4.8/5
Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
Hähnchen Burger mit Möhrenstiften
  • Kalorienarm
  • Fettarm
20min
Einfach
4.8/5
Video
Ofenkartoffel mit Sour Cream
Ofenkartoffel mit Sour Cream
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 5min
Einfach
4.8/5
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
Kartoffel-Bohnen-Salat mit Lachs
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
  • Kalorienarm
1h 25min
Mittel
4.8/5
Kartoffel-Kräuter-Reibekuchen
Kartoffel-Kräuter-Reibekuchen
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
1h
Mittel
4.8/5
Spaghetti Pizza
Spaghetti Pizza
  • Kalorienarm
40min
Einfach
4.8/5
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spiegelei
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spiegelei
  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
40min
Mittel
4.7/5
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
Dinkel-Pfanne mit Lauch und Spinat
  • Vegetarisch
  • Kalorienarm
50min
Einfach
4.7/5
Tomaten-Bohnen-Eintopf
Tomaten-Bohnen-Eintopf
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
1h 5min
Einfach
4.7/5
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...
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7
8
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