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Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco

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Gegrillte Kräuterseitlinge im Taco

Gesamtzeit35 Minuten

Zubereitung35 Minuten

SchwierigkeitEinfach
  • Energie 303 kcal
  • Kohlenhydrate 39.8 g
  • Fett 13.9 g
  • Eiweiß 8.5 g
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ErnährWert

8 /10
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Gewählte Zutaten:

Utensilien

  • Grill

Zubereitung

  • Du brauchst
    • Grill
    Zutaten
    • 4 grosse Kräuterseitlinge (ca. à 85 g)
    • 1 Maiskolben

    Kräuterseitlinge in Scheiben schneiden und Mais putzen. Maiskolben und Pilzscheiben von allen Seiten grillen.

  • Zutaten
    • 1 Avocado
    • 2 Tomaten
    • 1 Peperoni
    • 1 Glas Salsa

    In der Zwischenzeit Avocado in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Peperoni waschen und in Ringe schneiden. Salsa in eine Schale geben und mit den Tomatenwürfeln und den Peperoni vermengen.  

  • Zutaten
    • 4 Tacoschalen

    Mais vom Kolben schneiden und mit Avocado, den Kräuterseitlingen und der Salsa in einem Taco servieren.  

Nährwerte pro Portion

NährstoffTagesanteil
Energie303 kcal14 %
Kohlenhydrate39.8 g13 %
Fett13.9 g19 %
Eiweiß8.5 g15 %
Ballaststoffe8.1 g27 %
Vitamin A195 μg24 %
Vitamin B20.5 mg42 %
Vitamin C23 mg23 %

Entsprechend dem mittleren Tagesbedarf für Frauen und Männer gemäß den D-A-CH-Referenzwerten.

Tipp

Dazu passt die feurige Salsa aus dem REWE Rezept.

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